Kakve su vaše stolice i što otkrivaju o vašem zdravlju?
Dr. Pablo Saz
Kao fiziološka činjenica, odlazak u kupaonicu trebao bi biti jednostavan i ugodan. Ako je ispuštanje izmeta popraćeno nelagodom, nešto u našoj prehrani ili zdravlju ne ide dobro.
Trenutni običaj korištenja zahoda za nuždu, brisanja papirom i ispiranja vode za ispiranje stolice znači da mnogi ljudi nemaju naviku promatrati kako im je stolica. Međutim, promatranje i pregled njihovog stanja može dati ideju o stanju našeg probavnog sustava i našeg zdravlja .
Redovito promatranje može biti učinkovitije u prevenciji problema od sofisticiranog testiranja.
Zapravo postoji mnogo vrsta idealne stolice, ovisno o prehrani, njezinoj kvaliteti i količini te žvakanju. Važno je da defekacija bude prirodno i ugodno iskustvo . Ako ne, izmet bi nas mogao staviti na trag je li nešto pogrešno.
Zdravstvena dijagnoza kroz stolicu
Za prikupljanje podataka uzet ćemo u obzir sljedeće glavne točke: postojanost, boja i opći izgled .
1. Dosljednost
Korišteno je nekoliko usporednih tablica, iako je najrasprostranjenija Bristolova ljestvica koja služi za utvrđivanje kriterija normalnosti. Uzima u obzir i teksturu stolice i vrijeme koje provode u debelom crijevu do trenutka kada ih izbacimo.
Prema ovoj ljestvici, stolica u osnovi može biti proljev, tijesto ili tvrda , što može biti zbog različitih uzroka.
Kad su žilavi
Oni su predstavljeni na dva glavna načina:
- Kao zasebni tvrdi dijelovi, poput oraha, teško se izlučuju. Oni su ono što je poznato kao kozji izmet.
- Mogu izaći i kao kohezivni komadići kobasice, tvrdi ili suhi, ali kvrgavi.
Ova vrsta stolice ukazuje na zatvor, a obično je posljedica nedostatka vlakana u prehrani ili sjedilačkog načina života, iako je također mogu uzrokovati problemi s probavnim traktom ili uzimanje lijekova (antikolinergični i opojni analgetici).
Kad su pastozni, ali ne previše
Njegov oblik kobasice prilično je karakterističan, iako može varirati:
- Poput kobasice s nekim pukotinama na površini .
- Poput glatke i meke kobasice.
Ti izmet bi ušao u normalu. Defekacija ne uzrokuje nelagodu i znak je uravnotežene prehrane i dobre hidratacije .
Kad su mekani
Ovdje nalazimo tri vrste, ovisno o stupnju njihovog raspadanja:
- Mekani komadi s oštrim rubovima koji se lako izlučuju.
- Mekani komadići s poderanim rubovima.
- Vodenaste ili potpuno tekuće stolice koje se izbacuju u vrlo kratkom vremenu.
Kad je stolica tako mekana, to je znak proljeva , koji je obično uzrokovan lošom probavom ili nekom vrstom crijevnih virusa.
Ako su tekući i obilni, podrijetlo je obično iz gornjeg tankog crijeva.
Ako su rijetki i vrlo sluzavi, problem je bliži anusu.
Neki su uzrokovani samo iritacijom rektuma . U ovom su slučaju obično vrlo oskudni i sluzavi.
2. Boja
Boja je promjenjiva, ali moramo biti oprezni ako otkrijemo abnormalnu boju:
Tamna ili crna boja
Obično je to zbog prisutnosti visokog porijekla krvi , tipičnog za čir na dvanaesniku, koji krvari. U prvom su slučaju (krv) ljepljive i nazivaju se "griva".
To može biti i jednostavno zbog uzimanja lijekova poput ugljena, bizmuta ili željeza ili nedavne konzumacije određene hrane, poput šumskog voća.
Blijede ili glinene boje
Mogu biti aholna stolica, zbog potpune opstrukcije žučnih kanala .
Mogu biti i bjelji od mliječne prehrane ili gutanja barijuma (koji se daje prije određenih rendgenskih ili CT pretraga).
Žućkasta boja
Oni su masne stolice i to je mast koja im daje njihovu boju. Vrlo su slični alkoholu i ponekad ih je teško razlikovati, ali u masnom se nalaze žučni pigmenti koji u alkoholu ne postoje.
Boja žuči
Oni su hiperkolična stolica, zbog intenzivnog ispuštanja žuči kod jetre i probavnih bolesti , kao i kod hemolitičke žutice zbog velikog uništavanja crvenih krvnih stanica.
crvena boja
Obično su iz dijelova blizu anusa; česti su kod hemoroida, fistula, polipa ili tumora .
Zelena boja
Tipična je boja dječjeg proljeva zbog brzog tranzita.
3. Opći izgled
Promatrajući stolicu možemo otkriti i druge karakteristike koje privlače pažnju izvan postojanosti i boje.
Ako imaju gnoj
Ako je u velikoj količini, to je gotovo uvijek zbog perirektalnih apscesa prostate, jajovoda ili slijepog crijeva (upala slijepog crijeva koja nije otkrivena na vrijeme).
Kad se apsces otvori u višim dijelovima, gnoj (ne u ogromnim količinama) često se miješa sa stolicom i ostaje neprimijećen. To je slučaj periholecistitisa, perigastritisa, psoasa i kralježačnih apscesa .
U mikroskopskim količinama može biti od upalnog, ulceroznog ili dizenteričnog kolitisa .
Ako imaju sluz ili opne
Male količine sluzi u stolici su normalne.
Sluz je povećana u gotovo svim kolitisima, ali njegova veća prisutnost može biti i zbog spastičnih, funkcionalnih stanja ili jednostavnog zatvora .
Ako sadrže kamenje ili kamenje
Ako su male, mogu biti are žuči, gušterače ili crijeva.
Kad su velike, to su kamenčići koji su se stvorili u crijevima.
Drugi puta možemo primijetiti neprobavljene tvari ili hranu u stolici zbog želučane insuficijencije gušterače ili žuči.
Jednostavan čin prevencije
Većina varijacija izgleda i konzistencije naše stolice, ako ne stvaraju više problema, smatraju se normalnim.
Kad nam stolica otkrije problem, uz liječenje bolesti, briga će biti općenita: ne samo o hrani, već i za poboljšanje svih aspekata povezanih s probavom.
Za poboljšanje probave važno je, na primjer, dobro žvakati i jesti, dobro jesti, uživati u hrani bez štete životinjama ili okolišu i razmotriti vegetarijansku prehranu ako se još ne poštuje.
Nemojte biti opsjednuti: većina promjena ne uzrokuje probleme i normalna je.
Obično ste prvi koji primijetite kada je stolica izvan normalnih granica, posebno ako imate naviku prirodno promatrati stolicu.
Jednostavno opažanje koje svatko može učiniti kod kuće vjerojatno će biti učinkovitije od bilo kojeg sofisticiranog testa u prevenciji probavnih problema i održavanju nečijeg zdravlja.
