Integrativna onkologija pomaže vam u suočavanju s rakom
Znanstveno je dokazana djelotvornost kombinacije konvencionalne medicine s disciplinama kao što su prehrana, tehnike opuštanja i druge terapije…
Pismo luđaku
Tvoje ludilo je tvoje. Pripada tebi. Ti si takav. A to mora biti lijepo. Ne bori se za to da te prođe. Samo prihvati.…
Kad svi ti sretni ljudi spavaju
U crnoj rupi depresije čini se da se nikad ništa neće promijeniti. Da će se sve nastaviti ovako sivo, ovo neumno. To će i dalje vagati disanje.…
Granični poremećaj osobnosti: 4 ključa za njegovo upravljanje
Smjernice za cjelovit pristup i alternative lijekovima…
Kako ražalostiti samoubojstvo voljene osobe
Samoubojstvo voljene osobe može biti jedno od najbolnijih iskustava koje ikad možemo proživjeti. Izražavanje zbunjenosti, plakanje i izbjegavanje osjećaja krivnje zbog onoga što se dogodilo neke su od preporuka koje nam mogu pomoći.…
Vidjeti drveće produžuje vam život (znanost to kaže)
Studije pokazuju da život u blizini zelenih i šumovitih područja može povećati naš životni vijek za 5 godina.…
Lijek za žene
Muškarci i žene imaju različita tijela, različite načine suočavanja sa životom i bolestima i potrebe kojima se mora posebno pozabaviti.…
Vaš um vam daje (ili oduzima) zdravlje
Psihološki trikovi za poboljšanje raspoloženja i tjelesnog zdravlja…
Kronični umor ili fibromialgija? Razlike i simptomi
Mnogi se ljudi pitaju o razlici između kroničnog umora i fibromialgije. Koje su točke zajedničke ove dvije afekcije i koje su razlike između njih? .…
Psihoparmaceutici: poznavanje njihovih zastrašujućih nuspojava
Pred nama je opasan koktel za zdravlje: novi poremećaji, prekomjerna dijagnostika i medikalizacija. Jednostavan recept može vam promijeniti život. Mi vam kažemo sve što stoji iza psihotropnih droga i oni nas skrivaju.…
Jesu li depresija i tuga isto?
Ako se tuga pojavi u našem životu i dopustimo si da je osjetimo, bit ćemo lakše prevladati i možemo izbjeći pad u depresiju.…
Samoubojstvo: neuspjeh svih
Živimo vani, navučeni na lajkove. Cijenimo se zbog onoga što imamo i radimo. A ako nešto zakaže (dom, posao, partner), osjećamo da život gubi smisao…
Oslobađajući pristup mentalnom zdravlju
Ovaj kritički pokret psihijatrijom nastoji razumjeti ludilo, demistificirajući ga, i odbacuje njegov sustav dijagnoze i liječenja.…
Ekonomska kriza utječe na naše mentalno zdravlje
Lijek nije "patologiziranje" ili medikalizacija problema, kao što se to radi, već vraćanje kontrole nad svojim životom kroz susrete s drugima.…
Depresija: uzroci, simptomi i ranjive osobe
To je jedno od velikih zala našega društva. Međutim, često se brka s tugom ili emocionalnim naletima. Pogrešno se dijagnosticira i liječi samo psihotropnim lijekovima. Alternativa je sveobuhvatan tretman…
Razgovor sa samim sobom, znak dobrog psihološkog zdravlja
Često povezan s ludošću, samo usmjereni govor imao bi svoje prednosti.…
Napadi panike: kako prevladati krajnji strah
Mogu li se spriječiti? Kako se možemo smiriti? Otkrijte uzroke i posljedice anksioznosti i počnite koristiti strah u svoju korist.…
Visoko osjetljivi ljudi: po čemu se razlikuju?
Izuzetno empatičan, emotivan, kreativan, podržavajući ... Radikalno izložen život. Jeste li visoko osjetljiva osoba?…
Emocionalna prehrana: hrana koja vraća sklad
Gubitak kilograma ne ovisi samo o kalorijama. Vaše tijelo treba izbjegavati stres i brinuti se o svojim bakterijama. Emotivnu glad možete smiriti hranom ...…
Opasnost: velika osjetljivost
Visoko osjetljivi ljudi (PAS) vrlo su empatični, detaljni, obrazovani ... Ali oni su i nesigurni i usamljeni. Udovoljavate li svim karakteristikama?…
Kronična bol: psihološki ključevi za njezino ublažavanje
Osim lijekova protiv bolova, postoji nekoliko psiholoških izvora tako da naš um može bol iskusiti na drugi način…
ADHD: mit ili stvarnost?
Poremećaj hiperaktivnosti s nedostatkom pažnje (ADHD) predviđa se dugom kontroverzom…
Kako se nositi s trajnom glavoboljom
Život s kroničnom glavoboljom može biti mučan. Objašnjavamo neke strategije tako da manje utječe na vas i da ga možete ukloniti.…
Jesmo li žene više pod stresom?
Odgovornosti, obitelj, posao ... pregledavamo najčešće uzroke stresa i analiziramo utječe li na žene na neki drugi specifičan način.…
Nedostaje li vam tijela snage? 5 mogućih uzroka
Umor i tuga često idu ruku pod ruku. Zbog ovih uvjeta osjećate se kao da vam nedostaje energije.…
Optimizam: najbolji saveznik za zdravlje željeza
Koji znanstveni dokazi povezuju vitalni optimizam s nižom sklonošću zarazi bolestima?…
5 teorija koje objašnjavaju uzroke depresije
Koji su najčešći uzroci depresije? Kronična tuga može biti posljedica mnoštva čimbenika. Pregledamo ih u ovom članku.…
Sindrom slomljenog srca: emocionalni uzroci srčanog udara
Sliježe ramenima od tuge; smrzava se od stupora; širi se nadom ... To je već znanstveni dokaz da emocije utječu na zdravlje našeg srca.…
Zbogom tjeskoba! Shvatite to kako biste ga deaktivirali
Kad se pojavi, došlo je vrijeme za promjene kako bismo stvorili prostor za duboke naklonosti i stvorili uvjete da se spokoj vrati u naš život…
Somatizacije: kako slušati tijelo i um
Različite bolesti rezultat su kako naše tijelo reagira na svakodnevnu nelagodu.…
