Mozak u glavi, srce i želudac

Jorge Bucay

Ne mislimo i osjećamo samo glavom. Neurone imamo i u srcu i želucu. Naše je tijelo cjelina o kojoj se moramo pobrinuti dio po dio.

Od otkrića ljudskog genoma do ovdje , medicina je poduzimala gigantske korake. Neka istraživanja pokazuju ili potvrđuju veze između nekih tvari koje cirkuliraju u našem tijelu i našeg svakodnevnog ponašanja u svim aspektima, socijalnim, radnim i afektivnim.

Ova otkrića omogućuju nam da pronađemo nova objašnjenja za neke od neriješenih problema tradicionalne medicine i da se od tamo suočimo s novim rješenjima.

Odnos tijela i mozga

U medicini koja se proučavala na fakultetu prije više od četrdeset godina, kada sam diplomirao kao liječnik, rečeno je da neuroni pripadaju isključivo moždanom tkivu.

Vjerovali smo da se tamo, posebno u kori, dogodilo svako razmišljanje i dizajnirano je svako ponašanje, osjećaji i bilo koji drugi ljudski odgovor na vanjski ili unutarnji podražaj.

Danas se zna da to nije slučaj. Živčane stanice s istim karakteristikama kao moždane stanice otkrivene su u raznim tijelima, posebno u srcu i probavnom sustavu.

Možemo prihvatiti da mislite ne samo svojim mozgom, već i srcem i crijevima

Za mnoge istraživače, probavni sustav funkcionira kao drugi mozak ; neuronska mreža sastavljena od više od sto milijuna stanica smještenih između dva mišićna sloja probavnog trakta i za koje se čini da imaju jednake kapacitete kao i njihovi slični u lubanjskom mozgu.

Uključujući mogućnost oslobađanja nekih neurotransmitera važnih, ako ne i bitnih, za pravilan rad probavnog sustava (poput mehanizma apsorpcije hranjivih sastojaka i uklanjanja otpada i toksina).

Možda to nije veliko iznenađenje ovih nalaza, ali to je provjera da ti "neuroni" djeluju i u regulaciji kognitivnih, emocionalnih ili intelektualnih funkcija i u održavanju dobrog imunološkog sustava.

Odakle dolazi serotonin?

Najbolji primjer je metabolizam serotonina , endoparmaceuta koji je povezan sa srećom i blagostanjem i za koji se do danas vjerovalo da "nastanjuje" mozak, ali se sada u značajnim količinama pojavljuje među tvarima koje proizvodi " crijevni mozak ”.

Više od tri četvrtine serotonina dostupnog našem tijelu stvara se u crijevima

Isto se događa sa "srčanim mozgom", gdje se gnijezde milijuni drugih "neurona", daleko od središnjeg živčanog sustava, ali međusobno povezani s njim i s cijelim našim bićem, uključujući svaki njegov fizički ili emocionalni odgovor.

Korisne bakterije

Napišem ovo i shvatim da nas ništa rečeno ne bi trebalo previše iznenaditi.

Je li to da kad smo napeti ili tjeskobni kažemo da imamo „čvor u trbuhu“ , ne govorimo li o „leptirima u trbuhu“ kad smo zaljubljeni, ne „olabavimo crijevo“ kad se bojimo?

Sve je više dokaza koji sugeriraju da je uravnotežena crijevna flora ključna za dobrobit osobe. Milijuni bakterija normalni su stanovnici zdravog crijeva i pomažu našem tijelu da pravilno funkcionira.

Zapravo, kronično izmijenjena crijevna flora iz bilo kojeg razloga obično je uzrok nekoliko bolesti, poput alergija, proljeva, migrene, polipa, divertikula, pa čak i nekih vrsta prekanceroznih lezija.

Iz tog razloga nutricionisti počinju preporučivati ​​konzumaciju određene hrane bogate zdravim bakterijama (poput laktobacila i bifidobakterija), poput nekih jogurta i drugih fermentiranih, čija bi konzumacija mogla uravnotežiti crijevnu floru i odatle favorizirati oporavak zdravlje i pojava određene psihološke dobrobiti.

Crijevna flora i osjećaji

Eksperiment izveden s laboratorijskim miševima rođenima bez crijevne flore i koji u svom socijalnom ponašanju od početka pokazuju radikalno različita ponašanja vrlo je zanimljiv i upečatljiv , sa osobinama koje bismo mogli nazvati "autističnim" ili "agresivnim".

Samo ponovno uspostavljanje prirodne flore smanjilo je tjeskobno i neprijateljsko ponašanje

Smanjio je razinu kortizola u krvi , jedne od tvari povezanih sa stresom kod životinja i ljudi. Znanost tako potvrđuje ono što je spoj znanja između Istoka i Zapada već očekivao.

Sve u jednom: tijelo i um

Ljudsko je biće međusobno povezana cjelina, čudo skladnih neravnoteža koje uključuje aspekte koji se mogu razdvojiti samo u teoriji i u čisto didaktičke svrhe, ali koji su u stvarnosti kasnije podvrgnuti holističkom konceptu zdravlja tijela, uma i duha, koji usput slučajno ne može postojati bez drugog.

Priča o mozgu

Legenda kaže da je postojalo vrijeme i planet u kojem je živio jedan stanovnik zvan Otcel. Ovaj čovjek, jedini predstavnik svoje vrste na tom planetu, doslovno je vladao svime što je bilo u njegovom okruženju: životinjama, biljkama, rijekama i planinama; vladao je nad vjetrom, suncem i kišom, koji su ga poslušali bez pitanja … tolika je bila njegova moć.

Otcel je bio svjestan da je njegova moć nad stvarima rezultat njegove ogromne inteligencije.

Jedne noći, dok je suveren spavao, svi su mu se organi okupili u podnožju kreveta. Mozak je, što nije iznenađujuće, predsjedavao sastankom.

"Ne možemo više podnositi vaš ponos ili vašu tiraniju", svi su govorili mozgu, "također trebamo pažnju, imamo svoje potrebe i zahtjeve", rekli su svi organi pobune.

-Kako se usuđuješ! mozak je urlao. Ti si ništa bez mene.

"Ne ti bez nas", reče srce.

"Zahtijevamo pravedniji tretman", rekli su crijeva koja su bila vrlo jaka i utjecajna.

Mozak se povukao u svoje snove , a ostale je ostavio u punoj neredi, iako ga je bijes i dalje proganjao. Kako se usuđuju, nakon svega što je učinio za njih!

Otcelovo se sjećanje prisjećalo starih sukoba i izazivalo staru nezadovoljstvo. Već duže vrijeme muči ga gubitak krvi koji trpi svaki put kad crijeva probave. To je bilo dobro mjesto za poučavanje svih. Dvije ptice u jednom kamenu, pomislio je.

Koristeći svoje moći, mozak je svojim emisarima inhibirao svaki trag gladi i potrebe za unosom hranjivih sastojaka. Sad bi shvatili tko je glavni … i kao dodatnu korist konačno bi imao na raspolaganju čitav protok krvi.

Da ne bih učinio ovu priču dugom , mogu vam samo reći da je mozak nakon buđenja održao zahtjev za hegemonijom nad ostatkom tijela i da je, nekoliko tjedana kasnije, Otcel nažalost umro od gladi.

Njegovo oslabjelo srce nije ga uspjelo uvjeriti u svoju pogrešku i dok je njegov mozak konačno shvatio da uništavanje drugih znači i njegovo vlastito uništenje, bilo je prekasno.

Holistička vizija: globalnost

Istina je da mi nemamo "srce, dva oka i jetru; "Mi smo" naše srce, naša jetra i naše oči.

I zato, kad se razbolimo, bolesni smo globalno , iako naša patologija u tom trenutku oštećuje jedan dio nas više od drugih.

Holistička medicina to prikazuje u koncentričnom kružnom grafikonu u kojem:

• središnji krug predstavlja psihičko područje
• srednji prsten je fizičko tijelo
• vanjsko simbolizira društveno područje

Drugim riječima, koja god bolest ili poremećaj bio, i bez obzira na njegovu veličinu ili značaj, on će uvijek obuhvaćati naše biće kao jedinicu, utječući na naše misli i osjećaje, naše tijelo i naš odnos s drugima.

Neurotransmiteri, bez obzira na to postoje li alternativni mozgovi ili ne, vi i ja i svi smo cjelovite jedinice sastavljene od nepodijeljenih dijelova koji se međusobno dopunjuju i dopunjuju, i zato će biti dobro brinuti se i pobrinuti se za sve naše "dijelove".

Zanemariti bilo koji od naših dijelova znači zanemariti ih sve