Najbolji lijek protiv gripe: sirup od bazge
Claudina navarro
Bazga sadrži spojeve koji sprečavaju infekciju i inhibiraju razmnožavanje virusa gripe, smanjujući intenzitet simptoma i njihovo trajanje.
Istraživanje je pokazalo da uzimanje jedne žlice (15 ml) sirupa od bazge četiri puta dnevno tijekom pet dana skraćuje trajanje simptoma gripe u prosjeku za 4 dana.
Prema dr. Zichriji Zakay-Rones, s odjela za virologiju na hebrejskom sveučilištu Hadassah, "ekstrakt bazge učinkovit je, siguran i isplativ tretman protiv gripe."
Bazga sprečava infekciju i smanjuje intenzitet simptoma
Druga istraživanja, objavljena u Journal of Functional Foods, utvrdila su mehanizam kojim bazga (Sambucus nigra) inhibira razmnožavanje virusa gripe.
Doktor Fariba Deghani, profesor sa Sveučilišta u Sydneyu (Australija), objašnjava da spojevi prisutni u bazgi blokiraju enzime koje virus gripe koristi za prodor u stanice i inhibira njihovo razmnožavanje. Drugim riječima, bazgov sirup učinkovit je i u prevenciji i u liječenju gripe.
Otkrivaju antocijanin koji objašnjava učinke
Konkretno, komponente bazge koje dovode do ovog učinka su antioksidativni antocijani, posebno cijanidin 3-glukozid. Uz to, bobice su bogate cinkom, neophodnim mineralom s antivirusnim svojstvima i koji stimulira imunološki sustav.
Treće istraživanje, pregled istraživanja koji je provela dr. Jessie Hawkins i objavljeno u časopisu Complementary Therapies in Medicine, zaključilo je da "dodatak bazge značajno smanjuje simptome koji utječu na gornji dišni put".
Bolji od OTC lijekova protiv gripe
Stoga je bazga sigurna i prirodna alternativa, poželjnija od lijekova protiv gripe koji se mogu kupiti bez recepta i koji nemaju nuspojave.
Sprečavanjem infekcije i pojačavanjem imunološkog odgovora, bazga smanjuje šanse da se prehlada i gripa zakompliciraju bakterijskim infekcijama koje zahtijevaju upotrebu antibiotika.
Korisna biljka u organskom uzgoju
Uz korisna svojstva ljekovite biljke, bazga je izvrsna biljka za organsku i održivu poljoprivredu. Iako je biljka tipična za vlažnu klimu, dobro podnosi sušu i privlači pčele i druge insekte oprašivače koji se bore protiv lisnih uši i grinja. Zbog toga je izvrsna ideja saditi bazgu oko usjeva.
Reference:
- Zakay-Rones i sur. Randomizirano ispitivanje učinkovitosti i sigurnosti oralnog ekstrakta bazge u liječenju infekcija virusom gripe A i B. Časopis za međunarodna medicinska istraživanja.
- Jessie Hawkins. Dodatak crne bazge (Sambucus nigra) učinkovito liječi simptome gornjih dišnih putova: Metaanaliza randomiziranih, kontroliranih kliničkih ispitivanja. Komplementarne terapije u medicini.
- FaribaDehghani i sur. Aktivnost protiv gripe bazge (Sambucus nigra). Časopis za funkcionalnu hranu.
