"Za Ayurvedu smo jedinstvena i neponovljiva bića"
Claudina navarro
Mar Sueiro stvorio je izdavačku kuću Ediciones Ayurveda o ovom drevnom lijeku iz Indije. Od tada se posvetio njenom tijelu i duši.
Jared Rice / Unsplash
Mar Sueiro saznala je o Ayurvedi kroz članak u BodyMenteu prije nekoliko godina. Zanimalo ga je zarobiti se u ovu tradicionalnu medicinu koja mu je promijenila način života, do te mjere da je napustio posao u štedionici i osnovao Ediciones Ayurvedu , zajedno s Carmen Soler, kako bi je čitateljima približio na španjolskom.
-Koje su karakteristike ayurvede neobičnije ili mogu biti privlačnije?
-Ayurveda je holistički lijek koji svakog čovjeka smatra jedinstvenim i neponovljivim bićem. To je toliko logičan i blizak lijek da ga svatko može razumjeti. Dio koji govori o prehrani - aahar ili dijeta - možda je najlakše razumjeti i slijediti, iako je taj onaj koji može imati najviše koristi.
Preodgajanje nepca i djece neovisno je da bismo živjeli dulje i bolje i držali tjelesne i mentalne bolesti podalje! Još jedna atrakcija je ta što vas Ayurveda čini odgovornim za vaše ozdravljenje i tjera vas da rastete kao osoba.
-Je li Ayurveda utjecala na vaš životni stil?
-To se totalno promijenilo: moje tijelo, moj um i moj duh su ujedinjeni, više nisu razdvojeni. Dobrovoljno sam napustio Štedionicu u kojoj sam radio. Nemoguće je voditi zdrav život radeći s tim rasporedom i tim stresom. Također, ta vrsta posla nije išla uz moje principe. Također sam s prijateljem stvorio izdavačku kuću, temeljenu na ovom drevnom lijeku koji može pomoći drugima, pošteno zarađujem i okružen knjigama! to je moja strast.
-Koje biste prakse savjetovali čitateljima?
- Bez sumnje, pančakarma. Pancha je pet i karma akcija. To je kombinacija pet terapija koje pročišćavaju tijelo, uklanjajući sve toksine koji se talože u tijelu.
U Indiji se to obično radi dva puta godišnje, u proljeće i jesen. To je osnova za sprečavanje bolesti da puštaju korijene u našem tijelu i za ostajanje mladima. Preporučujem i masaže, prekrasne su. I preporučio bih kuhanje slijedeći ayurvedske smjernice, kojih nema puno, ali poboljšavaju probavu i čine asimilaciju hranjivih sastojaka mnogo učinkovitijom kako ne bi stvorili toksine.
-Gdje možete naći dobrog terapeuta?
-Najpoznatija Ayurveda su njezine masaže i lako je pronaći nekoga tko dobro obavi masažu, ali ne smijemo zaboraviti da su terapeutski, a ne iz užitka. A u Španjolskoj je vrlo malo terapeuta. Mislim da bi Ayurveda trebala biti sveučilišna disciplina, kao u Italiji ili Argentini, na primjer.
Nije iznenađujuće što je otac kirurgije bio Susruta, indijski mudrac čija je rasprava, Susruta Samhita, jedan od temelja Ayurvede i čija se tehnika i danas koristi u operacijskim salama. Sjajna vijest bila je da je prije nekoliko godina stvoren Master iz ayurvedske terapije u bolnici Sant Joan de Déu u Barceloni. To je sjajan korak prema stjecanju valjane i priznate diplome. Vjerujem da će ova inicijativa poslužiti kao primjer i proširiti se diljem Španjolske.
