Kako liječiti depresiju prema kineskoj medicini
Dr. Ramón Roselló
Prema tradicionalnoj kineskoj medicini, depresija je rezultat energetske neravnoteže. Akupunktura vam omogućuje da je ispravite liječenjem organa iz kojih potječu iz emocionalnih uzroka ili načina života.
Akupunktura je prvenstveno poznata kao terapija za liječenje bolova u križima, prestanak pušenja ili kontrolu apetita. Međutim, uspješan je u drugim situacijama koje, u principu, nismo zamišljali. Pacijenti s takozvanim "psihološkim bolestima" mogu uvelike imati koristi od djelovanja tradicionalne kineske (TCM) i tibetanske medicine, a posebno akupunkture.
Način gledanja na mentalne bolesti bitno se razlikuje između TCM-a i konvencionalne medicine. Dok potonji analizira stanične biološke promjene (u ovom slučaju neuronske), prvi promatra funkcioniranje uma kao rezultat djelovanja najsuptilnijeg uređaja naše osobe.
Balansiranje uma djelujući na suptilne energije tijela
U TCM-u, yin organi - srce, slezena, pluća, bubreg i jetra - nazivaju se i "organima blaga", jer sakupljaju ili čuvaju najsuptilnije i najvažnije esencije koje uzimamo s hranom. Te suptilne esencije ulaze u energetsku cirkulaciju i hrane um.
Energetska promjena u bilo kojem od ovih pet organa može biti odgovorna za mentalni poremećaj. Iz tog razloga, TCM nikada psihološku bolest ne tretira isto, odnosno nema čarobnu formulu za svaku bolest, već analizira koji je organ odgovoran za to stanje i liječi ga.
Poremećaji organa
Tako, na primjer, stagnacija energije u jetri uzrokuje depresiju s frustracijom, natečenim trbuhom, kontraktima i neredovitim mjesečnicama. Kada je yang u porastu u ovom organu, to dovodi do zabrinutosti, suhoće usta, napetosti, glavobolje, predmenstrualnog sindroma i zatvora.
Ako je neuravnoteženi organ srce, uzrokuje depresiju sa stezanjem u prsima, lupanjem, lošim apetitom i hladnim nogama. Višak sluzi uzrokuje da depresiju prate tjeskoba,
nesanica ili pretjerani snovi, mučnina i sluz. A nedostatak yanga odražava se u depresiji s umorom, hladnoćom, apatijom, lupanjem srca i laganim strahom.
Nedostatak jina u bubrezima uzrokuje depresiju s lupanjem, anksioznost (pogoršava se noću), nemir, nesanica, zujanje u ušima, noćno znojenje i vrtoglavica, obično u srednjoj životnoj dobi.
Najčešća psihološka neravnoteža koja se može liječiti akupunkturom su anksioznost, bipolarni sindrom, poremećaji spavanja ili deficit pažnje, a također i depresivni sindrom.
Vrste depresije
Depresivni sindrom je karakteriziran promjenama u raspoloženju, tuge u većoj ili manjoj mjeri. Moguće su promjene u ponašanju, načinu razmišljanja, očaj, mentalna tupost, gubitak samopoštovanja, hipohondrija, nesanica, nedostatak apetita, nedostatak koncentracije …
Intenzitet je važan jer ga pomaže razlikovati od "depresivnih" osjećaja koje svi imamo u nekom trenutku i koji su dio našeg normalnog postojanja.
Neki ljudi mogu imati promijenjenu genetsku osnovu. Dijagnoza je endogena depresija zbog neuronske neispravnosti, a mogu se naznačiti i moderni lijekovi. Slučajevi su duboke depresije. Srećom, rjeđe.
Reaktivna depresija je najčešći tip i ne poboljšava se uvijek antidepresivima. Tako se naziva jer osoba postaje depresivna kao reakcija na situaciju ili način viđenja stvari i razlikuju se četiri osnovne vrste:
- Distimija, manje teški, ali kroničniji oblik depresije, pod utjecajem traumatičnog ili depriviranog djetinjstva.
- Prilagodljivi poremećaji koji se pojavljuju kada se niste u stanju prilagoditi situacijama poput gubitka voljene osobe ili posla.
- Sezonski afektivni poremećaj, na koji utječe promjena godišnjeg doba ili nedostatak sunca.
- Bipolarni poremećaj, u kojem se izmjenjuju vrlo ekstremna depresivna i optimistična godišnja doba.
Pitanje vremena?
Reaktivna depresija ima tendenciju da napreduje ka ozdravljenju, ali također može pogoršati. Postoje oni koji su zatvoreni u začaranom krugu iz kojeg je teško izaći, ponekad se čak čini da i ne žele, kao da su se "nastanili".
Tradicionalna kineska medicina smatra da su emocije i stres odgovorni za pojavu "energetske stagnacije", posebno energije jetre. Ova situacija, tako česta u našem svijetu, može potaknuti početak depresije.
Osim toga, s vremenom se situacija može promijeniti i prijeći iz onoga što je poznato kao energetska situacija punoće ili suviška, u drugu s nedostatkom ili prazninom koja dugoročno završava utječući na energiju slezene.
Utjecaj prehrane
Dijeta može doprinijeti razvoju depresivnog sindroma. Na primjer, prehrana s obilnom hranom koja stvara sluz (mlijeko i derivati, slatkiši ili industrijska peciva) može generirati ono što je u TCM poznato kao "flegm", patološki element prvog reda koji, zbog svojih karakteristika viskoznosti i ljepljivosti, ometa slobodnu cirkulaciju energije našeg tijela.
Kada se to dogodi, simptome depresije prate tupost, težina i mentalna zbunjenost.
Također je lako jesti loše hranjivu prehranu, na primjer kuhanjem u mikrovalnoj pećnici ili upotrebom hrane iz konvencionalne poljoprivrede (koja nije organska). Svi će ti slučajevi zahtijevati korekciju prehrane.
Umor može utjecati mnogo više nego što mislite. Koliko je ljudi prisiljeno raditi neljudske rasporede i iz dana u dan, nakon radnog dana, biti iscrpljeni. To dovodi do nedostatka bubrežne energije, odgovornog za cvjetnu sliku simptoma, među kojima je i depresija.
Nedostatak energije bubrega također je prisutan kod depresije kod starijih ljudi.
Suptilne emocije i energije
Na isti način na koji pogreška u prehrani može utjecati na ravnotežu organa i potaknuti emocionalnu neravnotežu, negativna emocija koja postaje dominantna može promijeniti organ i dovesti do drugih simptoma.
U kineskoj medicini smatra se da osjećaji uzrokuju energetske blokove koji mogu dovesti do depresije. Svjesnost ih pomaže poništiti.
Ljutnju, frustraciju, ogorčenost ili mržnju najteže je usmjeriti, jer njihovo izražavanje nije društveno prihvaćeno. Kad ostane u našoj unutrašnjosti, proizvodi energetsku stagnaciju jetre. To može dovesti do porasta jetrenog yanga, odgovornog za depresije poput onih popraćenih jakim glavoboljama.
Tuga energetski iscrpljuje srce i pluća. Čest je uzrok vrste depresije koja se javlja nakon gubitka ili razdvajanja.
Prekomjerna briga također blokira slobodnu cirkulaciju energije u tijelu, posebno slezeni. Ovaj je organ glavni grad tradicionalne kineske medicine, jer pripada "zemaljskom elementu", osnovi i energetskoj potpori osobe.
Krivnja može blokirati energiju srca. Često se to čini nakon gubitka voljene osobe, misleći da o njima nije dovoljno zbrinuto, da je s njima moglo biti više vremena itd.
Liječenje akupunkturom
Stoga će svaka situacija zahtijevati personalizirani tretman, ovisno o zahvaćenom organu. Akupunktura će također liječiti različite točke u svakom slučaju.
Mogući uzroci odražavaju se u pulsu, pa je palpacija radijalne arterije na zapešću izuzetno važna dijagnostička pomoć u akupunkturi. Napeti puls, kao da osjetimo žicu, tipičan je za ljude koji primjerice imaju bijes. S druge strane, puls koji prenosi osjećaj gustoće tipičan je za višak "flegma".
Vrijeme potrebno za liječenje problema ovisi o vremenu koje se razvija i o naporu pacijenta da promijeni svoj način života, uz stručnost akupunkturista.
Ljekovite biljke za raspoloženje
Osim akupunkture, biljni lijek je još jedno terapijsko sredstvo u kineskoj medicini. Ove su biljke najčešće u svojim formulama protiv depresije:
- Xiang yuan (Fructus citri medicae): ovo voće ima svojstvo uklanjanja stagnacije i viška sluzi i flegma. U formulama je važno liječiti depresiju ublažavanjem stagnacije jetre.
- Fo shou (Fructus citri sarcodactylis): usklađuje energiju želuca i slezene. Obično se koristi, zajedno s prethodnim, kada su to organi odgovorni za depresiju; Koristi se kada je malodušnost popraćena flegmom i generaliziranom stagnacijom energije.
- Huan hua (Flos albiziae): cvijet ovog stabla pripada kategoriji biljaka koje smiruju um, zbog čega se koristi u formulama za depresiju popraćenu tjeskobom i nesanicom.
- Huan pi (Cortex albiziae): kora ovog drveta korisna je za liječenje malodušnosti uzrokovane stagnacijom energije u jetri i srcu.
- Yuan zhi (Radix polygalae): Ovaj umirujući korijen ima učinak koji se u TCM-u naziva "otvaranje mentalnih rupa".
- Mei gui hua (Flos rosae rugosae): njegov cvijet vrlinom poboljšava probleme s raspoloženjem i obično se koristi zbog ugodne arome i okusa.
Vrijedno je alternativno liječenje depresije tradicionalnom kineskom medicinom, jer to znači zacjeljivanje, a uz to i bez lijekova. Vrlo je važno imati na umu da napuštanje lijekova treba činiti polako i progresivno, i ne želeći "izgarati" prema medicinskim kriterijima, jer bi to bilo kontraproduktivno za zdravlje. U svakom slučaju, uvijek je uputno započeti prirodni put.
