Što trebate znati o esencijalnim uljima u trudnoći
Postoje žene koje se okreću esencijalnim uljima kako bi se brinule o svojoj koži, opuštale se ili bolje odmarale. Ali jesu li sigurni u trudnoći? Koje se najviše preporučuju?
Tijekom trudnoće moguće je koristiti esencijalna ulja , mnoga od njih su savršeno prikladna već od prvog mjeseca trudnoće. Međutim, ostale treba odbaciti.
Možete i dalje koristiti esencijalna ulja, poput lavande. Možete dodati i esencijalno ulje limuna, koje može jako dobro proći u slučaju mučnine. Preporuča se koristiti difuzor ili izravno mirisati bočicu, ali ne nanositi ga izravno na kožu.
Eterična ulja u trudnoći
Još jedno vrlo zanimljivo esencijalno ulje za stres ili anksioznost je petitgrain (lišće Citrus aurantium). Može se koristiti na koži zajedno s lavandom. Prije spavanja poželjno je napraviti si masažu.
- Pomiješajte 2 kapi petitgraina s 2 kapi lavande i dodajte vrijednost žlice.
- Smjesom masirajte vrat, ruke i tabane.
Za difuzor predlažemo vrlo opuštajuću i radosnu sinergiju:
- 8 kapi esencijalnog ulja (ae) grejpa (Citrus paradisii)
- 5 kapi ae zelene mandarine (Citrus reticulata)
- 5 kapi limunovog ae (Citrus limonum)
- 3 kapi egzotične verbene ae (Litsea citrata)
