4 biljke koje će vam pomoći da revitalizirate svoje tijelo … i svoj um
Jordi Cebrián
Pretjerivanja čine da nakupljamo toksine i gubimo energiju. Ali možete očistiti svoje tijelo ovim infuzijama i dekocijama biljaka za pročišćavanje.
Ako ste u posljednje vrijeme počinili neke ekscese i osjećate se napuhnuto i nedostaje vam vitalnosti , preporučujemo da pokušate uzimati jednu od ovih biljaka za čišćenje nekoliko dana. Primijetit ćete kako vam detoksiciraju tijelo i osjećat ćete se dobro iznutra i izvana.
1. Ortosifon
Zašto je korisno: vrlo je učinkovito promovirati dobro organsko čišćenje i preokrenuti nakupljanje masnoće ili celulita i prekomjerne tjelesne težine.
Koji se dio koristi: lišće i cvjetni vrhovi.
Pokušajte ovako: jer je jako gorko, mora se kombinirati s biljkama koje umanjuju njegov okus, poput anisa, naranče ili metvice, ili ga uzimati u tabletama.
2. Cikorija
Zašto je korisno: Diuretik je, probavni i obnavlja jetru. Idealno ako su počinjeni ekscesi.
Koji se dio koristi: korijen i lišće.
Pokušajte ovako: uvarak, pomiješan s mentom ili slanom i stevijom za smanjenje gorčine.
3. vrijesak
Zašto je korisno: to je snažan diuretik , učinkovit u zadržavanja tekućine, i poboljšava proljev.
Koji se dio koristi: cvjetni dijelovi.
Pokušajte ovako: u mješovitoj infuziji ili u kapima tekućeg ekstrakta s malo limunovog soka.
4. Maslačak
Zašto je korisno: to je super sredstvo za čišćenje za bubrege i zbog svog gorkog okusa pomaže povratiti apetit nakon dana oprosta.
Koji se dio koristi: korijen i lišće.
Pokušajte ovako: u odvaru, zajedno s komoračem, boldom i slanom.
