Posljedice uvjetne ljubavi
Ako kao djevojčice ne primimo od svojih starijih ljubav bez uslova, kao odrasli ljudi teško nam je prepoznati svoju istinsku vrijednost.
Iz savjetovanja je podcast psihologa Ramóna Solera za časopis Mente Sana. Slušajte ga i podijelite.
Ako tijekom svog djetinjstva od starijih ne primimo ljubav koja se ne uvjetuje, kad dođemo u zrelu dob, teško nam je prepoznati svoju istinsku vrijednost. To je bio slučaj Elise, koja je jednog dana došla na konzultacije, jer se osjećala odgovornom za dobrobit i sreću svih .
Ne samo od njegove obitelji i njemu bliskih, već i od svih ljudi na koje je nailazio u svakodnevnom životu, kako na poslu, tako na ulici, bilo na društvenim mrežama.
Elisa: daj da bi dobila
Elisa je uvijek pozdravljala susjede, odlazila do supermarketa s promjenama, popuštala u prometu, uvlačila starije osobe u supermarket, pomagala, ponekad i satima, svojim Facebook prijateljima u rješavanju problema, radila sve zadaće. kući, odveli dijete u školu, brinuli se za kuhanje roditelja itd.
Elisa je mislila da bi mogla i trebala pomoći svima da budu sretni , da je odgovorna za sreću drugih. Međutim, sa svoje se strane, kako mi je sama rekla, u stvarnosti daleko od toga da je bila sretna, osjećala tužno, nesretno, pa čak i fizički iscrpljeno (neprestano ju je pratila jaka bol u leđima). Elisa je dosegla točku u kojoj je shvatila kako su ljudi oko nje, uključujući njezinog partnera i sina, zlostavljali njezinu dobru volju , spremnost da im pomogne, ali nije znala postaviti ograničenja kako ih ne bi zlostavljali.
U stvarnosti, te granice samozaštite i obrane sebe i vlastitih potreba, Elisa nikada nije znala kako ih stvoriti i obilježiti. Kad smo se vratili u njezinu povijest, vidjeli smo kako je, otkako se rodila, ljubav u odnosu s majkom i ocem uvijek bila uvjetovana djevojačkom dostupnošću i podložnošću želji njezinih starijih.
Djevojčica je svaki dan čula fraze poput "da mama bude sretna, moraš se dobro brinuti o njoj i pomagati joj u svim zadacima", "budi dobra djevojčica i daj tati daljinski upravljač", "ako je ne slušaš, tata će te prestati voljeti "
S druge strane, ako se djevojčica naljutila ili pokazala svoje odbijanje, na primjer školske zadaće, osjećala se i emocionalna manipulacija roditelja: „Mama je jako tužna, nije sretna, dok ne odradiš domaću, neću Voljet će te … "," dali ste tati nesklonost zbog koje su mu trebale godine života. "
Ljubav (s uvjetima)
Kao što smo vidjeli u svom terapeutskom radu, u ljubavi koja Elisa primili od svojih roditelja, bilo je uvijek potražnje, manipulacija ili kazna . Djevojčica je neprestano morala ispunjavati želje roditelja, njihove uvjete, primati ljubav, brigu i zaštitu.
Na taj je način Elisa na kraju asimilirala ideju da, da bi je voljela, mora pomoći drugima da budu sretni bez obzira na vlastite želje, potrebe ili sreću. "Ramón", rekao mi je u jednoj od sesija, "osjećam neizmjernu težinu na leđima. Osjećam se kao da nosim težinu svijeta."
Elisa je, nakon dubokog terapijskog rada, uspjela promijeniti svoju viziju Ljubavi i odnosa s drugim ljudima. Napokon je naučila voljeti sebe i postavila zdrave granice koje su je štitile od zlostavljanja od strane drugih. Nakon ogromnog napora uspjela je promijeniti tijek svog života, odvojila se od nasilnog partnera i uspjela uspostaviti odnos uzajamnog poštovanja sa sinom.
