Prirodni prostori su lijek za gradove

Montse Cano

Gradovi ne moraju biti u suprotnosti sa zdravljem i dobrobiti ljudi. Zagađivanjem se možemo boriti plavim i zelenim površinama dostupnim svima.

Japheth Mast na Unsplashu

Gradovi koje želimo moraju biti dizajnirani za ljude i postati mjesta u kojima mogu živjeti dobro i zdravo , što se danas ne događa, jer su automobili i zagađujuće emisije gospodari i gospodari gradova.

Prema Europskoj agenciji za okoliš svake se godine diljem Europe dogodi više od 800 000 prerane smrti zbog zagađenja. To su smrti koje bi se mogle izbjeći ako bi se udovoljile međunarodnim preporukama o tjelesnoj aktivnosti, zagađenju zraka, buci, vrućini … kao i pristupu prirodnim prostorima.

"Intervencije u urbanističkom planiranju i prometnim sustavima imaju velik utjecaj na zdravlje ljudi jer određuju razine izloženosti građana zagađenju zraka, buci, temperaturi (antropogeni), kao i njihove razine svakodnevne tjelesne aktivnosti i pristupa zelenim i javnim prostorima ", objašnjava za Cuerpomente Natalie Mueller, istraživačica s Instituta za globalno zdravlje u Barceloni (ISGlobal), centra koji promovira" la Caixa ".

Više zelenih i plavih područja u gradovima budućnosti

Jedan od ovih zdravstvenih čimbenika u gradovima, onaj prirodnih prostora - zelene površine, vrtovi i urbani parkovi i drugi takozvani "plavi prostori", poput obala rijeka, plaža, mora ili kanala - do sada nisu bili uzeti u obzir. kao pojačivače zdravlja , ali nedavna istraživanja pružaju vrlo zanimljive informacije o ovom "zelenom preventivnom lijeku".

Znamo da prirodni podražaji (na primjer šetnja šumom) pomažu vratiti osjećaj blagostanja ljudima koji pate od mentalnog umora, kroničnog stresa i deficita pažnje.

Dokazane blagodati prirodnih ekosustava

Priroda nam daje dugačak popis blagodati, sve besplatno, a zauzvrat traži vrlo malo: posjetite je i koračajte vlastitim tempom. Zeleni ekosustavi su znanstveno dokazani:

• Ublažiti simptome depresije.
• Jačaju imunološki sustav (promičući ekspresiju proteina protiv raka).
• Doprinose manjem riziku od alergija i pretilosti.
• Poboljšavaju kvalitetu sna.
• Smanjuju kardiovaskularne probleme.
• Daju manje komplikacija u trudnoći.
• Oni generiraju više očekivanog života.
• Oni stvaraju bolje stanje općeg i mentalnog zdravlja.

Osnaživanje prirode u gradovima omogućuje vam da iskoristite ove učinke. Tako je studija iz 2022-2023. godine s King's Collegea u Londonu (Ujedinjeno Kraljevstvo) pokazala da izlaganje drveću, vedrom nebu i pjevanju ptica u gradovima poboljšava mentalnu dobrobit.

Znanstvenici ISGlobal također su prvi put analizirali njegov odnos s rakom dojke i zaključak ide u istom smjeru: žene koje žive u blizini urbanih zelenih površina imaju manji rizik da obole od te bolesti .

Isti je centar, koji je vodio nekoliko studija na tu temu, pokazao da starije osobe koje žive u zelenijim četvrtima imaju sporiji proces kognitivnog starenja.

Današnje zelene površine nisu za svakoga

Razmislimo o ovim projekcijama:

• 73% Europljana živi u urbanim područjima , vrlo često s lošim ili ograničenim pristupom prirodnim prostorima.
• Predviđa se da će se ova brojka povećati na više od 80% u 2050. godini.
• Te se godine procjenjuje da će 68-70% svjetske populacije živjeti u urbanim područjima.

Međutim, današnji su gradovi opasni, oni stvaraju zdravstvene probleme koji će se izbjeći ako uspijemo preispitati gradove i osmisliti ih za ljude i njihovu dobrobit .

Istina je da mnogi imaju vrtove i parkove, ali prema izvješću Europskog regionalnog ureda SZO, zelene površine nisu dostupne ili dostupne svim skupinama stanovništva .

Zajednice s niskim prihodima često uživaju mnogo manje ili su im oštećeni loši prostori za održavanje, vandalizirani, pa čak i izbjegavani zbog svoje nesigurnosti.

Donesite prirodu u svaku četvrt

Istraživanja o prednostima, duže od br izvornih šuma, ali komada zelene prirode ili plave encastrados između ulice pune prometa, može donijeti oko na promjene u upravljanju gradovima XXI stoljeća .

Ove studije otvaraju put za preispitivanje urbanih zelenih površina . Najosnovnija promjena koju predlažu: moraju biti vrlo bliski ljudima i širiti se u svim četvrtima, jer njihove dobrobiti u obliku zdravlja moraju doseći svakog od njihovih stanovnika i susjeda.

Povezani dizajni prirodnog prostora

Pametni urbani dizajn je onaj koji projektira vrtove u svim četvrtima i povezuje ih jedni s drugima kako bi stvorio zelene hodnike. Tako ljudi mogu planirati svoje rute bez napuštanja zelenila usred grada, kao što se događa u Zelenom pojasu Vitorije.

Plavi prostori također

Još jedno pozitivno iznenađenje je otkriće da prostori s vodom (rijeke, jezera, plaže, more, kanali, pa čak i oni u kojima se nalaze fontane) nisu samo zanimljivi za razonodu, već i promiču zdravlje.

To potkrepljuje i druga studija tima ISGlobal koji je izvršio prvu međunarodnu znanstvenu recenziju o plavim prostorima i zdravlju: "Krajem 2022-2023. godine, u okviru projekta BlueHealth , objavili smo sustavni pregled s ciljem pregleda znanstvenih dokaza moguće povezanosti između plavih prostora i koristi za zdravlje i dobrobit ljudi ", objašnjava istraživačica Mireia Gascon.

"Objavljeno je samo 35 studija koje procjenjuju vezu između izloženosti plavim prostorima i zdravlju. Primijetili smo da su postojeći rezultati ukazali na dokaz da veća izloženost plavim prostorima, veće koristi za mentalno zdravlje i dobrobit i veća promocija tjelesne aktivnosti.

S druge strane, bilo je vrlo malo dostupnih studija u vezi s općim zdravljem, pretilošću, kardiovaskularnim pokazateljima ili dugovječnošću. "Ovim rezultatima moći će se ponuditi smjernice kako bi dizajn gradova i njihovih prirodnih prostora imao za cilj zdravlje.

Zbogom cementa

Ovim podacima trebalo bi završiti doba hard parkova i drugih akcija koje često troše zajedničke resurse građana i ne donose im stvarne koristi.

Zelene i plave gradove želimo ne samo zato što ublažavaju vrućinu i pročišćavaju zrak, već zato što promiču vježbanje i vraćaju nam zdravlje. Nakon ere automobila i zagađenja napokon dolazi era ljudi.