3 vježbe za poboljšanje vaše ženske seksualne energije
Marta Pšenica
Žene imaju nepremostivi izvor urođene energije: onu za stvaranje života. Čikung vježbama ili seksualnom alkemijom ova snaga može umnožiti našu vitalnost, dobro zdravlje i seksualno uživanje.
Više od 3.000 godina ženska seksualnost i priroda potiskuju se na Zapadu iz različitih razloga i na različitim razinama, pa iz tog razloga ne znamo opseg naše seksualnosti, koji daleko nadilazi odnos, reprodukciju i masturbaciju.
Mnogo je stvari koje mi ne znamo . Na primjer, ne znamo da je žena multiorganizmična ili da bi se porođaj morao dogoditi s najvećim orgazmom u našem životu.
Također ne znamo da žene, ako ih ginekolog nije uklonio, imaju žlijezdu zbog koje ejakuliramo čak i više od muškarca. Da, ženska ejakulacija postoji!
I ne znamo da naš menstrualni ciklus može biti moćan alat za intuiciju i učinkovitost te da se energija koju koristimo može ponovno apsorbirati kako bismo se prehranili svakim krvarenjem.
Ženama je važno vratiti moć nad našim tijelima i našim životima . Mi smo seksualni ljudi i kao takav, naš se život vrti oko naših seksualnih nagona. Što se više poznajemo, to ćemo više uživati i više možemo ponuditi ljudima oko sebe. A seksualna alkemija, drevna taoistička praksa, nudi nam način da to učinimo.
Kako iskoristiti svu svoju seksualnu energiju
Svakog mjeseca žene mogu stvoriti novi život sa svim svojim energetskim potencijalom, koji izbacujemo menstrualnim krvarenjem. S praksama i navikama koje predlaže seksualna alkemija , a koje se moraju naučiti s iskusnom osobom da bi ih iskoristili i izbjegli neugodne posljedice, povećavamo svoju seksualnu energiju, a time i vitalnost.
Spolna energija generira se uglavnom u spolnim žlijezdama i spolnim organima, ali i u bubrezima i leđnoj moždini. Svi su oni dio vodenog elementa . Voda se nastoji hladiti i tonuti; kad postane prehladno, libido nestaje, dolazi do umora, neplodnosti i bolesti.
Jedan od ključeva chikung-a ili seksualne alkemije jest razumijevanje odnosa između vodenog elementa bubrega i vatrenog elementa srca . Potonji nastoji rasti; ako to previše učinite, patimo od nesanice, glavobolje, crvenih očiju …
Alkemijski proces sastoji se od inverzije prirodnog značenja ova dva elementa : tjeranje vatre da se spušta iz srca kako bi zagrijala vodu, tako da ona isparava i podiže se do srca, gdje umiruje vatru da ne izgori i spusti se do bubrega i, na ovaj način, u kolu međusobne stimulacije i kontrole.
Ova se praksa razvija u nekoliko koraka:
1. Masiranje dojki
Prema taoističkom konceptu ženskog zdravlja, menstruacije se hrane i stvaraju iz izlučevina dojki, stoga ih morate započeti stimulirajući ih masažom. Njime zagrijavamo chi prsa .
2. Dovođenje energije u maternicu
Namjerom i vizualizacijom taj dah spuštamo na donji dan Tien, koji se nalazi u maternici. Kompletna praksa sastoji se od stvaranja i njege chi-ja u prsima masažom i spuštanja ovog vrućeg chi-a, vezanog uz vatreni element, u maternicu ili donji dan tien, u kojem ga pohranjujemo.
Tada u našim jajnicima generiramo jing ili spolnu esenciju koja odgovara vodenom elementu. Disanjem i pokretima dovodimo tu spolnu esenciju u maternicu, gdje se ona miješa s dahom prsa.
3. Raspodijelite energiju po tijelu
U prethodnom smo koraku uspjeli spojiti vodu i vatru u dan tienu. Sljedeće je što ga distribuiramo po tijelu. Da bismo to učinili, koristimo meditaciju u kojoj pomičemo chi kroz naša dva središnja meridijana , stvarajući orbitu koja okružuje tijelo od perineuma do glave.
Ovom praksom povezujemo se sa svojom unutarnjom mudrošću i osjećamo se zdravije, sretnije i spokojnije.
Naš se spolni i reproduktivni sustav znatno poboljšava, što nas poziva da slijedimo dnevnu rutinu koja se temelji na taoističkoj samodisciplini radosti : sami je primjenjujete jer je tako ugodna i osjeća se tako dobro da "tijelo to traži".
