Želim ispuniti svoj san. Jesam li preduga majka? Najbolja terapija za tugu
Jorge i Demián Bucay
Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas razgovaramo o tome kada vas par ne prati u snovima, o tome kako prevladati gubitak i o vrlo zaštitničkim majkama.
Ja sam majka koja pati
Kad moji 10- i 12-godišnjaci odu u planinarenje, ne mogu spavati i dan provodim misleći da bi im se moglo dogoditi nešto loše. Uznemirim se i ako kasne s povratkom kući ili kad spavaju kod prijatelja. Vidim da ostale majke imaju opušteniji stav. Kako se mogu smiriti i ne prenositi im ovo neživo?
Rosa, Alicante
Draga Rosa:
- Suočeni ste s jednim od najvažnijih izazova kroz koje prolaze roditelji: prihvaćanjem da svoju djecu nećemo moći zaštititi od svih patnji koje život može donijeti.
Morat ćemo naučiti živjeti s idejom da će naša djeca patiti.
- Vjerojatno se neće dogoditi ništa od onoga što zamišljate, ali dogodit će im se stvari koje mi za njih ne bismo željeli. Imat će nesreće (dogodit će im se neočekivane stvari), izgubit će se (neće znati u kojem smjeru krenuti) i pasti će (kad-tad će biti tužni).
- Ne možete - i ne biste trebali - izbjegavati ove situacije, ali možete im pomoći da razviju alate pomoću kojih će se suočiti s različitim životnim preprekama.
Terapija tuge
Prije dvije godine izgubio sam vrlo važnu osobu za mene. Kažu da za prevladavanje gubitka treba vremena, ali istina je da je moja rana i dalje tako otvorena kao da se sve dogodilo jučer. Razmišljam o odlasku na konzultacije psihologa, ali ne znam koja vrsta terapije može biti najprikladnija za mene.
Eugenia, Madrid.
Draga Eugenia:
- Istina je da je za izgradnju dvoboja potrebno vrijeme, ali samo to možda nije dovoljno . Ako vam je teško nastaviti dalje, dobra je ideja započeti terapiju.
- Vjerujemo da je veza s terapeutom puno utjecajnija u procesu psihoterapije od teorijske crte kojoj terapeut pripisuje.
- Ponekad je potrebno posjetiti više terapeuta dok ne pronađete nekoga s kim smatrate da možete raditi.
Ne bojte se testirati dok ne budete sigurni.
Želim ispuniti svoje snove
Moj je partner sjajna osoba, ali osjećam da imamo vrlo različit tempo osobnog rasta. Sve dok on ne osjeća potrebu da bilo što promijeni, ja ostajem predan ostvarenju svojih snova. Zbog toga sam otišao živjeti u drugi grad, nadajući se boljem poslu. Ali njegovo inzistiranje da se vratim na stari posao čini me postupno demotiviranim. Držim se priče o crvu koji je sanjao poljubiti cvijet i jednog dana se to dogodilo, ali … što ako se moj san nikad ne ostvari?
Mara Lara, Barcelona
Draga Mara:
- Prije svega, bilo bi vam važno da shvatite da za svaku osobu osobni rast poprima različito značenje. Možda vam ne želi "zakinuti krila" kako bi vas spriječio da ostvarite svoje snove, ali zabrinut je za vas.
- Savjetujemo vam da objasnite što osjećate i budete otvoreni da slušate njegove razloge za razmišljanje kao i on.
Često ono što tražimo u snu nije samo postignuće (posao, partner …) već osjećaj da vjerujemo da će nam to donijeti (sigurnost, mir, naklonost …).
- Zapitajte se: Kakav osjećaj tražite u novom gradu? Možda ćete pronaći mnogo mogućih načina da ga dosegnete.
Pošaljite nam svoj upit na [email protected] i mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.
