Kontrolirajte šećer u krvi biljnom prehranom i postom
Claudina navarro
Nova znanstvena istraživanja pokazuju da se biljna prehrana i post mogu koristiti za liječenje dijabetesa tipa 2.
Nove studije, objavljene u jednom od najprestižnijih medicinskih časopisa na svijetu, potvrđuju učinkovitost biljne prehrane i posta za kontrolu razine šećera u krvi i na taj način poboljšavaju liječenje dijabetesa tipa 2.
Prehrana povrćem poboljšava opće stanje dijabetičara
Pregled 1.240 kliničkih studija koje su proveli istraživači sa Sveučilišta u Londonu i Southamptonu, objavljen u British Medical Journal, zaključuje da biljna prehrana poboljšava emocionalnu i fizičku dobrobit, kvalitetu života, opće zdravlje, težina, razina kolesterola, triglicerida i glicirani hemoglobin, biomarker metabolizma glukoze.
Autori dodaju da biljna prehrana poboljšava stanje bolesnika i potencijalno služi za smanjenje lijekova. U nekim slučajevima može postati nepotrebno.
Bolji rezultat od službenih preporuka
Studija također ukazuje na to da vegetarijanska, veganska ili biljna prehrana postižu bolje rezultate od službenih prehrambenih preporuka koje su liječnici davali pacijentima s dijabetesom u raznim zemljama širom svijeta.
Post može izliječiti najozbiljnije slučajeve
S druge strane, studija koju je također objavio British Medical Journal, a koju je vodio dr. Suleiman Furmli sa Sveučilišta u Torontu, predlaže isprekidan post kao alternativu liječenju dijabetesa tipa 2 inzulinom. Autori napominju da može biti učinkovit čak i u najozbiljnijim slučajevima.
To se može učiniti samo uz iskusnu medicinsku njegu
Furmli objašnjava da post od 24 sata svaki drugi dan ili 3 dana u tjednu može učiniti lijekove nepotrebnima i izliječiti bolest u roku od 10 mjeseci. Ali ovo liječenje mora se obavljati uz vrlo pažljivu specijaliziranu medicinsku njegu kako bi se izbjegle opasne kapi glukoze.
Tijekom 24-satnog posta pacijenti mogu piti niskokalorična pića poput čajeva, kava, vode ili bujona, kao i niskokaloričnu večeru. U danima s hranom preporučuje se prehrana siromašna šećerima i rafiniranim ugljikohidratima.
Učinkovitost ove vrste posta potvrđena je kod tri pacijenta koji su morali svakodnevno ubrizgavati inzulin.
