A ti, koje blago skrivaš?
Eduardo Jáuregui
Jednog dana to pronađete i otkrijete najbolje od sebe, ono što vas čini jedinstvenim. Točna točka na kojoj se susreću vaše strasti i vrline. A onda sve teče
Koji je najbolji od vas? Ono što vas čini jedinstvenim i vrijednim. Zbog čega uživate u životu? Postoje oni koji su uvijek znali svoj poziv, svoj san, svoju legendu. A ti ljudi su zavidni. Razrednik koji je već bio u dojenčadi znao je da želi biti liječnik. Violinistica koja je svoju strast prema glazbi otkrila u dobi od šest godina …
Upoznajte sebe
Za ostale stvar nije tako jasna. „Što moram ponuditi svijetu?“ Pitate. I nitko ne odgovara. Istina je da kada se pogledamo u zrcalo, lakše je uočiti negativni dio: nedostatke, probleme, poboljšanje. Zapravo, postoje eksperimenti koji pokazuju da kada osoba razmišlja o sebi, njezino raspoloženje ima tendenciju pada, vjerojatno zato što se više usredotočuje na loše nego na dobro.
Ta je tendencija čak utjecala na istraživanja akademske psihologije: psiholozi su uvijek bili bolji u istraživanju bijede ljudskog uma nego u proučavanju njegovih rezervi zlata i dragog kamenja.
Objavljuje se mnogo više, na primjer, o depresiji i stresu nego o sreći ili ljudskim vrlinama. Međutim, to ne znači da je dobro čovjeka mitsko blago, nepostojeći "El Dorado". Zapravo, posljednjih godina doživjeli smo eksploziju ovog pokreta nazvanog "pozitivna psihologija" koji znanstvenim metodama istražuje naslage, poznate od davnina, unutarnjeg bogatstva osobe i čovjeka s velikim slovima.
Svi imamo različite vrste bogatstva
S jedne strane, postoje talenti , one fizičke ili mentalne sposobnosti i karakteristike koje se obično nasljeđuju genetskim nasljeđem: umjetnički ili glazbeni osjećaj, ručne vještine, okretnost tijela ili intelekt.
A, s druge strane, postoje vrline . One snage duha koje imaju prilično moralni karakter i koje se osvajaju iskustvom i vlastitim trudom.
Promotor pozitivne psihologije i autor Autentične sreće , Martin Seligman, razvio je zajedno s Chrisom Petersonom popis od 24 snage koje cijeni većina kultura. Prema Seligmanu, svaka osoba ima određene talente i vrline u kojima se ističe.
Grupiraju ih u šest kategorija:
- mudrost
- Čovječanstvo
- Pravda
- umjerenost
- Hrabrost
- transcendencija.
Znak da imamo jedno od tih unutarnjih blaga lako je prepoznati i nije ništa drugo do zadovoljstvo koje nam pruža.
Ako uživate iskušavati hrabrost , svirati gitaru ili koristiti smisao za humor, ove su vještine vaš talent ili snaga.
"Nisam radio niti jedan dan u svom životu. Sve je bilo zabavno" Thomas Edison
Tok je ljubav
Bez obzira na ciljnu i vanjsku razinu razvoja koju ste postigli , ono što je važno je potencijal koji vam ovo uživanje pruža u tom točno određenom trenutku. A to "zadovoljstvo" ili "uživanje" može se konkretizirati zahvaljujući istraživanjima istraživača poput Mihalyija Czikszentmihalyija, autora knjige Učenje protoka (ur. Kairós).
Prema ovom psihologu, to je stanje svijesti u kojem "tečete", gubite pojam o vremenu i osjećate se u skladu s aktivnošću koju razvijate.
Ključ sreće za oca "teorije protoka" je upravo u svakodnevnoj upotrebi tih talenata i vrlina, integrirajući ih u vaš radni, obiteljski i društveni ritam, posebno u korist drugih.
Drugim riječima, dajući svijetu najbolje od sebe. Ili jednom riječju: ljubav.
U Umijeću voljenja Ericha Fromma ljubav nije opisana kao nešto što vam se dogodi ili što primite, već kao umjetnost koja se mora kultivirati praksom i trudom, umjetnost davanja drugima izraza vašeg istinskog ja.
"Zasigurno znam da nemam posebne talente. Znatiželja, opsesija i žilava ustrajnost, u kombinaciji sa samokritikom, doveli su me do mojih ideja." Albert Einstein
Izražavajući se svojim talentima i snagama, otkrivate ono što je najživlje u vama. I to je uistinu čarobno blago, jer što više dajete, imate više za sebe i za ponovno dati. Čin izražavanja zahtijeva napor i tim naporom razvijate talent ili snagu na način na koji to čini mišić.
Osjećaj „tečenja“ koji u tom trenutku doživljavate znak je da cvjetate u ritmu glazbe svemira, obogaćujući sebe i čitav svijet svojim jedinstvenim doprinosom. A to je da se priroda i cilj ljudskog bića mogu sažeti u ovom kreativnom svojstvu koje svi imamo.
Avantura otkrivanja svog blaga
Prvi je korak otkriti ovo blago, a za to moramo promatrati sebe i prepoznati koje nam aktivnosti i situacije daju osjećaj protoka. Možda neke od njih već integriramo u svoju svakodnevnicu.
Drugi puta je potrebno pokušati učiniti nove stvari koje nas stavljaju na kušnju, iznenaditi unutarnjom snagom ili sposobnošću koju nismo poznavali. Bez sumnje, teški trenuci života još su jedan sjajan izvor znanja koji može donijeti ono najbolje što nosimo u sebi.
Nema sumnje da su ljudska bića u velikoj moći suočiti se i prevladati najteže izazove koje nam život postavlja.
"Kad se sve dovoljno smrači, zvijezde zasjaju." Charles Beard, američki povjesničar
Često smo u teškim vremenima prisiljeni koristiti sve svoje resurse, rastući više nego ikad. Većina ljudi doživi traumu u svom životu i oporavi se.
Ali potreban je određeni unutarnji mir da bismo mogli promatrati sebe. Kad nas navala i rutina preplave, ne ostavljaju nam vremena ni mira koji nam je potreban za slušanje srca. U tim je slučajevima prioritet doslovno pobjeći od sebe.
Moramo pobjeći od složene mreže satova, veza, pravila i odgovornosti koje nas sprečavaju da vidimo što je bitno. Možemo pobjeći na more, planine, strance, umjetnost, psihoterapiju ili meditaciju. Nema veze.
Bitno je pronaći utočište iz kojeg ćemo dobiti jasniju perspektivu , taj "otok blaga" koji se ne pojavljuje ni na jednoj karti.
Samo naprijed. Avantura je servirana. Krenite u potragu za svojim unutarnjim bogatstvom i, kad ga pronađete, ne zaboravite ga podijeliti. Na taj ćete način pretvoriti sebe, najprirodnijom alkemijom, u Midas koji sve pretvara u zlato.
