Prevencija i liječenje raka prostate: 12 prirodnih ključeva
Dr. Cristina Pellicer
Način života, prehrana ili ljekovite biljke sprečavaju razvoj raka. Prirodna sredstva također pomažu u liječenju.
Dizajnirajte jelovnike bogate antioksidantima i hranjivim sastojcima
Prehrana treba biti bogata povrćem, voćem, mahunarkama, biljnim izvorima omega 3 poput sjemenki i lanenog ulja, prirodnim orašastim plodovima i cjelovitim žitaricama.
I vrijedi ga pojačati hranom koja ima tvari s dokazanim zaštitnim i antitumorskim učinkom. Ovi su:
- Vitamin C. Regulatorno djeluje na imunološki sustav, a nalazi se u vrlo živopisnom voću i povrću.
- Vitamin E. Antioksidans je i ključan u regulaciji spolnih hormona; Nalazi se u pšeničnim klicama, suncokretu, sezamu, orahu, lanenom sjemenu, kikirikiju …
- Vitamin D. Djelovanje mu je imunomodulatorno, a možemo ga dobiti u sjemenkama suncokreta ili plavoj ribi.
- Selen. S antioksidativnim učinkom nalazi se u sušenom voću, brazilskim orasima, sjemenkama bundeve, psylliumu i općenito u povrću.
Maitake stimulira imunitet protiv raka
U maitakeu (Grifola frondosa) pokazalo se da njegova komponenta nazvana "D-frakcija" pojačava aktivnost interferona-alfa, proteina koji prirodno proizvodi imunološki sustav. To ga čini učinkovitim alatom za imunoterapiju kod karcinoma prostate.
Doze koje možete uzimati uvelike se razlikuju ovisno o tome uzimate li prah, suhi ekstrakt ili suhi ekstrakt micelije.
Ako se vitamin C uzima 15-ak minuta prije gljiva, njegova se apsorpcija i djelovanje udvostručuju.
Iskoristite protuupalnu moć sladića
Korijen ove biljke (Glycyrrhiza glabra) djeluje protuupalno, slično kortizonu, i imunostimulirajući.
Zbog gliciretinske kiseline i glicirizina koji sadrži, u velikim dozama ima mineralkortikoidno djelovanje (hormoni čija je glavna misija povećanje minerala u izvanstaničnoj tekućini) i estrogeno, smanjujući razinu testosterona.
Preporučena dnevna doza kreće se između 200-800 mg glicirizina, iako u nekim slučajevima može biti i veća.
Kontraindiciran je kod visokog krvnog tlaka, dijabetes melitusa, autoimunih bolesti, ciroze, nedostatka kalija i bolesti srca, osim pod liječničkim nadzorom.
Može smanjiti apsorpciju željeza i stupiti u interakciju s digoksinom (kardiotonik) i varfarinom (antikoagulant). A ako se konzumira dulje vrijeme, može uzrokovati edeme (zadržavanje tekućine), srčane poremećaje, nedostatak kalija i visoki krvni tlak, koji prestaju kad zaustavite ili smanjite unos.
Crni kohoš, biljka pogodna za prostatu
Ova biljka (Cimifuga racemosa ili Actaea racemosa) tradicionalno se koristi za suzbijanje negativnih simptoma menopauze. Do prije nekoliko godina sumnjalo se da potiče proizvodnju estrogena, zbog čega je kontraindiciran kod raka dojke.
Trenutno je poznato da sadrži tvari - triterpenski glukozidi, saponini i flavonoidi - koje, daleko od toga da vrše estrogeno hormonsko djelovanje, povoljno reguliraju estrogene i androgene.
Spomenute komponente također vrše antiproliferativno djelovanje na tumorske stanice i induciraju apoptozu stanica ili programiranu smrt stanice, kako u stanicama raka dojke, tako i od aktivacije proteina - nazvanih kaspaze - koji interveniraju u apoptozi.
Maksimalne doze crnog kohoša nisu poznate, a uobičajene doze upotrebe kreću se između 20-500 mg dnevno suhog ekstrakta.
Sigurna je biljka s malo nuspojava; među njima: glavobolja, gastrointestinalna nelagoda ili blaga vrtoglavica zbog vazodilatacijskog djelovanja. Ljudi s bilo kojom bolešću jetre trebali bi je izbjegavati.
Interakcije s lijekovima su nepoznate. U slučaju operacije, mora se suspendirati tjedan dana prije zbog vazodilatacijskog učinka.
Razmislite o svom osobnom rastu
Stres, brige i kvaliteta misli utječu na zdravlje. Ako se želi spriječiti, povremene samoevaluacije usmjerene na veće samospoznaju i osobni rast mogu biti dovoljne.
Ali ako patimo od raka, najbolje je potražiti pomoć stručnjaka za preusmjeravanje i osluškivanje nečijeg unutarnjeg bića. Da bi se izliječio bilo koji zdravstveni poremećaj, potrebno je to učiniti iz stanja svijesti višeg od onog koje nas je dovelo u takvu situaciju.
Pazite na higijenu crijeva
Osiguranje dobrog zbrinjavanja otpada također je ključno za zdravlje. Izbacivanje stolice mora biti svakodnevno, sa vezanom stolicom, normalne količine, konzistencije i boje i ne smije plutati.
Flipboard
Kopriva vas štiti
Pokazano je da urtikica djeluje prioritetno na tkivo prostate, kako u dobroćudnoj hiperplaziji (povećanje organa ili tkiva), tako i u karcinomu.
Uglavnom se koristi korijen, iako i lišće i cijela biljka. Njegov pozitivan učinak na rak prostate povezan je s inhibitornim djelovanjem enzima adenozin deaminaze i 5-alfa reduktaze u tkivu prostate.
Preporučljivo je započeti s dozama nižim od optimalnih (500 mg / dan suhog ekstrakta podijeljenog u 2 doze) , kako bi se osiguralo da se dobro podnosi i da nema alergijskih reakcija.
Mora biti visokokvalitetna, budući da kopriva obično raste na područjima bogatim organskim otpadom, pa u svojim tkivima nakuplja nitrate koji mogu biti štetni (može otežati transport kisika).
Konzumacija lišća koprive kontraindicirana je u slučajevima zatajenja bubrega ili srca bez liječničkog nadzora zbog svog diuretskog učinka. Korijen može uzrokovati želučanu nelagodu, a lišće alergije na koži.
Flipboard
Vježba je obavezna
Održavanje redovite tjelesne aktivnosti prikladne za svaku osobnu situaciju pomaže vam da budete opušteniji, oksigenirate tkiva, imate bolje raspoloženje, spavanje i tonus mišića i održavate tijelo profinjenijim (uklanjanjem toksina znojem i stimuliranjem rad jetre).
Čak se preporučuje pacijentima s karcinomom koji se liječe kemoterapijom.
Flipboard
Tofu: izoflavoni su namijenjeni i ljudima
Genistein i daidzeini su dvije supstance u soji (Glycine max) koje djeluju u hormonskom metabolizmu.
Sugerira se da oni mogu imati inhibitorno djelovanje na rast tumora, antiangiogeno, antioksidativno i promotor stanične diferencijacije, uz djelovanje na ključne enzime razvoja tumora.
Djeluju protiv hormonski ovisnih i neovisnih stanica, iako se čini da genistein u njima djeluje jače.
Dnevna doza je oko 20-80 mg, iako se kod karcinoma prostate mogu koristiti i veće doze, ovisno o pojedinom slučaju. U 100 g prženog tofua nalazi se oko 48 mg izoflavona.
U obliku suplementa i u velikim dozama mogu izazvati proljev i bolove u želucu. Treba ih izbjegavati u slučaju uzimanja MAOI lijekova (inhibitora monoaminooksidaze) i antikoagulansa.
Flipboard
Reishi kontrolira hormone
Pozitivno djelovanje na tkivo prostate kod reishija (Ganoderma lucidum) posljedica je njegovog snažnog inhibicijskog djelovanja na testosteron smanjenjem razine enzima 5-alfa reduktaze.
Također ima protuupalna, slična kortizonu, anti-angiogena (inhibira ili smanjuje stvaranje krvnih žila), imunoregulacijska i antiproliferativna svojstva.
Flipboard
Izbjegavajte toksična sredstva
Duhan, alkohol i drugi otrovi koji opterećuju i opijaju tijelo moraju biti potpuno isključeni iz našeg života kako u prevenciji, tako i u liječenju bilo koje bolesti, a posebno kod pacijenata s karcinomom.
Flipboard
Ne gubite sate spavanja
Kvalitetan san neophodan je za održavanje imunološkog sustava u dobrom stanju i promicanje izražavanja tjelesnih putova samoizlječenja.
Ako imamo poremećen san, možemo koristiti ljekovite biljke poput valerijane ili lipe. Druga tehnika je topla kupka prije spavanja.
FlipboardNačin života, prehrana i ljekovito bilje u integriranom liječenju raka prostate
Rak prostate najčešći je zloćudni tumor kod muškaraca u industrijaliziranim zemljama. Studije već rađene na obdukciji pokazuju da većina starijih od 85 godina ima rak prostate, čak i ako je mikroskopski.
U mnogim se slučajevima karcinom ne otkrije u životu jer je imunološki sustav u stanju držati stanice tumora pod kontrolom. Studije također pokazuju da se rizik od oboljenja od njega povećava s godinama, iako u starijoj dobi ima tendenciju manje agresivnog ponašanja.
Takva otkrića pojačavaju potrebu za zdravim životom, jačajući snažan obrambeni sustav.
Prehrana i način života ključni su u prevenciji raka prostate. Postoje i ljekovite biljke koje mogu posebno pomoći u ovom zadatku.
Utjecaj hormona
Poznato je da su androgeni (muški hormoni) presudni za razvoj tumora u prostati i moguće kasnije metastaze u drugim dijelovima tijela. Međutim, uloga estrogena (ženskih hormona) nije potpuno jasna.
Uobičajeni tretman, u svakom slučaju, obično je usmjeren na lokalno uklanjanje tumora ako nije široko rasprostranjen, a koji se po potrebi nadopunjuje radioterapijom, hormonskom terapijom estrogenom ili kemoterapijom.
Komplementarni prirodni tretman
U vrlo starijih muškaraca ili u vrlo lošem zdravlju obično se izbjegavaju kirurški zahvati i kemoterapija, a samo hormonskom terapijom i terapijom zračenjem može se postići dobra kontrola tumora.
Iako se pokazalo da mnoge biljke i prirodni lijekovi imaju imunostimulirajuće, imunoregulacijsko, protutumorsko i protuupalno djelovanje - korisno u prevenciji, suzbijanju i potpornom liječenju raka - usredotočili smo se na one koji pokazuju poseban afinitet za tkivo prostate.
Te biljke - s malo i općenito ne vrlo važnih nuspojava - također mogu pomoći u boljem podnošenju konvencionalnih tretmana i poboljšati njihovu učinkovitost.
