Haloterapija: udišite čistoću u slanim komorama
Claudina navarro
Unutar rudnika soli ili komore za haloterapiju možete dublje disati, očistiti dišni sustav i oksigenirati krv.
Mi stanovnici gradova nemamo se gdje skloniti i udahnuti svježi zrak. Onečišćenje plinovima i česticama koje se emitiraju prijevoznim sredstvima i tvornicama pogoduje ili pogoršava kronične respiratorne bolesti, alergije i kožne probleme.
Unutar zgrada - posebno uredskih zgrada, koje su gotovo hermetične - zrak je još više napunjen toksinima. Broj ljudi koji pate od alergija i respiratornih poremećaja ima tendenciju povećanja.
S obzirom na ovu situaciju, nije iznenađujuće što se tretman koji nudi čistoću i olakšanje širi Europom . To su boravci u rudnicima ili u solnim komorama. Ne postoji lječilište, gradsko kupalište ili čak hotel vrijedan soli koji ga nema ili ne razmišlja o instaliranju.
Haloterapija koristi korisna svojstva soli: ona je antibiotska, protuupalna i detoksicirajuća
Svojstva prostora okruženih solju bila su poznata već u starom Egiptu. Znamo da su Egipćani barem od 18. stoljeća prije Krista nanosili sol na rane. Hipokrat iz Kosa (IV-V pr. Kr.), Otac zapadne medicine i referenca za naturizam, koristio ga je kao ljekoviti element, ali trebalo je pričekati do 1843. godine da liječenje suhom soli započne svoju povijest, kada je poljski liječnik Feliks Boczkowski Shvatio je da su radnici u rudnicima halita (kamena sol ili kamena sol) tih godina patili od manje respiratornih bolesti, uključujući tuberkulozu i epidemiju.
Boczkowski je imao ideju medicinskog iskorištavanja rudnika soli i njegovo je liječenje postalo popularno prvo u Poljskoj, a zatim u bivšem SSSR-u. Ljudi iz cijele Europe sada hrle u rudnike soli Rusije, Ukrajine i baltičkih zemalja kako bi imali koristi od speleoterapije .
Mikročestice soli u suspenziji
Njegov se učinak temelji na prisutnosti u atmosferi tih rudnika suspendiranih mikročestica soli koje imaju protuupalna, antibiotska i detoksikacijska svojstva.
Temperatura - između 14 i 22 ºC - i vlaga od 50 do 85% - također su prikladne za pravilno funkcioniranje dišnog sustava: pogoduju izlazu sluzi i širenju bronha. Visok atmosferski tlak, tipičan za minu, također potiče krvožilni, dišni i imunološki sustav.
Štoviše, u tim rudnicima nema peludi, spora plijesni ili zagađujućih plinova, što ih čini utočištem za alergičare koji se veći dio godine ne mogu riješiti rinitisa ili astme.
Od rudnika soli do lječilišta u slanoj komori
U njemačkom rudniku Berchtesgadener (spektakularni, 750 m dubok, s "sobom" i visokom 6 m od 850 četvornih metara), u rudniku Solotvyno u Ukrajini ili u rudniku Wieliczka u Poljskoj, pacijenti prolaze pola dana pod zemljom, šetnja, čitanje ili igranje šaha. Tamo mogu spavati i cijelu noć.
Pacijenti s bronhitisom, cističnom fibrozom ili kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću lakše udišu rudnik soli, kao i astmatičari, koji smanjuju intenzitet i učestalost svojih napada.
Zainteresirani će se pitati neće li biti rudnika poput ovog malo bliže njihovom domu. Sigurno nije, ali postoji alternativa: slane komore koje oponašaju uvjete u rudniku.
Terapija kontrolirana solju
Te su komore izgrađene s blokovima soli iz Mrtvog mora, Crnog mora, Crvenog mora, Poljske ili Himalaje, solima prepoznatim po svojoj čistoći ili bogatstvu korisnim mineralima (u jodu, selenu, magneziju, kalcijumu, kaliju, natrij, bakar ili brom), ali terapeutski se učinak uglavnom temelji na čistim česticama soli koje halogenerator ispušta u zrak.
Ovaj uređaj melje sol i emitira je u obliku nevidljivih mikročestica veličine od 1 do 5 mikrona dok ne postigne gustoću u zraku od 1 do 10 mg soli po kubiku unutar kabine (u rudnicima soli koncentracije variraju između 10 i 25 mg).
Stoga halogenerator stvara atmosferu koju terapeut vrlo kontrolira, a koji ga može prilagoditi potrebama svakog pacijenta.
Kad udišete, čestice ulaze u dišni sustav i ostvaruju svoj blagotvoran učinak. Simptomi upale se smanjuju i pacijenti ponovno duboko udišu. Uz to, djeluje isušujuće i detoksicirajuće sredstvo jer mikročestice soli upijaju štetne agense s kojima se susreću i sluzi favoriziraju njihov izlazak iz tijela.
Postoje aktivne ili pasivne slane komore
Liječenje u umjetno izgrađenim slanim komorama naziva se haloterapija (od grčkog halos, što znači sol) kako bi se razlikovalo od speleoterapije u prirodnim špiljama ili rudnicima, a njegova djelotvornost dokazuje znanstvena literatura.
S druge strane, postoje solne komore koje nemaju halogenerator i ne smatraju se pogodnima za terapiju, jer je koncentracija soli u zraku 5 do 10 puta niža. Ove pasivne komore često imaju dovoljno osvjetljenja za kromoterapiju i glazbu, a mogu biti dobro okruženje za opuštanje ili meditaciju.
U toplicama Sicilia
Većina studija o speleoterapiji i haloterapiji do sada je objavljena na njemačkom, ruskom ili poljskom jeziku, poput onih koje je napisala dr. Alina V. Chervinskaya, ali interes liječnika u svim zemljama za ovu terapiju raste.
U Španjolskoj je Bilten Španjolskog društva za medicinsku hidrologiju objavio studiju koju su proveli liječnici Ana Cebrián, Inmaculada Gallego, Antonio Álvarez i Joaquín Guillén Mateo u slanoj komori lječilišta Sicilia, u Jarabi (Zaragoza), opremljenoj halogeneratorom. , s udobnim ležaljkama i pogledom na prirodu.
Liječnici su testirali učinke na skupinu ljudi s bronhopatijom ili kroničnom opstruktivnom plućnom bolešću (KOPB). Dr. Guillén objašnjava da su medicinski testovi pokazali poboljšanje u gotovo svim respiratornim varijablama, poput volumena izdahnutog zraka, kao i oksigenacije krvi, učestalosti kašlja, gustoće sluzi i znakova upale respiratorne sluznice.
Dr. Guillén i njegovi kolege zaključili su da je haloterapija dobar izbor u liječenju bolesnika s KOPB-om.
Njega stanja kože
Sol ne djeluje samo na tijelo. Također djeluje na kožu: čisti je, dezinficira i potiče mikrocirkulaciju (to povećava njezinu elastičnost i pomlađuje je). Akne, ekcemi i psorijaza poboljšavaju se liječenjem u slanoj komori.
Iako sol u prehrani favorizira arterijsku hipertenziju kod nekih osjetljivih osoba, njezina upotreba u slanim komorama ne predstavlja rizik, jer je količina koja ulazi u tijelo minimalna (ne doseže 0,2 g natrija u jednoj seansi 45 minuta).
Broj sesija trebao bi biti ograničen samo u nekim slučajevima hipertireoze, epilepsije, teške hipertenzije, nedavnog srčanog udara ili raka pluća.
Također poboljšava raspoloženje
Većina ljudi može očekivati samo pozitivne učinke, uključujući i svoje raspoloženje. Prema studiji objavljenoj u poljskom časopisu Annals of Agricultural and Environmental Medicine, 93% ljudi koji odlaze u rudnik soli kažu da se osjećaju opuštenije.
Ovaj učinak na živčani sustav posljedica je bogatstva atmosfere rudnika ili slane komore negativnim ionima koji imaju opuštajuća svojstva (s druge strane, u cementnim i asfaltnim okruženjima ima mnogo pozitivnih, koji su povezani sa stresom ).
Unutar slane komore ne samo da se dišni sustav i koža regeneriraju, već se može osjećati dobro kao na plaži ili pored vodopada, mjesta gdje dominiraju i negativni ioni.
