Zdrave oči ljeti

Jaume Pauné

Posebno ranjivi ljeti, kada dobiju više vanjskih napada, trebaju zaštitu

Oči su područje sklono ljetnim problemima. Procjenjuje se da se poremećaji oka povećavaju za 20% u ovo doba godine: sunce, morska sol, klor u bazenima, klimatizacija, pa čak i povećana razina onečišćenja u urbanim područjima uzrok su nadraživanja očiju , suhoća itd.

Moguće je smanjiti njegovu učestalost uzimajući u obzir neke savjete.

Pazite na njih i zaštitite ih

Prije svega, mora se uzeti u obzir da je intenzitet sunčeve svjetlosti veći i lošiji u okruženjima poput plaže jer pijesak odražava zrake.

Na planini se , ako ima snijega, reflektira i svjetlost i, u svakom slučaju, nadmorska visina povećava intenzitet ultraljubičastog i infracrvenog zračenja. Stoga sunčane naočale morate nositi s ultraljubičastim (UV) filtrom, posebno da biste izbjegli dugotrajne probleme.

Iako pretjerano izlaganje suncu u tim sredinama može ozlijediti rožnicu (snježni konjunktivitis), njezini učinci mogu biti najštetniji u dugotrajnim procesima. Ultraljubičasto svjetlo ubrzava oksidaciju i starenje tkanina.

Oči su jedan od organa koji su najviše pogođeni slobodnim radikalima . Oksidacija je posebno povezana s problemima mrežnice poput DEMAE (Makularna degeneracija starosti) i pojave mrene. Također s pterigijem (u narodu poznatim kao "palme").

Nevolja u zraku

Ulazak stranih tijela također je čest problem ljeti, jer se više vremena provodi na otvorenom. U slučaju da strano tijelo uđe u oko, poput trunke prašine, prvo treba isprati oko s puno vode ili, ako je moguće, fiziološkom otopinom soli koja se u ljekarnama prodaje u spremnicima za jednu dozu i bez konzervansa.

Kod djece je tipično da pijesak ulazi i ostaje ispod gornjeg kapka, pa se umivanje treba podizati podizanjem kapka. Ako se nelagoda nastavi, potrebno je konzultirati oftalmologa jer ponekad strano tijelo ostaje ugrađeno.

U suhim okruženjima, poput onih koje generiraju klima uređaji, ljudi sa suhim očima, a posebno rubnim suhim očima, razvijaju iritaciju očiju zbog nedostatka suza. Kako bi se suprotstavio ovom učinku postoje umjetne suze , neke od njih homeopatske. Poželjno je odabrati one koji se prodaju u spremnicima za jednu dozu bez konzervansa.

Moraju se često, otprilike šest puta dnevno, osobama s problemima suhog oka i onima koji su u suhom okruženju, kako bi se izbjegao osjećaj zvrčka, žarenja i refleksnog suzenja.

U vodi

Voda je jedan od glavnih uzroka poremećaja. Bazeni s previše klora uzrokuju iritaciju očiju, a ako nisu dovoljno dezinficirani, infekcije oka i konjunktivitis .

Klor kemijski napadne rožnice epitelne stanice i ozlijeđeno. Također razina pH stvara iritaciju kada je previše bazična ili kisela.

Ako je bazen slabo dezinficiran, može izazvati infekciju oka koja se očituje crvenim okom, bolom, osjetljivošću na svjetlost i osjećajem griza ili žarenja. Obično se pravilnim liječenjem riješi za tjedan dana, ali u težim slučajevima se razvija keratitis .

Najozbiljnija je ona koju proizvodi Acanthamoeba, praživotinja koja živi u stajaćim vodama. Stoga, ako primijetite bilo koji od gore navedenih simptoma, potrebno je otići oftalmologu radi hitne procjene.

Keratitis se razlikuje od konjunktivitisa jer patogen napada rožnicu i može dovesti do nekroze tkiva, pa čak i perforacije oka.

S druge strane, morska voda , posebno ona mediteranska, uzrokuje iritaciju u očima zbog viška soli. Ponovno odgovara kemijskom napadu, a time i epitelu. Iz tog razloga preporučuje se uporaba umjetnih suza ili fiziološke otopine nakon morske kupke, posebno ako ste ronili otvorenih očiju.