4 učinkovite biljke protiv astme
Jordi Cebrián
Astmatični napadi se u ovo vrijeme množe, ali postoje vrlo učinkovite biljke za smanjenje upale pluća.
Život
Imate prvog saveznika u vrlo čestom aromatičnom grmu u mediteranskom krajoliku, onom vječnom ( Helichrysum stoechas ). Sadrži flavonoide, fitosterole i esencijalno ulje koji mu daju antialergijska i protuupalna svojstva.
- Čemu služi: Idealno je za ublažavanje simptoma kao što su proljetna astma, kašalj, konjunktivitis, rinitis i sinusitis.
- Kako ga koristiti: S njim možete pripremiti infuzije, ugodnog okusa ili ga uzimati u obliku sirupa. Također možete raditi kupke za oči i nos.
Sljez
Da biste smanjili zagušenja pluća, možete pribjeći sljezu ( Malva sylvestris ), koji se lako može naći na selu.
- Čemu služi: Cvjetovi i lišće ove biljke pomažu nam da smanjimo upalu sluznice i prirodno se borimo protiv kašlja .
- Kako ga koristiti: Možemo ga uzimati kao infuziju, 2-3 vruće šalice dnevno; u vrućem sirupu ili oblogama.
Helenio
Elecampane ( Inula helenium ), koja donosi svu svoju moć balsamico i antiseptik , također je vrlo učinkovit za ublažavanje naše pluća i osloboditi stezanje u prsima.
- Kako se koristi: Uzima se kao odvar u količini od dvije čaše dnevno, ublažava simptome astme. Možemo ga uzimati i u tekućem ili ekstraktu tinkture.
Muholovka
Rodika ( Drosera rotundifolia ) je lijepa biljka koja je vrlo učinkovita za popravak respiratorne sluznice i prevenciju bronhijalnih komplikacija ili za liječenje nadražujućeg i suhog kašlja, kao i pridruženih bolova u mišićima.
- Kako se koristi: U herbalistu možete pronaći sirup, tekući ekstrakt i tinkturu, ali možete ga uzimati i kao infuziju.
Učestalost astme naglo je porasla posljednjih godina. Tome pridonose čimbenici poput onečišćenja, vrućih zima - zbog klimatskih promjena - i života u gradu, s malo kontakta sa zemljom i životinjama. Važan je i stres koji utječe na imunološku ravnotežu.
U mnogim slučajevima ljudi s alergijama nemaju drugog izbora nego se okrenuti lijekovima poput bronhodilatatora i antihistaminika , ali biljni lijek može pružiti neka učinkovita i dugotrajna rješenja s malo ili nimalo nuspojava.
