Fobije: zamka koja skriva pravu traumu
Patnja od fobije uvjetuje vaš život. Pronalaženje porijekla tih strahova i izražavanje emocija koje su u to vrijeme bile potisnute pomažu u njihovom prevladavanju.
U savjetovanju je podcast psihologa Ramóna Solera za časopis Mentesana. Slušajte ga i podijelite.
Carlos je otišao na terapiju s krajnjim strahom od puževa . Mala životinja, u principu, tako malo zastrašujuća za druge, za njega je to bila prava noćna mora.
Vidjeti puža na tlu ili se popeti na zid izazvao je trenutnu tjeskobu . Srce mu je ubrzavalo, počeo je drhtati i tražio je najbrži način da pobjegne iz mjesta.
"Znam da trčim brže od njih i da mi ne mogu ništa, ali strah me obuzima; paralizira me, ne mogu ga kontrolirati ", rekao mi je Carlos kad mi je pričao o njima. Dok je to činio, lice mu je odavalo paniku, nije mogao prestati trljati ruke i obilno se znojio.
Nekoliko godina prije, Carlos je naslijedio staru seosku kuću od svojih roditelja . Međutim, fobija prema puževima spriječila ga je da tamo ode provesti slobodne dane ili odmore.
„Ramón", rekao mi je na jednom od zasjedanja, „zadnji put kad sam tamo otišao, nisam mogao izaći iz automobila , razmišljao sam o puževima u vrtu i nisam to mogao podnijeti, nisam mogao proći tamo gdje su slinili, samo se razmišlja o slinim i zavrti mi se u glavi. Također, - nastavio mi je pričati - mislio sam da unutar kuće neće biti sigurno, puževi se mogu penjati i što bih radio noću? Nisam mogao zaspati. Pa sam se okrenuo i vratio u grad.
S druge strane, Carlos mi je rekao da je također izbjegavao napuštati kuću, u srcu grada i podalje od bilo kojeg vrta, kad pada kiša. Htio je izbjeći, pod svaku cijenu, naletjeti na puža.
Kao i uvijek u dogovoru, počinjemo raditi na razumijevanju i liječenju podrijetla fobije .
U prvim intervjuima Carlos je predstavio autoritarnog i strogog oca koji se nije libio koristiti nasilje kako bi nametnuo disciplinu . Vrisci i šamari pratili su Carlosa svakodnevno tijekom djetinjstva. Ponekad se bijes njegovog oca toliko nekontrolirano oslobađao da se dječak u nekoliko navrata plašio za svoj život .
U jednoj od seansi, prisjećajući se jednog od ovih ekstremnih premlaćivanja , Carlos je vidio kako ga je otac držao za ruku dok ga je neprestano tukao , duge minute, bez odmora, ne dajući mu priliku za bijeg. Čak i u vrijeme kad je djetetu palo na pamet da protestira, udarci su pojačavali intenzitet, tako da je jedini način na koji je dijete moralo preživjeti bio usvajanje pokornog i pasivnog stava: šuti i drži se.
Baš u trenutku najveće virulencije premlaćivanja, dok je Carlos krvario iz pukotine koju je njegov otac napravio kopčom pojasa u jednoj obrvi, oči su mu bile djelomično zastrte, uprte u puža koji se polako penjao uz zid. . Dijete je duge sekunde razmišljalo o pužu dok ga je otac neprestano tukao. Kroz krv ga je vidjela kako se nepristrano diže, nesvjestan svoje boli, slini, malo-pomalo, bez odmora, baš kad su na njega padali očevi udarci.
Carlos je u tim trenucima krajnje muke, bez mogućnosti da izrazi svoju bol ili užas, bio prisiljen šutjeti i zadržati svu svoju nemoć i bijes u sebi. Međutim, njihove emocije nisu bile potpuno skrivene , tražili su mali ventil za bijeg kako bi se mogli izraziti i na neki način ublažiti dio pretrpljene represije i podsjetiti Carlosa na primljenu štetu.
Fobija koju je Carlos godinama razvijao prema puževima bio je način na koji je njegovo nesvjesno utvrdilo da može dati glas , iako neizravno, primljenoj šteti.
Kad je uspio prepoznati podrijetlo svoje fobije i izrazio sve potisnute osjećaje koje je osjećao kao dijete, iracionalni strah je splasnuo.
Neko vrijeme nakon završetka terapije, Carlos mi je poslao nekoliko fotografija puževa koje je snimio u svojoj ladanjskoj kući, na koje je napokon otišao svaki put kad je imao slobodan dan. Na jednoj od fotografija mogli ste vidjeti kako se Carlos smješkao držeći puža na dlanu.
Fobija je vrsta posrednog rješenja , manjeg zla, koje nam omogućuje da ublažimo dio emocionalnog pritiska koji uzrokuju potisnute emocije u djetinjstvu, ali koje, naprotiv, skriva od nas pravo podrijetlo naše patnje. Kako pronađemo izvorni razlog i preusmjerimo osjećaje, fobija će se prirodno povući.
