Ne razumijem se s bratom: Što mogu učiniti?
Demián Bucay
To se događa u svim obiteljima. Ova vrlo posebna veza nije bez problema i ponekad postanu encisti. Kako se boriti s njima prije nego što postanu nepremostive?
U velikoj većini slučajeva korijene problema braće i sesta njeguju stare ogorčenosti . Ali naša su braća privilegirani svjedoci naše povijesti. Udaljenost od brata podrazumijeva distanciranje od značajnog dijela nas samih.
S bratom naučimo odnositi se prema drugima . Veza između braće i sestara toliko je važna jer imamo isto podrijetlo. To isto podrijetlo uvijek nastavlja postojati, ujedinjuje nas.
Ista stvar koja spaja braću, ista je i koja ih razdvaja . Velika većina sporova između braće i sestara izravno je ili neizravno povezana s mjestom koje je svako zauzimao, zauzima ili bi želio zauzeti u odnosu na svoje roditelje.
Možda se ne slažemo oko nekih stvari, ali stavljanje veze s bratom i sestrom iz ovog razloga previsoka je cijena koju treba platiti. Na temelju ovog uvjerenja možemo ostaviti po strani svoje nezadovoljstvo i čvrsto poduzeti prvi korak, a to je jednostavno govoriti što iskrenije, pokazati svoju bol, izraziti svoje osjećaje.
Moja vlastita obiteljska priča
Prije nekog vremena - imao sam oko deset godina - dok sam gledao neke stare fotografije, otkrio sam da je moj djed imao brata. Nikad ga prije nisam vidio ni čuo. On i moj djed su se posvađali prije mog rođenja i od tada se nisu razgovarali ni vidjeli.
Više od deset godina bez razgovora s vlastitim bratom! Um mog djeteta to nije mogao razumjeti. Što bi moglo biti tako strašno kao da se dva brata ponašaju, čak i nakon deset godina, kao da drugi ne postoji?
Tada sam odlučio izravno pitati djeda o uzroku te borbe. Njegov je odgovor na mene imao porazan učinak. "Ne sjećam se više", rekao je. Godinama je bio duboko ljut na svog jedinog brata, a nije se ni sjećao zašto!
Udaljenost koja se razdvaja
Danas mislim da je taj odgovor možda bio utaja , način da malom djetetu ne treba objašnjavati vrlo složene probleme. Međutim, način na koji je to rekao, njegov ton glasa i činjenica da nikada u svih ovih godina nisam spoznao što se dogodilo između njih dvoje, naveli su me da vjerujem da ovo "više se ne sjećam" sadrži i velik dio istine.
Mislim da obojica nisu bili svjesni pravog uzroka, pravog razloga svog otuđenja. Pretpostavljam da je moj djed mogao spomenuti sukob s bratom, ljutitu prepirku, pa čak i izdaju, ali niti jedna od ovih epizoda ne bi opravdala tako žestoku i produljenu udaljenost.
Moj djed i njegov brat nametnuli su udaljenost koja je narasla poput snježne grude
A ono što je udaljenije jest sama udaljenost, kada je previše vode već prošlo ispod mosta, kada je previše puta za povlačenje da bi se pronašli korijeni neslaganja. Udaljenost koja je postala nepremostiva.
Usuđujem se reći da da su njegovi unuci pitali mog praujaka o toj navodnoj tučnjavi, ni on ne bi mogao odgovoriti. Nije da moj djed ili njegov brat nisu mogli objasniti što ih je na taj način razdvojilo , već da je to bilo silom neobjašnjivo, neizrecivo.
Djed mi nije mogao reći o onome što se dogodilo jednostavno zato što to nikada nije mogao
I upravo je to učinilo da situacija nastavi i da se s vremenom pogoršava.
Da je itko od njih mogao nešto reći o tome , da je itko od njih mogao o tome razgovarati, neslaganje sigurno ne bi uznapredovalo toliko daleko da bi postalo onaj ponor koji se sada otvorio između njih.
Nezamjenjive kravate
Kažem ovu anegdotu jer je smatram vrlo reprezentativnom za ono što se obično događa s otuđenjima između braće i sestara. U nekim prilikama udaljenost doseže krajnju točku raspada svih veza; u drugima se odnos održava, ali neprestano pogađa nepovjerenje, sumnja ili zavist.
Istina je da postoje slučajevi, epizode takve veličine - seksualno zlostavljanje ili uporaba fizičkog nasilja - koji opravdavaju raspad bratske veze. Međutim, ovih je slučajeva najmanje i nemaju nikakve veze s onim što ovdje pokušavamo objasniti.
U velikoj većini slučajeva korijene nelagode njeguju stare ogorčenosti
Ljutnja, razočaranje i bol koji se s godinama nose i postaju sve teže zacjeljivi.
Bratska veza je jedinstvena i nezamjenjiva iz nekoliko razloga:
Naša su braća privilegirani svjedoci naše povijesti, bili su tamo od početka (ili skoro) i, zasigurno, s nama su prošli trenutke od velike važnosti.
Udaljenost od brata podrazumijeva distanciranje od značajnog dijela nas samih
Uz to, odnos s bratom prvi je model koji imamo u životu u odnosu među vršnjacima, ovaj drugi razlog koji je, možda, još važniji. S našom braćom i sestrama, starijima ili mlađima od nas, s kojima učimo odnositi se s drugima, s kojima oblikujemo načine dijeljenja, natjecanja, pomaganja i suradnje.
Način na koji se odnosimo prema svojoj braći i sestrama kao djeca u velikoj će mjeri utjecati na naše odnose s drugim ljudima u našem budućem životu. Vjerujem da zbog ovog iskonskog karaktera, čak i u odraslom životu, odnosi s našom braćom i sestrama oblikuju naše veze s drugima i zato ih moramo posebno njegovati.
Ujedinjeni korijenom
Konačno, ova je veza toliko važna iz očitih razloga: jer imamo isto podrijetlo . Riječ brat potječe od latinskog germen, što znači 'pucati, klijati'. Mi smo braća izdanci istog stabla i, iako će doći dan kada ćemo sazrijeti i napustiti ga, to podrijetlo i dalje postoji, ono nas ujedinjuje.
Možda nas ne bi trebalo iznenaditi da je ista stvar koja ujedinjuje braću i sestre ista koja ih razdvaja.
Velika većina sporova između braće i sestara izravno je ili neizravno povezana s mjestom koje je svako zauzimao, zauzima ili bi želio zauzeti u odnosu na svoje roditelje.
Zato nije slučajno da mnoge bratske svađe izlaze na vidjelo kad jedan od roditelja umre. U vrijeme "distribucije" izbijaju borbe za nasljedstvo u bilo kojem obliku: novac, imetak, uspomene …, iako je to možda ipak ljubav.
Budite spremni voljeti
Osim mjesta koje svako dijete zauzima u tim "obiteljskim romanima", potrebno je imati uvjerenje da se oko nekih stvari možda nećemo složiti, ali da je stavljanje veze s bratom i sestrom iz tog razloga cijena koju treba previše platiti visok.
Možemo ostaviti po strani svoje nezadovoljstvo i čvrsto poduzeti prvi korak , potkrepljen ovim uvjerenjem. Jednostavno se sastoji od što iskrenijeg govora, pokazivanja boli i izražavanja osjećaja.
Moj se djed nikad nije pomirio s bratom, ali u novije vrijeme čuo sam ga kako izgovara fraze poput "moj brat tako nešto" ili "s mojim bratom takav drugo". To su fraze koje ga na neki način odaju. Tješi me kad pomislim da je na neki način odlučila svog brata ponovno učiniti dijelom svoje priče. A ova je gesta već pristup.
8 ideja za obnovu odnosa između braće i sestara
Evo osam osnovnih ideja za obnavljanje veze s bratom ili sestrom koji su nam se otuđili.
1. Ne očekujte previše
Rijeka koja je sve šira i dublja . To se može činiti kao neriješeni sukob između braće i sestara. Prije nego što njegov kanal postane prevelik, morat ćete sagraditi most koji će vas približiti onima na vama s obje obale.
2. Cijenite svoje
Prvi korak u izgradnji ovog mosta jest osvijestiti sebe da čak i odnosi koje uzimamo zdravo za gotovo, oni koji se čine najprirodnijima (između roditelja i djece ili braće i sestara), zahtijevaju našu brigu , da mi učinimo svoj dio: krvna veza to ne čini. čini ih manje ranjivima.
3. Preuzmi inicijativu
Sljedeći je zadatak odlučiti da ćete preuzeti posao obnove spojnog mosta. Pretpostavljam da se u ovom trenutku više osoba može usprotiviti: "Čekajte, nas je dvoje u ovom sporu! Zašto sve moram raditi ja?" Ponos je, u ovom slučaju, loš savjetnik . Jedina sigurna stvar je da je najskladniji pokret pokušaj obnove odnosa oboje, počevši od vas; u ovoj i u svim prilikama.
4. Analizirajte razlike
Ako ste odlučili izgraditi most, mogli biste pregledati put koji vas dijeli od brata. Je li to vrlo velika udaljenost? Otkad se širi? Kojih se epizoda sjećate u kojima ste se osjećali uznemireno ili bijesno? Imajući ovo na umu važno je prilikom planiranja mosta koji možete izgraditi.
5. Povežite se sa svojim osjećajima
Jedan dio problema povezan je s događajima, okolnostima … a drugi, ne manje važan, s emocijama, senzacijama, osjećajima … Stoga biste si mogli postaviti vrlo važno pitanje:
"Kako se osjećam prema svom bratu kad se sukobimo ili kad razmišljam o udaljenosti između nas? Jesam li ljubomoran? Zavidim? Jesam li razočaran? Odbijen? Iznevjeren?
Udaljenost na daljinu odgovor je na ove bolne senzacije, pa je važno da ih prepoznate i prihvatite ako namjeravate obnoviti vezu.
6. Stavite se na njihovo mjesto
U terapiji za parove uvijek je iznenađujuće kada oboje uz pomoć terapeuta doista otkriju što bi onaj drugi želio u vezi. Ponekad smo toliko usredotočeni na svoju žalbu da ne shvaćamo da drugi ima legitimne težnje . Zato se zapitajte o svom bratu: "Što mislim da on ili ona osjeća?" Ovaj korak je presudan za vaše pomirenje.
7. Napravite prvi korak
U drevnim mostovima radilo se bacanje užeta vezanog za uteg na drugu stranu, gdje bi ga netko podigao i osigurao . Most se gradio na ovom užetu koji je spajao jednu i drugu stranu. Moramo uspostaviti i kontakt s našim bratom, izgraditi vezu koja nas ujedinjuje i koja nam omogućuje, u nekom trenutku, da sjednemo i razgovaramo o onome što nam se događa.
Način na koji to ovisi ovisi o svakoj osobi , od izravnog izgovaranja: "Želio bih da razgovaramo" do slaganja nekom prilikom i manje udaljenosti. Ovaj mali kontakt omogućit će sljedeći korak.
8. Govorite bez straha
Napokon, morat ćemo razgovarati. Ne postoji drugi način da se uspostavi konačni most . Radi se o razgovoru o onome što osjećate, prenošenju vlastitih osjećaja i slušanju.
Ono što obično radimo kada se svađamo je optužba, faktura, prijekor. Međutim, sve to služi samo produbljivanju udaljenosti. Usredotočimo se na to da na najbolji mogući način razjasnimo tu igru osjećaja i, samim tim, pristup, rješenja, susreti pojavit će se sami od sebe.
