Majčino mlijeko je nezamjenjiva živa hrana
Claudina navarro
Dojenje doprinosi razvoju bebinog imuniteta i mikrobiote, koja je štiti od mnogih bolesti.
Kad god je to moguće, bebe treba dojiti najmanje prvih 12 mjeseci života, prema preporuci Svjetske zdravstvene organizacije.
Niti jedan zamjenski proizvod nema hranjive kvalitete mlijeka. Kontakt s majkom još je jedna nezamjenjiva emocionalna hrana.
Ali sada je uz to otkriveno da majčino mlijeko sadrži esencijalne bakterije za pravilan razvoj crijevne mikrobiote i djetetovog imunološkog sustava.
Invazija korisnih bakterija
Tijekom prvih dana bebinog života, milijuni bakterija mirno napadaju bebino tijelo. Većina mikroorganizama dolazi iz majčinog vaginalnog kanala, njezine kože i usta. Moguće je da posteljica doprinosi, ali to je stvar koja se još proučava.
Uspjeh ove invazije, koja traje prve dvije godine života, ovisi o tome da dijete i buduća odrasla osoba budu bolje zaštićene od niza bolesti.
Bakterije sprečavaju pretilost i autoimune bolesti
Majčino mlijeko pruža malo bakterija, ali čini se da su one ključne za razvoj djetetove mikrobiote i, shodno tome, za smanjenje zdravstvenih poremećaja pretilosti i autoimunih bolesti poput dijabetesa i astme.
U studiji provedenoj u Norveškoj, istraživači su pratili razvoj mikrobiote i indeksa tjelesne mase u 165 djece od rođenja do 12. godine. Otkrili su da raznolikost i sastav mikrobiote snažno utječu na rizik od pretilosti.
Dojenje je posebno važno kada je dijete rođeno carskim rezom ili su majka ili dijete uzimali antibiotike, jer to kompenzira njihov negativni učinak na mikrobiotu.
Postoji simbioza između djetetovih usta i majčinih dojki
Jedno od najnovijih otkrića je da se bakterijski sastav ljudskog mlijeka uzetog izravno iz dojke razlikuje od sastava mlijeka koje se ispumpava i konzumira kasnije.
U prvoj postoje korisnije bakterije različitih vrsta, dok u izdojenom mlijeku neke nisu pronađene i patogene bakterije mogu se razmnožavati.
Razlog ove razlike jedan je od novijih nalaza. Prema studiji koju je vodila dr. Meghan B. Azad s Instituta za istraživanje dječje bolnice u Manitobi (Kanada), retrogradno se cijepi između prsa i usta djeteta.
Odnosno, prvo majčino mlijeko modificira mikrobiotu u djetetovim ustima, a zatim djetetove oralne bakterije modificiraju bakterijski sastav majčinog mlijeka. I ovaj je postupak poželjan.
Svaka doza majčinog mlijeka je korisna
Naravno, poželjno je da beba pije prethodno izdojeno mlijeko, nego da konzumira proizvod formule. Kao što je bolje piti majčino mlijeko samo nekoliko tjedana ili na komplementaran način konzumirati samo umjetni proizvod. Doza majčinog mlijeka, bez obzira koliko mala bila, uvijek će biti korisna.
Majčino mlijeko sadrži jedinstvenu mješavinu oligosaharida, masnih kiselina, aminokiselina, hormona, antitijela i bakterija koje industrija nije daleko sposobna ponoviti.
Nove tehnologije snimanja otkrile su neke bifidobakterije u majčinom mlijeku koje mogu imati velik utjecaj, poput Bifidobacterium animalis.
Bakterije potrebne za ciljanje korisnih šećera
Priroda je sve smislila: bakterije koje nosi majčino mlijeko služe, između ostalog, djetetu da probavi nevjerojatnu raznolikost oligosaharida - više od 130 - koji su dio njegovog sastava.
Oligosaharidi i bakterije koje se njima hrane grade djetetov imunitet i štite ga od infekcija i opasnih proljeva. To je zaštita u kojoj bebe hranjene adaptiranim mlijekom ne mogu uživati.
Tu mudrost tijela ne završava. Studije provedene na Sveučilištu Bar-Ilan u Izraelu sugeriraju da se majčino tijelo prije poroda priprema za umnožavanje bifidobakterija koje će djetetu trebati.
Majka također može poduzeti inicijative za jačanje mikrobiote. Doktorica Sara Edwards, istraživačica sa sveučilišta Emory, preporučuje vježbanje, izbjegavanje stresa i jedenje hrane koja sadrži ili njeguje bakterije, poput jogurta, kefira, kombuhe ili kiselog kupusa.
Reference:
- Merete Eggesbø i sur. Crijevna mikrobiota u prve dvije godine života i povezanost s indeksom tjelesne mase u dobi od 12 godina u norveškoj rodnoj kohorti. Klinička znanost i epidemiologija.
- Litonjua i sur. Dijeta tijekom trudnoće i dojenačke dobi i crijevni mikrobiom dojenčadi. Časopis za pedijatriju.
- Omry Koren i sur. Progesteron povećava relativnu obilnost bifidobakterija tijekom kasne trudnoće. Ćelija.
- Meghan B. Azad i sur. Na sastav i varijacije mikrobiote ljudskog mlijeka utječu faktori majke i ranog života. Ćelija.
