Ovisan o novoj tehnologiji: skrivena epidemija u 13 poremećaja
Claudina navarro
Fizičke i psihološke promjene uzrokovane uporabom i zlouporabom tehnologija ozbiljnije su i češće nego što mislimo.
Je li epidemija XXI stoljeća o kojoj nitko ne govori.
Korištenje novih tehnologija bez mjere je uzrok technopathologies , niz fizičkih i psihičkih promjena koje su podcijenjene, skriven ili smatra neizbježnim, jer su cijena koju mora platiti u zamjenu za navodnih udobnost i prednosti koje smo mobiteli, računala, tableti, društvene mreže …
13 bolesti zbog kojih možete patiti od zlouporabe tehnologije
Nesumnjivo je da su informacijske tehnologije vrlo korisne u potrazi za odgovorima i u komunikaciji među ljudima, ali pretjerana upotreba - bilo zbog radne obveze ili iz hobija - generira psihološke i fizičke patologije .
Traumatolozi znaju da praktički svaki aparat nosi svoj poremećaj . To su najčešće.
1. Sindrom karpalnog kanala
Daljnja upotreba miševa i tipkovnica pogoduje sindromu karpalnog tunela, patologiji koja utječe na srednji živac i uzrokuje gubitak osjeta , bol, trnci i slabost mišića u rukama i podlakticama. Jednom kad se razvije, jedino rješenje je kirurško.
Ovaj se problem pojavljuje kod vrlo mladih ljudi koji sate provode igrajući se s konzolom (neki stručnjaci govore o "wiitisu" zbog broja slučajeva povezanih s daljinskim upravljačem Nintendo Wii).
2. Sindrom boli u vratu
Loše držanje u ispred računala, kontinuirana satima, dan za danom, zajedno s brzim pokretima na vratu, samo što uzrokuje promjene u vratnoj kralježnici i mekog tkiva koje okružuje ga .
Bolni je problem rašireniji među korisnicima prijenosnih računala i tableta jer su im glave nagnute previše naprijed.
3. Mišje rame
To je upala glenohumeralnog zgloba ili rotatorne manšete. Obično ga prati miozitis ili tendonitis šake i podlaktice. Ako upala postane kronična, uzrokuje bol, ukočenost i smanjenu pokretljivost ramena.
Mladi ljudi najviše pate od poremećaja.
4. Švelja artroza
Taj se poremećaj vratio i više nisu krivi niti i naprstak. Sad je položaj kojim ruke zauzimaju mobitel i palcima tipkaju uzrok upale zgloba u dnu palca.
Najgora stvar u vezi s promjenom je ta što s vremenom može dovesti do bolnog osteoartritisa (zasigurno će mnogi mladi ljudi patiti od njega u budućnosti).
Previše opterećenja za oči i uši
Nove tehnologije prenose informacije putem zaslona i zvučnika . Slijedom toga, osjetila koja su najviše pogođena vidjet će se i čuti.
5. Računalni vizualni sindrom
U normalnoj situaciji trepćemo 17 puta u minuti . S druge strane, ispred zaslona samo smo 7 puta spustili kapke.
Kao posljedica toga, 75% ljudi koji dulje vrijeme rade s računalima ili drugim uređajima s zaslonom pati od suhoće oka, naprezanja očiju, više kratkovidnosti, poteškoća u fokusiranju, svrbeža u očima, preosjetljivosti na svjetlost i glavobolje .
Svi su ovi problemi posljedica smanjenog treperenja i smještaja leće na konstantnoj, bliskoj udaljenosti fokusa.
6. Degeneracija mrežnice
Zasloni s LED tehnologijom mobitela, tableta i računala emitiraju višak plave svjetlosti , najenergičnije, koja može oštetiti mrežnicu i pospješiti makularnu degeneraciju i kataraktu tijekom godina.
Kratkoročno, svjetlost stvara zamagljenost na slici koja prisiljava leću da se neprestano fokusira, što uzrokuje naprezanje očiju.
7. Loš mp3
Pogotovo ako se nose slušalice za uši koje su umetnute u vanjski slušni kanal, zvučna energija zvučnog uređaja (koja može doseći 120 decibela, što je ekvivalent buke zrakoplova koji uzlijeće nekoliko metara dalje), utječe na bubnjić i dugoročno na sluh.
Stalna povezanost povećava rizik od pada u stres.
Ljudi pod tehnološkim stresom osjećaju se prezaposleno , gube motivaciju i nisu u stanju usredotočiti se na zadatak jer ih prekidaju poruke, e-mailovi i vlastita potreba za provjerom interneta u najmanjoj promjeni.
Stvorena tjeskoba povećava krvni tlak (a time i rizik od srčanih bolesti), istovremeno smanjujući obranu od infekcija i drugih bolesti.
8. Nomofobija
Može se dogoditi da tehno-stres ne želi okončati uzrok svojih bolesti. Riječ nomofobija dolazi od skraćenice na engleskom jeziku "non mobile phone fobia" i odnosi se na tjeskobu koja se pojavljuje kao rezultat lišavanja mobilnog telefona ili internetske veze.
Dio je tipičnog apstinencijskog sindroma ovisnosti, a pogađa 77% korisnika, kaže Andoni Anseán, predsjednik udruge Fundación Salud Mental España. U nekim se slučajevima može manifestirati napadom panike.
9. Kiberhondriji
Hipohondrija je uobičajena, ali složena s informacijama s Interneta: zahvaćeni osjeća da zadovoljava sve simptome i slutnju koja čita web stranice.
Za njih je "dr. Google" nepregledan izvor loših vijesti o njihovom zdravlju. Mučna i stalna briga glavni su simptomi.
10. Fantomska vibracija
To je halucinacija koju trpe praktički svi korisnici: osjećaj da mobitel vibrira novim pozivom ili novom porukom, a u stvarnosti nije. 14% korisnika to doživljava svaki dan.
Razlog je taj što mozak toliko traži komunikaciju da pogrešno tumači promjenu kontakta odjeće ili bilo kojeg drugog podražaja. Također vas mogu zapanjiti novi zvukovi poziva i poruka.
Zlouporaba tehnologije dovodi do gubitka sna … i novca
Zloupotreba novih tehnologija može izazvati, mnogo puta bez realizacije, poremećaji spavanja, socijalne patologije i kockanje.
11. Tehnološka nesanica
U trenutnoj fazi čovječanstva koje se zaljubilo u mobitel, postalo je uobičajeno spavati s njim i biti dostupno za igranje ili odgovaranje na poruke u bilo koje doba jutra. Javlja se uglavnom kod mlađih od 30 godina i adolescenata
Istraživanje Nacionalne zaklade za san osigurava da je naša zemlja na ljestvici upotrebe pametnih telefona i potrošnje tableta za spavanje . Orfidal želi popraviti ono što je WhatsApp zabrljao.
Nesanicu ne uzrokuje samo preferiranje mobitela nego Morpheusa, već i učinak zaslona na hormone . Studija objavljena u časopisu Proceedings of the National Academy of Sciences objašnjava da svjetlost s ekrana zajedno s zabavom smanjuje lučenje melatonina, što odgađa dolazak sna i smanjuje REM faze.
A nedostatak odmora utječe na imunitet i intelektualne sposobnosti poput pamćenja.
12. Patološko kockanje
Oni koji su pogođeni ovim poremećajem ne samo da gube san, već i novac koji se troši na oklade ili poboljšanja njihovih internetskih igara.
Ovisnost prate poremećaji u ponašanju poput razdražljivosti, izolacije, sukoba na poslu i s obitelji.
13. Socijalne patologije
Društvene mreže prisvojile su potrebu za komunikacijom . Razgovor licem u lice između prijatelja, obitelji ili kolega više se ne čini toliko potrebnim.
Ovaj je učinak najalarmantniji među mladima. 40% adolescenata provodi više od dva sata dnevno savjetujući svoje društvene mreže. Neki možda neće adekvatno razviti svoje socijalne vještine, kaže Laura Carmona, psihologinja specijalizirana za kliničku i zdravstvenu psihologiju.
Ekstremni slučaj je hikikomori sindrom (koji će biti izoliran, na japanskom), u kojem oboljeli odlučuju živjeti klauzurno, a da dugo ne održavaju stvarni kontakt s vanjskim svijetom.
U Kataloniji su 2022-2023. registrirana 164 slučaja, a danas se procjenjuje da ih samo u gradu Barceloni već ima 190, prema najnovijim podacima iz bolnice del Mar.
Sljedeći aspekt problema je cyber bullying ili cyber bullying. Prijetnje, poruge, uvrede i ucjene putem mreža uzrokuju tjeskobu, depresiju, pa čak i pokušaje samoubojstva u žrtvama. Za Nacionalni institut za komunikacijske tehnologije, internetsko zlostavljanje posebno pogađa učenike između 12 i 16 godina.
Nove tehnologije tako utječu na tijelo, um i društvene odnose mnogih ljudi, posebno mladih. Ne radi se o njihovom izravnom odbacivanju, već o njihovoj razumnoj upotrebi s pravim informacijama.
