Vodič za udisanje zdravijeg zraka kod kuće
Montse Cano
Neki kemijski spojevi opasni po zdravlje mogu se nakupiti u zraku koji udišemo. Ove mjere će zaštititi vas i vaše
Nitko ne zamišlja da je zrak u kućama i zatvorenim prostorima gori od zraka u ulici u velikom gradu. Međutim, iscrpnom analizom američke Agencije za zaštitu okoliša pronađeno je više od 900 otrovnih spojeva u zatvorenom , od kojih su neki 2-5 puta koncentriraniji nego na ulici, a ponekad i više od 100 puta.
Suhe i nadražene oči, nos, grlo i koža, glavobolja, umor, otežano disanje, preosjetljivost, alergije, kašalj, rinitis, respiratorne infekcije ili kronični bronhitis neki su od problema uzrokovanih udisanjem nezdravog zraka u zatvorenim prostorima.
Većina spojeva koji "zaprljaju" zrak u kući oslobađaju se vrlo uobičajenim aktivnostima: upotrebom sredstava za čišćenje ili higijenu s kemikalijama, insekticidima, gorivom za kuhanje i grijanje doma, pa čak i svijećama ili tamjan.
Građevinski materijali glavni su izvor onečišćenja. Također namještaj, madraci i mnogi ukrasni predmeti oslobađaju štetne tvari. Morate dodati mnogo mikroorganizama (gljive, grinje, bakterije …) koji u okoliš dodaju spore ili nezdrave bjelančevine.
Najučinkovitija je mjera, jer obnavlja zrak i smanjuje koncentraciju zagađivača. Ako se prozori otvore premalo, otrovi se mogu nakupiti, ali ako pretjerano prozračite, zimi gubite energiju. Dovoljno je otvaranje prozora 20-30 minuta.
Studija Nacionalnog laboratorija Lawrence Berkeley (Sjedinjene Države) potvrdila je da ventilacijske škole brzinom od 7,1 litara u sekundi po osobi smanjuju odsutnosti zbog bolesti za 3,4 posto.
S televizije uče kako čistiti kuću kao da je operacijska sala s proizvodom za gotovo svaki kutak. Ono što nam ne kažu jest da su to kemijski kokteli koji oslobađaju otrovne plinove, uključujući takozvane hlapljive organske spojeve (VOC). Ovi plinovi uzrokuju respiratorne simptome, alergije, glavobolju i iritaciju očiju, uz to što mijenjaju jetru, bubrege, živčani i hormonalni sustav (endokrini poremećaji), pa čak i potiču rak.
Da bi se smanjila njegova prisutnost, poželjno je odabrati proizvode s nekim priznatim ekološkim certifikatom . Druga je preporuka koristiti samo dva ili tri proizvoda za cijelu kuću, jer su učinci kombinacije ovih otrova na ljude nepoznati.
Pomoću sode bikarbone, limuna, octa, soli, prirodnog sapuna, vodikovog peroksida i esencijalnih ulja može se učinkovito očistiti cijela kuća. Nije prikladno skladištiti proizvode za čišćenje jer su na prodaju: čak i pokriveni, glavni su izvor HOS-a. Morate kupiti samo ono što ćete koristiti i pohraniti na vanjsko mjesto.
Čišćenje prašine često vlažnom krpom kako se ne bi vratila u okoliš ili usisavači s HEPA filtrima koji suzbijaju grinje dobre su mjere za održavanje kvalitete zraka u zatvorenom, jer su analize kućne prašine koje je proveo Greenpeace pokazale da u svakom gramu prašine postoji jedan miligram otrovnih kemikalija.
Uobičajeni higijenski i kozmetički proizvodi također sadrže naftne derivate koji se ispuštaju u okoliš: ne smiju se nakupljati u kupaonici, koja je obično teže prozračno mjesto. Trenutno postoji vrlo raznolik spektar kozmetike i higijene s organskim certifikatom.
„Danas je u mnogim domovima razina razgradnje zraka vrlo visoka zbog emanacije ogromne količine kemijskih elemenata pomoću kojih se proizvodi ili obrađuje mnogo materijala u našim domovima. Mnogi elementi koje koristimo u ukrasu izrađeni su od štetnih materijala ”, objašnjava Ángel González, arhitekt i autor tvrtke Bioconstrucción. Kako stvoriti zdrave, ekološke i skladne prostore (izdanja i).
Benzen je kancerogena VOC čiji je glavni izvori boje, smole, ulja, plastika … Ako imate ostatak boje ili drugih uobičajenih građevinskih proizvoda, uzmemo ih na općinskom recikliranje zelena točka nikada pohraniti ih kod kuće.
Mnogi elementi koje koristimo u dekoraciji izrađeni su od štetnih materijala: plastičnih boja
U slučaju slikanja, morate proći najmanje 48 sati prije nego što ponovno počnete živjeti u kući i temeljito provjetravati. Formaldehid je još jedan spoj koji se lako oslobađa u zrak i povezan je s rakom. Unatoč tome, on je sveprisutan u modernom namještaju: u šperploči, pločama, iverici, lakovima …
Da bi zrak u domu bio što prirodniji i zdraviji, Ángel González savjetuje upotrebu ekoloških boja i lakova, kao i prirodne izolacije (drvena vlakna, prirodni čep, boje na bazi vode s mineralnim pigmentima …); Izbjegavajte premaze koji su akrilni, kemijski ili koji emitiraju štetne hlapljive tvari; odaberite prirodne materijale i elemente u ukrasu (namještaj od punog drveta, pletera, bambusa ili konoplje); okružite se tkaninama od prirodnih vlakana , kako u odjeći, tako i u kućanstvu ili pokrivačima sofe i namještaja; minimalizirati ili ukloniti plastične elemente; i osigurajte da su podovi izrađeni od prirodnih materijala (drvene palete, keramičke ili glinene pločice …).
Trebao bi biti između 35 i 45 posto. Ako je pretjerano, stvaramo okruženje u kojem mogu rasti plijesni. Da biste ih kontrolirali, morate dobro provjetravati, brzo očistiti vlažne površine i popraviti curenje vode. Naprotiv, vrlo suho okruženje, posebno uz grijanje, isušuje kožu, sluznicu i oči. Osim ventilacije, važno je ne zloupotrijebiti grijanje, zdjelice stavljajte s vodom ako je okoliš jako suh i kuću "naturalizirajte" raznim zatvorenim biljkama, koje su ujedno i prirodni pročišćivači.
Insekticidi, osvježivači zraka, kozmetička ulja, proizvodi za kemijsko čišćenje, ugljični monoksid od lošeg izgaranja … Popis je vrlo dugačak i vrlo opasan za naše zdravlje. Dobra stvar je što je sve više opcija koje poštuju okoliš i ljude.
