4 antimikrobne biljke protiv kandide
Jordi Cebrián
Dijeta je bitna za borbu protiv kandide, ali neke antimikrobne biljke su također vrlo korisne.
Ljudska bića su "republike stanica" , kako je ispričao Jesús Mosterín u svojoj izvrsnoj knjizi Kraljevstvo životinja. Njima moramo dodati "deset puta više stranih stanica koje nosimo sa sobom" tijekom života. To su mikrobi, poput arheja, bakterija i sitnih gljivica.
Jedna od njih je kandida (Candida albicans). Candida se nalazi u našoj sluznici, poput one koja oblaže crijeva. U zdravih ljudi ne stvara probleme, ali kada postoji neravnoteža stvara toksine koji se ispuštaju u krvotok i, ako je imunološki sustav oslabljen, dolazi do infekcije.
4 antimikrobne biljke protiv kandide
Biljni lijek ne nudi čudo rješenje, ali to ne služi za ublažavanje tegoba te promovirati organsku ravnotežu .
1. Pao d'Arco
Kora južnoameričkog stabla pao d'arco (Tabebuia avellanedae) vjerojatno je najbolji biljni izvor koji se nosi s kandidom zbog svog snažnog protugljivičnog učinka . Također je antibakterijski i analgetik .
Uzima se kao dekocija , oko 5 minuta, samostalno ili sa sladićem , jedan do tri puta dnevno.
2. Sladić
Slatki (Glycyrrhiza glabra), je u stanju povećati crijevne pH , smanjuje kiselost u tijelu, čime se sprječava gljiva napredovati.
Koristi se korijen, svjež ili sušen: uzimajte ga kao izvarak, do tri čaše dnevno, u prahu, tinkturi ili kapsulama.
3. Žutika
Žutikovina kao Berberis vulgaris, a drugi sadrži alkaloid, berberin, antimikrobno i protozoocida.
U lišće, voće i kora koriste mladih grana. Uzmite ga kao infuziju (dvije čaše dnevno), prah ili kapsule.
4. Origano
Druga mogućnost je esencijalno ulje origana (Origanum vulgare). Pripisuju joj se antibakterijske, antiseptičke i protugljivične vrline .
Koristi samo esencijalno ulje . Uzimajte ga u želatinskim biserima, jedan do tri dnevno koliko traje infekcija.
Pravilna prehrana izvrstan je saveznik protiv kandidijaze
Gljivica Candida rasti najbolji na kiselim medijima. Zato se protiv njih bori jačanjem alkaliziranja hrane i smanjenjem zakiseljavanja (šećeri, prerađena hrana, mliječni proizvodi, cjelovite žitarice, orašasti plodovi, crveno meso, riba, kava, bezalkoholna pića i alkohol).
Ali ne samo da će nam hrana pomoći da tijelo ostane alkalno. Također će nam pomoći bijeg od stresa, kemikalija i negativnih misli , kao i pijenje dovoljno vode, bavljenje sportom, disanje na otvorenom , traženje trenutaka mira ili smijeha.
Ovaj je članak pripremljen uz savjet Josepa Maria Teixéa, travara u El Manantial de Salud
