Dijeta je učinkovita u liječenju infekcije kvascima
Martina Ferrer
Imate li redovitih problema s kvascem? Kažemo vam kako biste trebali jesti kako biste izbjegli infekcije kvascima.
Kelly Sikkema / Unsplash
Candida je gljivica koja živi u naše flore i sluznica (crijevna, vaginalni, koža …), ali u slučajevima dysbiosis, imuniteta ili zbog lijekova može bujaju i uzrok vaginalni svrbež, depresija, tjeskoba i žudnja za šećerom, između ostalih.
Ponekad Candida infekcija zbog pušenja (jer nikada ne dopušta sluznicu regenerirati), živi sa stresom, nakon što je prošao Epstein-Barrov virus ili citomegalovirus , nakon što je imao Helicobacter pylori , nakon što je preuzeo puno lijekova kao dijete, patnje hormonalne promjene , pate od zatvora ili imaju crijevnu hiperpropusnost zbog konzumacije soje, glutena i pšenice, šećera, mliječnih proizvoda itd.
Infekciju kandidom je vrlo teško liječiti, ali se može riješiti.
Kako liječiti kandidijazu?
Prvo je očistiti, zatim je "izgladniti", a tek onda napuhati snažnom barijerom zdravih probiotika.
Za područje rodnice postoje ovule koje sadrže čajevce , a za pročišćavanje crijeva možete koristiti ekstrakt origana u kapsulama, cimet u dodacima u velikim dozama, lapacho, češnjak itd. Uz to, vidjelo se da kandida tvori mrežu koja se naziva biofilm kojoj su potrebni enzimi za uništavanje. Moraju se uključiti u tretman.
Također će biti potrebno pomoći jetri u njenim funkcijama detoksikacije , jer kandida stvara puno toksičnosti.
Dijeta "bez"
U tom je razdoblju važno izbjegavati sve što iritira crijeva poput glutena, mliječnih proizvoda, šećera, slatkiša, soje i derivata, kave, alkohola i pesticida te kvasca i fermentiranih proizvoda.
Proces je dug i težak. Možete osjetiti vrlo snažnu želju za slatkišima .
Jednom kada je čišćenje završeno, možete početi s probioticima širokog spektra , s puno različitih sojeva. Možda će biti potrebni do 3 mjeseca dodataka.
Istodobno, u prehranu moraju biti uključene zdrave masti , visokokvalitetni proteini i ugljikohidrati iz povrća, korijenja, gomolja i cjelovitih žitarica bez glutena. Zanimljivi su i fermentirani poput kiselog kupusa, jabučnog octa, kimchija, vodenog kefira, kombuche …
