Mentalno zdravlje 2024, Prosinac

Nije uobičajeno odnositi se prema hrani na zdrav način. Glad može sakriti neugodne emocije poput tjeskobe ili usamljenosti i na kraju se prejedemo.

Izuzetno empatičan, emotivan, kreativan, podržavajući ... Radikalno izložen život. Jeste li visoko osjetljiva osoba?

Svjesnost trenutaka koji pružaju vedrinu i njegovanje istih najbolji je način da se krene prema skladnijem životu.

Znanstveno je dokazana djelotvornost kombinacije konvencionalne medicine s disciplinama kao što su prehrana, tehnike opuštanja i druge terapije

Razne vrste tjeskobe potječu iz četiri osnovna oblika: strah od bivanja, strah od nestajanja, strah od ostanka i strah od promjene.

Troje od deset tinejdžera koristi kanabis. Za rješavanje ovog problema poželjno je razgovarati s njima, pokušati prepoznati njihove razloge i vrlo dobro objasniti koji su zdravstveni rizici pušenja zglobova.

Gubitak kilograma ne ovisi samo o kalorijama. Vaše tijelo treba izbjegavati stres i brinuti se o svojim bakterijama. Emotivnu glad možete smiriti hranom ...

Očituje se u obliku straha, preplavljenosti, nemoći, krivnje ili svih tih stvari odjednom. Bilo kako bilo, taj je osjećaj uvijek glas upozorenja koji treba čuti.

Ogroman porast slučajeva autizma odgovara na zbunjenu i polariziranu interpretaciju ovog poremećaja. Stručnjaci se ne podudaraju.

Prihvaćanje emocionalnih uspona i padova i njihovo iskorištavanje za razvoj kreativnih sposobnosti mogu vam pomoći u postizanju vlastite jedinstvene ravnoteže.

Dopuštanje da se vodimo svojom unutarnjom snagom učinit će trudnoću i porod jedinstvenim iskustvom.

Visoko osjetljivi ljudi (PAS) vrlo su empatični, detaljni, obrazovani ... Ali oni su i nesigurni i usamljeni. Udovoljavate li svim karakteristikama?

Preklopite prema unutra. Simpatija. Oni su uobičajena praksa u depresiji. Zašto to radimo? Koji su uzroci? Koji nas znakovi upozoravaju?

Takozvano & quot; zlostavljanje djece & quot; to je češće nego što mislimo. Strah i krivnja, kako u žrtvama, tako i u društvu, i dalje ih skrivaju

Iskoristite energiju ove prirodne budnosti kako biste stekli učinkovitost i kreativnost.

Filozofija je uvijek težila postizanju punog i sretnog života. Od 1980-ih filozofska terapija povezana je s psihološkim tehnikama kako bi se ljudima pomoglo da shvate svoje poimanje svijeta.

Najnovija znanstvena istraživanja potvrđuju ono što smo već znali: praksa Shinrin-yoku ima zdrave blagodati za tijelo i um.

Svakodnevno proždiremo tisuće podražaja (društvene mreže, poruke, mailovi ...) koji zasićuju naš um podacima, zamaraju nas i sprečavaju da se koncentriramo. Vrijeme je da vježbate digitalni post i riješite se ekrana.

Kako to utječe na nas? Ako poštujemo biološke ritmove koji upravljaju prirodom i našim organizmom, izbjegavamo umor i podižemo raspoloženje

Posljednjih godina porast slučajeva autizma postao je pomalo hir. Analiziramo interese koji mogu objasniti ovaj fenomen.

Humor i smisao za humor imaju veliku psihološku važnost: razvijaju empatiju, emocionalnu komunikaciju, socijalne odnose ... Uz to, smijeh i sreća uzrokuju oslobađanje oksitocina, hormona društvenosti.

Što se događa s osobama s poremećajima iz autističnog spektra (ASD) ili drugim problemima kad toliko dana ostanu kod kuće? Vlada je za njih promijenila ograničenja zatvaranja. Tko i kako može izaći?

Smjernice za cjelovit pristup i alternative lijekovima

Odlučio sam ne uzimati lijekove za depresiju i pronašao sam više harmonije sa sobom. To mi je pomoglo da znam što je točno ono zbog čega sam se osjećala bolje.

Terapija kopitara metoda je kojoj je konj glavni junak, a profesionalci je koriste za rješavanje potreba djece i odraslih. Na terapeutski ili edukativni način favorizira pomoć u rehabilitaciji različitih područja. Ostale TACA terapije također mogu pomoći djeci.

Osim lijekova protiv bolova, postoji nekoliko psiholoških izvora tako da naš um može bol iskusiti na drugi način

Neurologija je otvorila treći put: interakciju između genoma i društvene okoline. Briga o djetetu bitna je za organizaciju mozga.

Bol žena postaje nevidljiv i prešućen. Za njegovo liječenje neophodna je individualizirana dijagnoza. Uzroci su obično višestruki: ovo su neki.

Samoubojstvo voljene osobe može biti jedno od najbolnijih iskustava koje ikad možemo proživjeti. Izražavanje zbunjenosti, plakanje i izbjegavanje osjećaja krivnje zbog onoga što se dogodilo neke su od preporuka koje nam mogu pomoći.

Studije pokazuju da žene trpe posljedice prekomjernog rada izvan i unutar kuće. Ali situacija se može promijeniti.