6 načina smirivanja gastroenteritisa
Gastroenteritis, tipičan za najtoplije mjesece, može se poboljšati prirodnim sredstvima koja vam pružaju dobrobit i pomažu vam brži oporavak.
Gastroenteritis, ako vas zahvati, može biti ogorčavajući. Proljev, bolovi u trbuhu, povraćanje, glavobolja, vrućica … i čini se da vaše tijelo ništa ne prihvaća! Istina je da ne postoji poseban tretman za uklanjanje sve ove eksplozije simptoma i nelagode, ali neka prirodna njega može vam pomoći da se osjećate bolje i izbjegnete komplikacije.
Održavanje dobre hidratacije i odmora je neophodno. Imate i prirodne lijekove koji ublažavaju simptome , uključujući hranu poput đumbira, cimeta ili limuna i ljekovite biljke poput kamilice i mente.
Dobro hidratizirajte
Pijenje tekućine neophodno je za izbjegavanje komplikacija, jer povraćanje, proljev, znojenje i loš apetit mogu lako dehidrirati tijekom gastroenteritisa.
Pijte infuzije kamilice, bistre juhe i mineralnu vodu s prstohvatom soli i limuna.
Držite đumbir pri ruci
Đumbir smanjuje upalu crijevne sluznice i pomaže vam u ublažavanju mučnine i povraćanja .
Možete ga pripremiti u infuziji sa žličicom đumbira u prahu ili polovicom svježeg đumbira. Kuhajte 5 minuta, pustite da odstoji još deset i procijedite.
Limun, uzmi ga natašte
Limun ima antivirusna svojstva , pa vam pomaže u borbi protiv uzroka.
Razrijedite dvije žličice soka u čaši vode i uzimajte prije jela.
Odmarajte se i spavajte
Samo naspavajte što više možete. To je najbolji način da imunološki sustav pusti rad i pomogne tijelu u borbi protiv virusa.
Dodajte cimet u svoj ormarić s lijekovima
Cimet ima antivirusna svojstva , jača imunološki sustav, a također je i protuupalno.
Dodajte žličicu praha u šalicu vruće vode i kad se ohladi procijedite. Uzmite dvije šalice dnevno.
Pojedi nešto, ali mekano
Kao što ponovno možete jesti, uzmite rižu, komade tosta ili krekere, bananu i jabuku .
U prvim obrocima slijedite ono što je poznato kao mekana prehrana: izbjegavajte hranu koja je vrlo bogata vlaknima, rajčicu i vrlo masna ili začinjena jela, jer mogu pogoršati proljev.
FlipboardKako prirodno liječiti gastroenteritis
Prioritet je uvijek dobra prevencija (u osnovi često često perite ruke), ali kad problem započne, najbolje što možemo učiniti da se najbolje brinemo o sebi kako se ne bismo osjećali toliko loše i čekali da prođe. Navike i lijekovi koje smo vam predstavili pomoći će vam u tom pogledu.
Simptomi se obično povuku u roku od jednog ili dva dana , iako se mogu produžiti, ovisno o težini gastroenteritisa.
Izbjegavajte antibiotike
Kad je krivac virus , antibiotici nemaju nikakve veze. To je slučaj gastroenteritisa, a uzrok je tome što većinu vremena nije potrebno tražiti ga u bakteriji već u virusu.
S virusom možemo doći u kontakt putem kontaminirane hrane ili vode ili u blizini zaražene osobe.
