Infuzija za simptome sindroma iritabilnog crijeva
Jordi Cebrián
Iako to ne možemo završiti, možemo smanjiti neke nuspojave poput plinova ili gastrointestinalnih grčeva.
Miti / Unplash
Biljni čaj za ublažavanje simptoma nadraženog crijeva
Ovaj biljni čaj okuplja razne biljke koje svojim aktivnim sastojcima utječu na sindrom iritabilnog crijeva s različitih strana: smanjuju plinove , zaustavljaju proljev , ublažavaju gastrointestinalne grčeve i hitne potrebe za evakuacijom kao sredstvo za umirivanje.
Također za popravak želučane sluznice i utjecaj na živce kao blago sredstvo protiv bolova.
Koje biljke možemo koristiti?
Najviše preporučene biljke za liječenje simptoma razdražljivog crijeva su:
- Drenak
- Hibiskus
- Korijandar
- Zeleni anis
- Sladić
- Balzam
- Komorač
- Zvjezdani anis
Kako ga pripremiti?
- Temeljito pomiješamo približno 5 g svake biljke , a nakon što se postigne homogena smjesa odvojimo 5 g za svaku šalicu vode.
- Prokuhajte dvije minute , pustite da se odmori, dobro pokriveno, oko 8 minuta i procijedite.
- Zvijezdani anis i zeleni anis također djeluju kao organoleptički korektori, u formuli koja nije posebno gorka.
Što se tiče doze, možete uzimati dvije ili tri čaše dnevno , ovisno o intenzitetu simptoma.
