Darežljivost nas čini sretnima
Studija objavljena u časopisu Nature pokazuje da se zbog darivanja osjećamo dobro. Moj djed je to već znao, ali ne možete dati ono što niste dobili: velikodušnost se uči kod kuće.
Moj djed, jedan od najdarežljivijih i najbrižnijih ljudi koje sam u životu upoznao, kad sam istaknuo svoje divljenje zbog njegove lakoće davanja i davanja, nasmiješio se i rekao: „- To nema zasluge, ako uopće! Bolje je da budete velikodušni! Što više dajete, to ste sretniji i više primate! "
Sjetio sam se njegovih riječi kad sam vidio eksperiment upravo objavljen u časopisu Nature koji pokazuje da nas velikodušnost čini sretnima (1). Nije čak ni važno koliko dajete, već samo jednostavni čin razmišljanja o tome ili obećanja davanja nečega drugome čini nas malo sretnijima.
U eksperimentu provedenom na sveučilištu u Zürichu, pedeset sudionika obećano je novčanog iznosa koji će dobiti u sljedećim tjednima i koji će morati potrošiti. Polovica grupe zamoljena je da novac potroši na nekoga koga poznaju (kao primjeri predložili su ih da ih pozovu na večeru ili daruju poklone), ostali su dobili premisu da ga potroše na sebe.
Prije početka eksperimenta zamoljeni su da procijene koliko se osjećaju sretno . Dok su sudionici donosili odluke o tome kako ili na koga potrošiti novac, istraživači su promatrali njihovu moždanu aktivnost (pomoću funkcionalne magnetske rezonancije) u tri specifična područja koja su se odnosila na velikodušnost, socijalno ponašanje, sreću i donošenje odluka. Na kraju su ponovno zamoljeni da sami mjere svoju sreću.
Ono što je uočeno u rezonancijama skupine koja je novac trebala trošiti na druge ljude, bio je, prema riječima istraživača, "topli sjaj": aktivacija u moždanim regijama povezana s velikodušnošću i srećom, što se čini da pokazuje povezanost između njih dvoje.
Jednostavna radnja javnog obvezivanja trošenja novca na druge ljude već je imala taj učinak, čak i prije nego što je novac primljen. Očito se samo od pomisli da damo novac nekome koga volimo, čak i ako je iznos malen, osjeća dobro . Angažiranje u javnosti poboljšava dobrobit. Osjećaj sreće nije ovisio o tome koliko novca treba dati: nije bilo važno je li to puno ili malo.
Philip Tobler, voditelj studije, objašnjava da to znači da ne morate donirati velike donacije ili se potpuno dati: male geste svakodnevne velikodušnosti vjerojatno pridonose sretnijem životu. Rezultati su bili neovisni o osobnosti ili stupnju empatije sudionika.
Mislim da bi moj djed vidio ovu studiju, nasmijao bi se i rekao da nam za ovo putovanje ne trebaju sedlice. I za njega, kao i za mnoge druge ljude, bilo je jasno da darivanje čini sretnim .
Naravno, nitko ne može dati ono što nije primio : zasigurno se velikodušnost uči i u djetinjstvu na primjeru svojih najbližih, iako će sigurno biti potrebno više studija da se to dokaže.
Bibliografija
- Neuronska veza između velikodušnosti i sreće (https://www.nature.com/articles/ncomms15964).
