Recepti 2024, Prosinac
Vrlo svježa i svestrana juha od repe od repe, jabuke i avokada. Možete ugraditi svoje omiljene sastojke i prilagoditi ga prema svom ukusu.
Iako morate biti ustrajni, prirodni lijekovi s biljkama mogu biti korisni u borbi protiv akni. Predlažemo dvije učinkovite formule.
Moringa ima više od 40 antioksidansa. Posebno je bogat vitaminom A u obliku beta-karotena koji štiti kožu, sluznicu i organe.
Druga strana brze hrane u Sjedinjenim Državama je zdrava kuhinja s prehrambenim trendovima. Ovaj je recept još jedan njegov uzorak.
Štovanje koje neke zemlje Bliskog Istoka imaju prema naru nadahnulo je iznenađujuće kombinacije koje je lako unijeti u našu kuhinju.
Od Turske do Meksika do Paragvaja ili Huelve, vrućina i žeđ natjerali su ljudsku domišljatost da stvori zdrave načine za hlađenje.
Kelj je izvrstan izvor kalcija i fitonutrijenata, posebno karotenoida i flavonoida, povezanih s antikancerogenim svojstvima.
Uključite ove rezove kako biste dali raznolikost svojim veganskim ili sirovim veganskim jelima
Jeste li znali da je paprika jedno od najbogatijih povrća ljeta vitaminom C? Naučite ga kuhati s ovim ukusnim receptima.
Curry pojačava i aromatizira hranu i koristi zdravlju, što dokazuju studije i stotine godina konzumacije. A to je lako učiniti i kod kuće.
Idealne su za hladno vrijeme i vrlo nutritivno cjelovite: bjelančevine, ugljikohidrati, vitamini i minerali ... jesti žlicom!
Ako svaki put kada naručite & quot; povrće & quot; u baru vam donose tunjevinu, jaje ili piletinu, ovaj je članak za vas. 8 recepata za grickalice od povrća, ali stvarno.
Limunada s mentom, aloe verom i agavinim sirupom vrlo je jednostavna za napraviti. Ukusno i bez šećera, uživajte u zdravoj gaziranoj vodi!
Vrlo originalan i jednostavan za pripremu predjelo. Sadržaj joda u ovom receptu čini ga izvrsno zdravom opcijom.
Elegantna, narančaste boje i vrlo hranjiva. Uz svu energiju sirove hrane. Brzo se i jednostavno priprema
Osnova čokolade je svestrani kakao. Kombinirajući ga s ostalim sastojcima postižu se iznenađujući recepti koji će probuditi naša osjetila.
Ovi hamburgeri nemaju puno veze s brzom hranom. Orašasti plodovi, sjemenke i drugo povrće zamjena za meso. Proteinski su, antioksidativni i ukusni.
Vrlo prirodno i jednostavno za pripremu, sa svim stvarnim mirisom i okusom hrane, ali uzimajući u obzir dugo vrijeme namakanja cijevi
Ako se želite odmoriti noću i nositi se s nesanicom, za večeru odaberite lagana i uravnotežena jela. Pa i ovo troje koje mi predlažemo.
Komorač, bogat vrijednim hranjivim sastojcima, smatra se velikim saveznikom za probavno zdravlje. Za stolom donosi svježinu i ukusan dodir anisa.
Uzimanjem čistog kakaa, bez zagrijavanja iznad 42 stupnja, koristimo sve njegove blagodati. A možete dodati voće, sjeme i cvijeće!
Zelena salata i špinat izvanredno su hranjivi zeleni listovi, bogati mineralima i vitaminima. Ne gubite blagodati ovog jednostavnog i laganog recepta.
Niste sigurni kako odjenuti salate? Osim što će uživati u njima u ova dva jela, mogu se koristiti i za druga. Uživajte u njima tijekom cijele godine!
Vrlo hrskava, s blagim okusom češnjaka i bogata omega 3 zahvaljujući lanu i sezamu. Tehnika je vrlo jednostavna, ali potreban vam je dehidrator
Isprobajte ovaj tipični argentinski slatkiš u njegovoj sirovoj veganskoj adaptaciji, s nadjevom od datulja poput dulce de leche.
Više godina i više energije s ovim doručkom na bazi reishi praha, 10 000 godina stare gljive i energičnog, obnavljajućeg i ukusnog kakaa.
Svježe sezonsko povrće i voće, s čarobnim preljevom. Ova proljetna salata jamstvo je vitalnosti za cijelu sezonu.
U ovoj karanteni ne zaboravite ojačati svoj imunološki sustav. Učinite to svako jutro s supervitaminskim sokovima poput ovih.
Ova je pašteta zdrav i šaren međuobrok idealan za mazanje na dehidriranim krekerima. Hranjiv, jednostavan za pripremu i spreman za manje od 15 minuta!
Inspirirajte se Amerikom da napravite (bez pećnice ili šećera) ovu čokoladnu tortu s orasima. Uživajte u jelu!