Ljubav revolucionira vaš mozak. Znaš li kako?
Thomas Alvaro
Ljubav transformira arhitekturu vašeg mozga i stvara promjene u njemu orijentirane na sreću, motivaciju i emocionalnu regulaciju. Mijenja vas!
![](https://cdn.smartworldclub.org/4343633/el_amor_revoluciona_tu_cerebro_sabes_cmo__2.jpg.webp)
Poznato je da je dr. Arthur Janov tvorac oblika psihoterapije koji se temelji na iskonskom vrisku. Ali, uz to, autor je prekrasne knjige pod naslovom Biologija ljubavi, u kojoj istražuje kako na neurološkoj razini ljubav određuje mozak i tjelesnu strukturu ljudskog bića.
Posebno je proučavao neuronske putove koje mozak razvija kao odgovor na ljubavne podražaje od trenutka rođenja te prenatalnog i perinatalnog razdoblja.
Istaknuo je da nedostatak naklonosti u prvim fazama života , nedostatak brige o ljubavi, milovanja i pažnje predstavljaju pravu katastrofu u tjelesnom, imunološkom i emocionalnom razvoju, koja određuje životni tijek osobe.
Mozak: važnost ljubavi u njezinoj evoluciji
Mozak predstavlja kartu na kojoj je zabilježena naša evolucijska povijest . Prema prijedlogu dr. McLeana za trojedini mozak, sastoji se od:
- Prvi skup drevnih ili gmazovskih struktura , uključujući mehanizme kontrole instinkta.
- Drugi mozak emocionalnog ili sisavca , sa sposobnošću obrade osjećaja.
- I, konačno, ljudski mozak, najrazvijeniji, gdje se nalaze krugovi regulacije, razumijevanja i zaključivanja.
Potonji čini moždani korteks , dok prva dva nazivamo subkortikalnim strukturama, jer su zakopane duboko u mozgu.
Desna hemisfera je hemisfera ljubavi . Veća je od lijeve i odgovorna je za obradu osjećaja i osjećaja.
Njegov limbički sustav razvijeniji je od lijevog i sazrijeva mnogo ranije, nakon što je svoj razvoj gotovo u potpunosti dovršio do druge godine života.
Presudna u ovom procesu je ljubav primljena u ranom djetinjstvu , koja doslovno strukturira mozak i pokreće njegov razvoj. U ranom djetinjstvu, iskustvo ljubavi izravno je povezano sa zadovoljavanjem osnovnih potreba, tjelesnim kontaktom, presudnim u prvim godinama života, a također i kod odraslih.
Odsutnost ljubavnog iskustva sprječava pravilno razvijanje i tijela i mozga
Zbog toga je ljubav doslovni kemijski događaj , koji se ogleda u mozgovnoj arhitekturi koja podržava emocije i osjećaje.
Neuroplastičnost
Mehanizam neuroplastičnosti omogućuje modificiranje moždane strukture, integriranje proživljenih iskustava i promicanje osnovnog funkcioniranja rasta i evolucije.
Moć ljubavi je u tome što ovaj osjećaj nije samo ideja, već je zapisan na stanicama, tkivima i sustavima. Vrlo posebno na živčani sustav, ali i na imunološki i endokrini sustav.
Zračenje ljubavi titra molekulama informacija ovih sustava, citokinima, hormonima i neurotransmiterima, stvorenima za širenje ljubavne radosti po tijelu, njegovim tkivima i njegovim osjećajima.
Romantična ljubav motivacijsko je stanje povezano sa željom za održavanjem bliskog odnosa s drugom osobom i dijeljenjem života s njom. Njegov je učinak takve veličine da ima sposobnost potaknuti promjene mozga i kod davatelja i kod primatelja.
Znanost objašnjava zaljubljenost
Studije magnetske rezonancije omogućuju istraživanje obrade emocionalne regulacije, motivacije i nagrade. Kad ljubavnici vide fotografije svojih partnera, moguće je uživo promatrati promjene koje se događaju u arhitekturi mozga kao rezultat stanja zaljubljenosti.
Kroz ovu tehniku skupina kineskih istraživača uspjela je identificirati moždane strukture uključene u stanje blaženstva ljubavnika.
Njihova otkrića potvrđuju sudjelovanje limbičkog sustava, čije se strukture povećavaju u veličini i značajno funkcioniraju u istraživačkoj skupini ljubavnika.
Promjene su povezane s trajanjem zaljubljenosti i gubitkom stanja ljubavi. Ostala područja prefrontalne moždane kore koja su uključena u emocionalnu regulaciju, kao i amigdala i nucleus accumbens, koja su povezana sa srećom i užitkom, pokazuju posebnu prijemčivost za stanje ljubavi.
Promjene mozga povezane s ljubavlju uključuju se u dva različita područja:
- Kortikalna područja: su ona koja su odgovorna za posredovanje u nagrađivanju i stanju radosti, motivacije i regulacije osjećaja.
- Subkortikalna područja: ona su koja uglavnom usmjeravaju društvenu spoznaju, pažnju, pamćenje, mentalne asocijacije i sliku o sebi.
Ljubav oblikuje arhitekturu mozga kroz promjene povezane s onim što neki smatraju da je stanje prolazne psihoze.
Pod njegovim učinkom postoje promjene u spoznaji i ponašanju, fokusu pažnje, euforiji, opsjednutosti, iskrivljavanju stvarnosti, emocionalnoj ovisnosti, promjenama osobnosti i preuzimanju rizika.
Obrazac neuronske aktivnosti ljubavnika pali moždane regije kao što su hipokampus, jezgra gomila, jezgra kauda i hipotalamus, uključeni u percepciju osjećaja i regulaciju osjećaja.
Istodobno, dolazi do smanjenja aktivacije amigdale, prefrontalnog korteksa i sljepoočnih režnjeva , struktura više povezanih sa strahom i oprezom.
Usklađivanje našeg emocionalnog stanja s onim partnera
Studije pokazuju da ljubavnici i njihov mozak često nastoje aktivirati dijelove mozga koji su odgovorni za praćenje vlastitog emocionalnog stanja, kao i emocionalnog stanja partnera.
Ovim je moguće usklađivati sukobe, svjesno ili nesvjesno, a kognitivne strategije koriste se za rješavanje mogućih prepreka i tako održavaju odnos imun na probleme.
Aktivacija ovih područja također ublažava simptome povezane s tjeskobom i stresom tipičnim za ljubavno stanje.
Zaključno, ljubav modificira moždanu arhitekturu i proizvodi promjene u funkcionalnoj aktivnosti mozga orijentiranoj na sreću i emocionalnu regulaciju, što omogućuje ovo veliko iskustvo …