"Zrelost je nova prilika"
Ova nutricionistička struka napustila je posao izvršne direktorice i otkrila svoju misiju savjetnice za prehranu i specijalista za starenje.
Oduševljenje terapijskim mogućnostima prirodnih dodataka. Želite objaviti svoja svojstva. Interes za pomaganjem, posebno ženama, u suočavanju s "drugom polovicom" života … Victoria Baras je bujica motivacije i znanja koja podupire dobrobit.
Bacio ih je u svoje knjige: Natural Antiaging (Ed. RBA), koje je u šestom izdanju, i Menopauza, trik sudbine ili prilika da budem svoja?
-Kako vidite menopauzu?
-Vrijeme je da se posvetite vlastitom zdravlju, nešto previše važno da biste ga ostavili na miru u rukama liječnika. Žene također moraju preusmjeriti svoj život i revitalizirati se, brinuti se o sebi nakon brige o drugima. Možemo učiniti mnogo stvari da bismo živjeli sljedećih 60 godina punim plućima .
-Što predlažete za terapeuta?
-Nudim informacije o dodacima koji mogu pomoći kod svakog simptoma, o pravilnoj kombinaciji hrane ili o zdravim navikama . U svojim knjigama dajem vrlo jednostavne i učinkovite savjete za svakodnevni život, poput čestog odmora, kretanja ili povezivanja s prirodom .
-Što još savjetujete?
- Njegujte prijateljstva , na primjer. Osjećamo da nam ovo pomaže da se osjećamo dobro, ali pokazalo se da također promovira zdravlje i produžuje život. Prijatelji su emocionalna podrška. Ostale preporuke: smijte se naglas , pijte dovoljno i pazite da ne patite od nedostatka aminokiselina potrebnih za sintezu hormona i neurotransmitera.
-U 59. godini ostajete mladi i vitalni. Koje suplemente uzimate?
-Noću uzimam alkalizirajuće mineralne citrate , omega-3 i lecitin . Ujutro antioksidanti i fitohormoni za uravnoteženje endokrinog sustava nakon menopauze i uravnoteženi multinutrijent.
-Još nešto?
-Da, doručkujem zobeni mliječni shake s enzimski hidroliziranim kolagenom u prahu , macom (preteča testosterona), hijaluronskom kiselinom i žličicom slobodnih aminokiselina iz graška. Bomba!
-Učinjeno je…
-Ne! Jako volim brazilski ginseng (Pfaffia paniculata), adaptogen koji pomaže kod stresa. I idealan pripravak za moju osteoartritis sa sumporom, silicijem i hondroitinom .
-Ali suplementi su skupi …
-Da. Dolaze iz Amerike ili Srednje Europe i prolaze kroz brojne posrednike. Zbog toga sam odlučio prodati vlastitu liniju od 40 kvalitetnih osnovnih formula , proizvedenih u Španjolskoj, po razumnoj cijeni .
