U krevetu s tjeskobom
Strpljenje je jedan od najboljih alata za rješavanje poremećaja poput anksioznosti, stresa ili depresije. Otklopite ih doslovno.
Dragi ludi umovi,
Uz ovo sjajno proljeće-ljeto koje zajedno imamo zahvaljujući globalnom zagrijavanju i onim važnim stvarima, jedna od mojih najvjernijih djevojaka vratila mi se u zagrljaj: tjeskoba .
Ansi, kako je pasivno-agresivno nazivam, posebno je impulzivna ujutro . Trenutak je neposredno prije buđenja.
Taj trenutak u kojem niste ni chicha ni limoná
Ni u snu ni u budnosti, kad počnete napuštati san i primijetiti stvarni svijet , to je trenutak koji joj se jako sviđa. I skače na mene, sa svojim podrhtavanjem, znojem i panikom. Cijela kombinacija.
Naravno, s tom je ponudom teško ustati iz kreveta i čovjek ima iskušenja ostati tamo brčkajući se s Ansijem cijeli dan i cijelu noć, i velika iskušenja: jebeno je izlazak u stvarni svijet tresenje gore-dolje , a ne prestravljen. ni sami ne znate što, napola utopljeni i osjećajući se tako malen i tako krhak da život ne daje za više.
Ove godine koja nikad ne završava i koja za mene nastavlja djelovati s mjesecima i mjesecima dodatnih staza vitalnih potresa, učim mnoge stvari, a jedna od njih je strpljenje.
Koji?
Strpljenje, umovi. Jednu stvar koju sam već naučila tijekom trudnoće, ali koju sam opet zaboravila . Budući da bih trudnoću riješila pim pam, oplodnja-porođaj se sve u jednom. I ne, stvar je trajala 9 mjeseci i nekoliko dodatnih tjedana da se ohladi. Tamo sam naučio da neki procesi trebaju vrijeme i sada. I točka.
Pa, učim ovo s Ansi. Jer ako se strpim s njim, on se umori i ponovno ode spavati i mogu se vratiti svom životu. Ako ga ne udarim loptom ili se ne borim, što je samo po sebi mučno.
Ostavljam je: želiš li biti ovdje neko vrijeme? U redu. Ali radim. Ustajem, malo po malo, ulazim pod tuš, polako poput pjesme, pripremam doručak i Ansi odlazi u mirovinu.
Ovako napisano čini se vrlo lako, naravno, ali ne. Postoje trenuci kada mislim da tome nikad neće završiti, da to neću moći učiniti, da ću opet postati depresivan. Ima dana kad mislim da ne želim ništa raditi, da ostanem u krevetu da me pojedu tjeskoba ili štakori ili noćne more. Dani kad sutra ne vidim, kad je sve tuga i malodušje .
Ali, čak i u one dane koristim strpljenje.
Jer nakon takvog dana dolaze mnogi svijetli dani u kojima ne samo da nisam ni tjeskoban ni tužan ili bilo što drugo, već u kojem se jako volim zbog toga što ovo složeno tijelo koje prolazi kroz toliko država i koje radi, uči, opire se .
Dani u kojima imam lucidnost koja je nova , mjesto u mom tijelu i u mom životu u kojem je ugrađeno strpljenje i gdje uzima samopouzdanje da se sve događa, ono također počinje činiti dio mene.
Nedavno sam rekao prijatelju:
Kad bih se tijekom tonjenja mogao sjetiti da se sve događa i da će mi za nekoliko sati ili nekoliko dana biti bolje i vidjet ću to, doslovno, sve iz drugih prizmi …
I da, zato ga ostavljam ovdje. U slučaju da to utješi neki ludi um i da se ponovno pročitam kad jednog jutra opet zaboravim na ono što sam već naučio.
Sretan tjedan, umovi!
