Pašteta od sjemenki suncokreta i cikle
Javier Medvedovsky
Ova je pašteta zdrav i šaren međuobrok idealan za mazanje na dehidriranim krekerima. Hranjiv, jednostavan za pripremu i spreman za manje od 15 minuta!
Spremna u 3 koraka i sa samo 5 sastojaka koje je vrlo lako pronaći, ova pašteta od cijevi i repe iznenadit će vas svojim okusom i bojom. Napravljeno od repe, s dobrom opskrbom energijom i sadrži antikancerogeni betanin , također savršen za borbu protiv anemije i hipotenzije.
Sastojci
- 200 gr sirovih i neslanih sjemenki suncokreta
- 15 gr repe
- 1 žličica mljevenog kima
- 60 ml soka od limuna
- 60 ml umaka od tamarija ili soje
Priprema
- Namočite sjemenke suncokreta 3-8 sati kako bi ih aktivirali.
- Repu naribajte na ribežu.
- U čašu blendera stavite naribanu ciklu, procijeđene i oprane cijevi, limunov sok, umak tamari i kim i tucite dok ne postane kremasto.
-
Javier Medvedovsky
-
Limun
-
Repa
-
Kim
