Prirodna pomagala protiv sinusitisa
Dr. Ramón Roselló
To je upala sluznice koja oblaže paranazalne sinuse. Njegovo je podrijetlo obično upalno žarište u nosu, ali simptomi uključuju glavobolju, kašalj ili vrućicu
Bolest koja traje između četiri i dvanaest tjedana pravo je mučenje i logično je da pribjegnemo antibioticima kako bismo zaustavili njegove učinke. Međutim, oni nisu uvijek učinkoviti: u kroničnom sinusitisu bakterije se nakupljaju unutar sinusa, tvoreći složene agregate kojima antibiotici ponekad nemaju pristup.
Naviku pušenja u tim slučajevima otežava stanje i čini liječeći teško, pa ako želimo završiti našu bolest, prva stvar koju morate učiniti je napustiti tu naviku.
5 prirodnih lijekova za upalu sinusa
Ako sinusitis traje duže od tri tjedna , već bismo govorili o kroničnoj fazi umjesto o akutnom stanju, a kako bi se izbjeglo zadržavanje nelagode, očito je da treba poduzeti mjere usmjerene na pozadinsko liječenje. Najvažnije se sastoje od:
- Uklonite hranu koja proizvodi sluz, posebno mlijeko i njegove derivate (ovom promjenom dolazi do velikih poboljšanja).
- Vježbajte "neti" ili nosni tuš s fiziološkom otopinom soli ili blago slanom vodom.
- Nanošenje vruće vodene krpe na lice nekoliko puta dnevno, svaki put po 15 minuta, ublažava simptome jer pospješuje drenažu i povećava protok krvi u tom području.
- Hidratacija, neophodna: vodom, infuzijama i voćnim sokovima.
- Udisanje para, dodavanje u vodu mukolitičkih ljekovitih biljaka poput tradicionalnog ružmarina, eukaliptusa, čempresa ili nekoliko kapi esencijalnog ulja čajevca.
