Sunce samoće: 6 darova koje skriva
Laura Gutman
Usamljenost ima loš tisak, kao da nas upućuje na napuštanje ili na nedostojnost naklonosti drugih. Ali ima prednosti, otkrijte ih.
Da bismo prihvatili samoću, potreban nam je odgovarajući emocionalni razvoj. Vjerojatno i određena duhovna putovanja i dovoljno životnih iskustava da shvatimo da je važno malo, jednostavno i svakodnevno. Međutim, mi koji se znamo povezati sa sobom sposobni smo povezati se sa svime što postoji.
Jesmo li primijetili kakva se čuda krije u riječi samoća? Usamljenost. Doba sunca. Vrijeme zrelosti, punoće, samopouzdanja i usklađenosti. Vremena mudrosti, razuma i iskustva.
Prilika da se povežemo sa sobom
Mnogi od nas živjeli su u organiziranim obiteljima: šire obitelji, roditelji, partneri, djeca, pastorci, nećaci, unuci. Ponekad složeni suživot , prekrižen nasiljem, nerazumijevanjem, prepirkama, frustracijom, možda nekim trenucima naklonosti, a drugima nelagodom ili tugom.
Ponekad se dogodi da nas - u sljedećim sezonama - okolnosti naše sudbine zateknu kako živimo sami. Prošli smo kroz razvod. Izazov. Naša su djeca odrasla i otišla. Ili smo jednostavno uvijek živjeli sami, s autonomijom, ali čežnjom za svakodnevnim društvom .
Vjerojatno smo život odabrali sami, iako ga nismo toliko svjesni . Zapravo je vrijedno pregledati prednosti i mogućnosti koje nam svakodnevni život pruža u suptilnom kontaktu sa sobom. U konačnici, usamljenost možemo u potpunosti iskusiti ako odlučimo uživati u blagodatima kontakta s našim autentičnim sobom.
Zaboravite na sitnice da biste se usredotočili na važno
Samoća nam, u principu, omogućuje da usvojimo jednostavan ritam života, u ritmu naše idiosinkrazije i bez prilagodbe na tuđe modalitete.
Možemo započeti uklanjanjem svega suvišnog s našeg dnevnog reda . Ako naručimo naše višestruke aktivnosti, ustanovit ćemo da održavamo nekoliko zanimanja koja su potrošna. Moguće je da smo sate dana opteretili radnjama koje nam ne daju mir, blagodati ili duhovnu utjehu, već smo jednostavno zauzeli prostor, zasićujući egzistencijalne praznine . Međutim, čim registriramo i odbacimo određene trivijalne zadatke, osjetit ćemo iznenađujuću emocionalnu zagušenost. I mi ćemo cijeniti to što smo sami.
Samoća nas također poziva na vježbanje unutarnje tišine. Ostati budan i usklađen sa sobom izvodljivije je napustiti mentalnu buku, kontaktirajući svoju kreativnost i talente koje cijenimo, pružajući im priliku da se prošire.
Prije nego što smo održali svoju vidovitost učvršćenom kao rezultat naših neprestanih zvukova, naših i drugih. Danas ga možemo objaviti.
Živjeti u samoći i u svakom trenutku odlučivati što želimo, kako, kada i s kime , ovlašćuje nas da smanjimo teret obveza, posebno određenih beskorisnih napora. Možemo živjeti smirenije i u većoj harmoniji. Preispitamo li svoj svakodnevni život, vidjet ćemo da nas zaokuplja nebrojeno mnogo radnji koje nas nikamo ne vode.
Vrijeme je da oslobodimo svoju slobodu
Nije stvar u slobodi koju nas uče u školama. Niti pompozno proklamiranim o pravima muškaraca i žena. Te izjave nemaju nikakve veze s unutarnjom slobodom.
Sloboda je zapravo odsutnost straha. Ostali koncepti su zbrke u vezi s riječju tako lijepom i s toliko duhovnog smisla. Ljudi su slobodni kad se mi ne bojimo. Ni strah od smrti, ni strah od smrti voljenih. Ni strah od samoće, ni budućnosti, ni nedostatka dovoljno novca, pa čak ni strah od bolesti.
To je potpuna sloboda. Apsolutno odsustvo straha.
Kad shvatimo da je svaka situacija koju život baci pred nas blagoslov , prestajemo se bojati. A ako se ne bojimo, slobodni smo. A ako smo slobodni, ni najmanje nas ne brine život sam.
Tišina nas povezuje s našom prirodom
Samoća nam također omogućuje da marljivije uspostavimo praksu šutnje. Odnosno, komotno možemo stvoriti prostore tišine jednostavnim disanjem sa svjesnošću. Nije potrebno meditirati - iako ima nas koji smo navikli vježbati tu sposobnost - ali dovoljno je ostati ovdje i sada u tišini.
Tišina je duhovna kupka. A lakše ga je dobiti kad smo sami. Kako svakodnevni život prolazi, naše vibracije postaju sve gušće. Logično je, budući da živimo daleko od vlastite prirode, jer smo primatelje više okolnosti koje nas tjeraju na budnost, stres i preplavljenost .
Upravo prostori tišine doprinose tom energetskom čišćenju , što postaje česta navika. Sve dok ne shvatimo da nam u svakoj rutini treba šutnja.
Otkrit ćemo da nam je tišina potrebna jednako kao i hrana ili zrak koji udišemo.
Sama nam omogućava da razvijemo svoj potencijal
Usamljenost je trajni poziv da se održavamo u frekvenciji ljubavi. Ta usklađena vibracija ovisi o našim svakodnevnim stavovima. Od dostupnosti, otvorenosti, strpljenja i dobrog postupanja s kojima smo prihvatili svaki događaj, ma koliko se to činilo minimalnim.
Ako se uskladimo s čudom života i voljni smo ga obožavati, ljubav će, u bilo kojem obliku, teći. Poput cvijeta koji se otvara, poput ptice koja pjeva, poput djeteta koje se smije, poput parfema koji se širi. Tada će naše samopouzdanje rasti i neizmjerne želje za činjenjem dobra izvirat će iz nas.
Usamljenost nas poziva da se više ne ometamo . To ne znači da nemamo trenutke zabave i uživanja. Naravno. Mislim da smo usredotočeni na ovdje i sada, na talente koje još uvijek moramo otkriti, na ljubav koju moramo pružiti, na dobro koje možemo proizvesti i na radost koju je moguće širiti. Mir, tišina i usklađenost pomoći će nam da se usredotočimo na one ljude ili okolnosti koji opravdavaju našu intervenciju.
Samoća je prekrasna jer nas ostavlja otvorenima i dostupnima onima koji nas trebaju. Nemamo opravdanja. Sav naš ljubavni potencijal spreman je za korištenje.
Potrebno je pojasniti da svoj dom često dijelimo s drugim ljudima (partnerom, djecom, sustanarima), ali svladava nas gorčina zbog unutarnje praznine i nedostatka emocionalne bliskosti s voljenima . Umjesto toga, moguće je živjeti sam, iako paradoksalno okružen razumijevanjem, solidarnošću, bratstvom i poštovanjem.
Otkrijte ponovno koja je bit života
Samoća može postati bitna vitalna sila ako je postavimo u vrhovni poredak, između naših zemaljskih korijena i našeg osobnog neba. Ako nam je jasno odakle dolazimo i kamo idemo, ako utvrdimo svrhu svog života i ispunimo svoju sudbinu.
Možda moramo pasti, pogriješiti , imati bolna iskustva, propasti, razboljeti se i ponovno izroniti na površinu dok ne usvojimo energetski autoritet koji nam omogućuje da s najvećom mogućom iskrenošću odlučimo kako je na nama da živimo, dišemo, hranimo, povezujemo se i volimo. Sami ili u pratnji stavit ćemo ih u skladu s onim što pruža naše postojanje.
