Zdravije dječje spavaće sobe s ovih 7 ključeva

Otkrijte kako dječju sobu možete prilagoditi tako da ona postane wellness prostor koji udovoljava njihovim potrebama i pomaže im da rastu zdravo.

Kad dođemo u adolescenciju, naša soba pomaže u potvrđivanju naše osobnosti i autonomije , ali kao dijete ovaj prostor u kući također ima vrlo važnu ulogu.

To bi trebao biti prostor u kojem se najmanji u kući osjećaju sigurno i mogu u potpunosti razviti sve svoje vještine i sposobnosti.

Stvorite prostore koji se prilagođavaju potrebama djeteta

Izbor materijala, vrsta svjetlosti ili temperatura prostora aspekti su koji se moraju uzeti u obzir prilikom dizajniranja sobe kako bi se osiguralo da se prostor prilagođava njima, a ne oni prostoru.

Pogledajmo što je 7 ključnih točaka za postizanje zdravije dječje spavaće sobe :

Djeca prolaze kroz različite faze dok se ne osjećaju sigurno u vlastitom prostoru. Kad su mladi, roditeljski je krevet obično i dječji. Čak i ako im pripremite sobu, već znate da više vole biti s vama, osjetiti vezu i privrženost.

Stoga je veliki krevet nužno dijeliti i rasti kao obitelj. Morate uzeti u obzir sljedeća razmatranja:

• Madrac . Odaberite jedan od prirodnih materijala (prirodni lateks, eko pamuk, kokosova vlakna) i, ako je moguće, s markama QUL (za lateks) i eco-INSTITUT (održiva proizvodnja). Izbjegavajte opružni madrac.
• Struktura . Izbjegavajte krevete s metalnim okvirima.
• Nadmadrac . Izbjegavajte poliester i PVC. Oni od pamuka omogućuju isparavanje vlage i neplastificiranim tvarima.

Igra je najbolji alat za dječji mozak da se razvija na zdrav način. Prirodno se kroz osjećaje događa učenje bez napora .

Stvorite područje u kojem se dijete može osjećati slobodno , gdje ima sve svoje omiljene elemente nadohvat ruke, a istovremeno vam je blizu da biste mogli dijeliti igre s vama kad mu zatreba.

Igračke obično završe u ustima mališana. Stoga odaberite materijale koji su zdravi i sigurni .

• Uklonite plastiku , posebno PVC.
• Odaberite one drvene bez lakova ili sintetičkih boja ili one od tkanine.
• Ako je dijete alergično ili astmatično, izbjegavajte plišane životinje jer nakupljaju grinje i prašinu.

• Svakodnevno provjetravajte kako biste obnovili zrak. Ako sunce uđe, to bolje jer djeluje kao baktericid.
• Namještaj namjestite tako da prostor bude praktičan i siguran (bez oštrih rubova ili rubova).
• Nema WiFi. Pratite svoju bebu bežičnim modelima DECT Eco tehnologije uz minimalnu potrošnju zračenja i energije.
• Dobra stranica. Ako ne spavate dobro, neka stručnjak analizira stranicu kako bi pronašao najbolje mjesto za vaš krevet.

Za promicanje odmora važno je osjećati se svježe, a ne vruće. Prirodni materijali omogućuju isparavanje znoja i ugodniji su od sintetičkih vlakana.

Stoga su posteljina i pidžama od prirodnih vlakana dobra opcija, ali također morate paziti da u svoj sastav ne uključuju štetne kemikalije . Potražite proizvode od pamuka s OEKOTEX (Made in Green i STeP) ili GOTS certifikatima.

Studije Sveučilišta Rovira i Virgili potvrđuju da toksini prisutni u odjeći koju nosimo u dodiru s kožom dugi niz sati, poput donjeg rublja i pidžame, prodiru u kožu i prodiru u tijelo.

Djeca znaju kako je dobar osjećaj igrati se ili čitati na podu, bosi. Isprobajte sami i vidjet ćete kako ste mirniji jer ne akumulirate statiku.

• Prirodni materijali poput sisala, pamuka, kokosa ili jute pogodni su za tepihe i podove. Odaberite ih bez plastike s donje strane.
• Podovi od keramike, mramora ili prirodnog drva također sprječavaju nakupljanje statičkog elektriciteta. Ako je hladno, možete nositi pamučne čarape.

Ako želite staviti svjetlosne točke "noćne svjetlosti ":

• Odaberite one crvenkaste i vrlo svijetle. Ova boja ne ometa noćnu mozak .
• Izbjegavajte plava ili bijela svjetla.