"Post vam može promijeniti život"
Claudina navarro
Razgovarali smo s Lidijom Blánquez, terapeutkom posta, o transformativnom učinku koji post može imati na naš život.
Svi prolazimo kroz trenutke neusklađenosti svojih potreba i zahtjeva okoline. Možete povući ili se suočiti s potrebnom promjenom. Lidia Blánquez, multidisciplinarni terapeut, predlaže post kao veliko sredstvo za izazivanje transformacija u svim područjima života. "Prije posta za pročišćavanje tijela i duše, sada nam je potreban kad osjetimo da naš život ne može nastaviti isti", kaže.
-Uporedite post s "resetiranjem", početkom ispočetka.
-Imamo preopterećenost informacijama zbog kojih se osjećamo spaljeno, umorno, zasićeno, mučno … Post postiže promjenu koja utječe na sve oko nas, posao, obitelj, partnera, prijatelje … Sve.
-Koje učinke proizvodi u tijelu?
-Organi su obnovljeni, protuupalno je, antikancerogeno, antiparazitno, regulira krvni tlak i sve razine u krvi … To je kao da očistite kuću i izvadite sve što je staro.
-A u umu?
-S postom su prestali njegovi hirovi. Osjeća da umire jer mu ne dajete ono što traži. To je lijek za poniznost; tada jasno vidite i tražite rješenja za stvarne probleme.
-A u duhu?
-Živimo bez imajući na umu smrt i bez duševnog mira. Postom osjećate sjećanje na unutarnji mir, vremena se usporavaju i na svjesniji način uživate u sadašnjosti onakvom kakva jest.
-Kako znamo kad moramo postiti?
-Kada osjetite da nešto ne ide i trebate promjenu. Ne moraš biti bolestan. To je način da spriječite, osnažite sebe i eksperimentirate.
-Kako je najjednostavniji post?
-Pročišćavajuće i obnavljajuće čorbe. Ja sam trener i ljudi kojima je to potrebno kontaktiraju me s bilo kojeg mjesta na svijetu da bi prvo obavili vođenog. Pa, važna stvar nije samo brz, već i izlaz, odnosno naknadno ugrađivanje hrane za nadoknadu.
-Možete li postiti slijedeći upute u svojoj knjizi?
-Svatko to može probati, ali preporučujem da to napravite s vodičem kako biste shvatili da je postupak mnogo više od tjedan dana povlačenja.
-Ako se hranimo zdravo i dobro se osjećamo, ima li smisla i povremeno postiti?
-Vidio sam pod mikroskopom krv sirovih vegana, vegetarijanaca i ljudi koji misle da su uravnoteženi, ali njihove misli drobe njihovu organsku stvarnost. Post je skalpel za promjenu vaše stvarnosti.
