4 tipke za više povjerenja
Maria Montero-Ríos
U svojoj ćete intuiciji pronaći svoju bit, koja vas čini jedinstvenim i valjanim bićem. Zapamtite da uvijek postoji netko tko je prošao isto što i vi i razumije vas
Često pridajemo veliku važnost slici koju pokazujemo drugima, do te mjere da zaboravimo biti svoji i zanemarujemo svoj unutarnji svijet, taj određeni način postojanja i osjećaja koji nas čine jedinstvenima. Bez tog centra gubimo povjerenje i autentičnost. Vratiti se natrag i vratiti ih nije teško .
Kako postići veće samopouzdanje?
Sljedeći savjeti mogu vam omogućiti da postignete veće povjerenje u sebe, tako da možete ponovno prirodno funkcionirati u situacijama koje se javljaju u vašem svakodnevnom životu. Hoćemo li početi?
1. Potvrdite ono što osjećate
Od vitalne je važnosti da cijenite i vjerujete svojoj intuiciji, mislima i osjećajima . Unatoč nesigurnostima koje mogu stvoriti, pomislite da su oni dio vaše suštine. Postavljajući si pitanja poduzimamo korake ka olakšanju i oslobađanju.
2. Oslonite se na umjetnost
Može vam pomoći da se povežete s unutarnjim prostorom, onim koji zauzimaju naše misli, osjećaji, osjećaji . Potražite onu glazbu koja vam uljepšava dan ili vam osvjetljava dušu, pjesmu koja vas pokreće, sliku koja vas fascinira, umiljati film koji vas tješi, knjigu u kojoj pronalazite svoje najprivatnije osjećaje. Oslonite se na njih da vas razumiju i razumiju. Primijetite da se i drugo ljudsko biće osjećalo isto kao i vi.
3. Zapamtite da niste sami
Ljudi dijele životno iskustvo . Nije istina da se ono što osjećate događa samo vama ili da to ima veze samo s vama. Ako upadnete u ovu rupu, riskirate izgraditi zatvorenu loptu koja može zaključati i vas.
4. Zadržite svoje vrijednosti
Nemojte se zavaravati i, prije svega, ne dopustite da vas itko vuče niz ljestvicu vrijednosti suprotnu od vaše . Objektivnost i subjektivnost nisu u ratu. Subjektivnost je drugi oblik znanja; razgovarajte o svom načinu razumijevanja i osjećaja. To je osobni način na koji morate sakupljati i osmišljavati svoja iskustva.
