Kako vam pomoći ako imate granični poremećaj osobnosti
Mª José Muñoz
Ljudi s graničnim osobinama rijetko se brinu o potrebama drugih, iako zahtijevaju da i drugi podupiru njihove, na poslu ne ostaju dugo i vrlo su osjetljivi na odbijanje. Kako vam možemo pomoći?
Stocksy
U nekom trenutku svog života, bilo na poslu, bilo u obitelji ili među prijateljima, svi smo naišli na nekoga čije smo ponašanje nazvali krajnjom sebičnošću. To bi mogla biti osoba s graničnim poremećajem osobnosti (BPD). Da bismo ih otkrili - i pomogli im - moramo biti vrlo pažljivi na njihove načine izražavanja i ponašanja.
- Djeluju bez razmišljanja o drugima. Oni su tipični ljudi koji bez riječi i bez traženja mišljenja preuzimaju zapovjedništvo i mijenjaju televizijske kanale po svojoj volji. Tko će uvijek odabrati najbolje mjesto ili sjedalo. Da se osjećaju vlasnicima tuđih stvari, u stalnoj poruci "tvoje je moje", ali ne i obrnuto, te da se rijetko brinu o tuđim potrebama, mada ih drugi moraju podržati tvoja.
Odlaze na svoj bal i, usprkos žalbama svojih suputnika, neće osjetiti nikakvu vrstu srama ili kajanja.
- Skloni su promjeni posla vrlo marljivo, bilo zato što su otpušteni ili zato što odlaze.
- Gotovo uvijek govore u množini: "postigli smo, učinili smo, dirnulo nas je", misleći na neko postignuće člana obitelji, partnera ili prijatelja.
- Obično rade ili pokušavaju mnoge stvari jer im je netko rekao, čak i ako ne znaju sviđa li im se ili ne, ili je li primjereno situaciji.
Ako neke posljedice njihovih postupaka na njih ne utječu emocionalno ili financijski, neće biti odgovorni za negativne učinke koje imaju na one oko sebe.
- Međutim, pretjerano su osjetljivi na odbijanja, čak i ako to ne pokazuju, jer ih doživljavaju kao uništavanje jedinstva s drugima u kojem su održani. Ponor je postavljen ispred praznine.
Pratiti ljude s graničnim poremećajem osobnosti
Posao koji možemo obaviti s tim vrstama ljudi je, u osnovi, pomoći im da uspostave mentalno odvajanje te simbiotske cjeline, koja je napravljena dva po jedna (između njih samih i drugih), a za koju vjeruju da je najbolji način identiteta.
Ako ne postoji podjela između sebe i drugih, individualna razlika se briše i ne mogu se stvoriti razmjene niti mogućnosti dijeljenja pod jednakim uvjetima. Sebstvo je otuđeno od ostalih. Kako vam možemo pomoći da razlikujete sebe?
- Morate se obratiti, tisuću puta, subjektu da se zapita o onome što želi ili može učiniti, bez pribjegavanja drugima.
Moramo ih potaknuti da izračunaju učinke onoga što odluče i pokušaju predvidjeti osjećaje koje to može stvoriti.
- Naglasite razliku između onoga što su njihova postignuća, odluke i mogućnosti i onih koji su postigli one oko sebe. Poboljšajte svoje pojedinačne resurse, bez zabune s drugima.
- Promovirajte ideju razmjene. Ako nešto primite, također morate moći nešto doprinijeti zauzvrat. Ne vrijedi se zamahnuti da nemate ništa.
Dobro ih je podsjetiti da uvijek možete nešto ili nešto pridonijeti.
- Suočeni s odbacivanjem i frustracijom, dobro proučite uzroke koji su je proizveli i pokušajte otkriti nije li to razlog našoj vlastitoj poziciji da tražimo simbiotskog dvojnika u drugosti.
- Temeljito poradite na empatiji. Uzimajući za osnovu neku posebnu ljubavnu vezu, kućnog ljubimca ili nešto vrlo drago, natjerajte ga da zamisli afektivnu štetu koju bi pretrpio ako ga netko povrijedi ili prođe pored njega.
Prikladno je usaditi ideju da su drugi ljudi koji osjećaju i pate ako ih se ne poštuje.
- Učinite neku vrstu terapije koja ne pokušava reproducirati tu potragu za guruom kako bi ih vodila da uspostave neku drugu simbiozu s nekom aktivnošću ili s drugim likovima. Ali neka ga ne obnavlja ni s terapeutom, jer bi se samo ponovio i, uz najmanje razočaranje, otišao bi da ponovno pokrene ciklus. To bi morala biti terapija koja ga je natjerala da radi na sebi i sebi.
