"Ako se osjećate podržani i voljeni, bit ćete zdraviji"
Silvia Diez
Liječnik. Christian Boukaram pionir je integrativne onkologije. Smatra da je za osobu oboljelu od raka važno da sva njena područja budu u ravnoteži.
Nije slučajno što je Christian Boukaram zadnjih dvanaest godina svog života posvetio proučavanju odnosa između raka i osjećaja . Ovaj liječnik, bliske i šaljive naravi, rođen je u Libanonu, a u Kanadu je stigao u trinaestoj godini bježeći od rata. Tamo se školovao za onkologa i onkologa za zračenje i, kad je već radio kao takav, jedan od njegovih najboljih prijatelja razvio je tumor na mozgu u mladosti.
"To je bio prvi put da sam pomno pogledao beznađe koje pacijenti doživljavaju kad dobivaju dijagnozu. Snimio sam kakav je osjećaj prije i nakon razgovora s liječnikom, koji mogu odrediti evoluciju bolesti. Na to postoje različite reakcije. dijagnoza: neki se ljudi daju utučiti, a drugi, prihvaćajući smrt, žele aktivno sudjelovati u svom zdravstvenom procesu. Moj prijatelj je želio preuzeti odgovornost za njegovo ozdravljenje, počeo je istraživati na Internetu i počeo tražiti moje mišljenje o ovoj ili onoj tehnici. Rekao mi je: "Čuo sam za ovaj vitamin i ovaj tretman koji idu jako dobro. Što bih trebao učiniti?" Nisam imao pojma je li ono što je predložio prikladno ili bih, naprotiv, mogao naštetiti vam.Stoga sam započeo vlastito istraživanje kako bih ga vodio i usmjeravao svoje pacijente koji su bili u istoj dilemi ", kaže mi Boukaram.
Njegovo djelo The Anticancer Power of Emotions (Ed. Nova Luciérnaga) postalo je najprodavaniji u Kanadi, Francuskoj i Italiji. Također je suosnivač Croire-a ("Vjeruj"), organizacije koja emocionalno i duhovno podržava ljude s rakom. Uz to, predaje na Sveučilištu u Montrealu o živčanom sustavu.
Nova onkologija
-Je li ispravno kombinirati kemoterapiju s prirodnim terapijama?
-Do 80% pacijenata s karcinomom koristi nekonvencionalne načine liječenja, a 50% to skriva od svog liječnika, što je opasno. Mnogi padnu u ruke šarlatana koji obećavaju čarobna izlječenja jer konvencionalni medicinski sustav ne udovoljava njihovim potrebama. Pacijent s rakom pati fizički, psihološki i socijalno. Onkolozi ponekad izbjegavaju postavljati pitanja o drugim medicinskim tehnikama jer je teško imati dokazane informacije o njima. Ali ako ne govorimo o komplementarnim tehnikama koje postoje za poboljšanje kvalitete života, pacijent će ih potajno isprobati, budući da ih trebaju.
Nisam vidio nijednog pacijenta koji je izliječen bez konvencionalnog liječenja, međutim, prikladno je ponuditi prirodne i komplementarne tehnike koje pomažu i poboljšavaju kvalitetu njihova života. Tako sam otkrio integrativnu onkologiju.
-A što je integrativna onkologija?
-U integrativnoj onkologiji bitan je odnos koji onkolog uspostavlja s pacijentom da bi otvoreno komentirao svoja uvjerenja. Cilj je brinuti se o osobi u svim njezinim aspektima, zbog čega sam i napisao knjigu, senzibilizirati liječnike da pacijenti s rakom nisu samo tijelo. Razgovarajte s pacijentom o tome je li im ugodno u njihovoj okolini, imaju li dobru emocionalnu i socijalnu podršku, brinu li ih novac, čega se boje, koriste li druge tehnike u tajnosti … Ako ne razgovaraju od svega toga dolazi do sloma u komunikaciji i povjerenju koji ne pomažu zacjeljivanju.
U integrativnoj onkologiji liječimo tumore uzimajući u obzir zdravlje kao rezultat svih područja u kojoj je osoba u ravnoteži.
Integrativna onkologija plod je rada povjerenstva stručnjaka (onkologa, psihologa, nutricionista, akupunkturista …) u kojem svaki od njih daje svoju viziju slučaju. U njemu se zapadnjačke terapije približavaju tehnikama usmjerenim na poboljšanje samosvijesti. Na primjer, naučio sam primjenjivati hipnozu kako bih poboljšao kvalitetu života svojih pacijenata.
Kao liječnik i osoba možete imati ekstremni ili pojednostavljeni pogled na situaciju i ovaj odbor vam omogućuje da je moderirate i dovršite. Centri koji nude integrativnu onkologiju okupili su se kako bi formirali ovo društvo koje usmjerava sve informacije i obuku u ovoj medicinskoj grani.
Postoji više od pedeset medicinskih sveučilišta koja su dio Konzorcija akademskih zdravstvenih centara za integrativnu medicinu, a stvari postaju sve veće. Ne možemo zaboraviti da stanice raka rastu u okolišu i da je ovo okruženje koje čini stanicu presudno za razvoj bolesti.
-Može li se pokazati povezanost um-tijelo?
-Za integrativnu onkologiju postoji veza između tijela i uma, te tijela i duha. Ali ovo je veza, a ne autocesta! (Serie). Imunološki sustav radi optimalno kada se osoba osjeća mirno. Znanosti poput psihoneuroimunologije (koja proučava utjecaj psihološkog na tijelo i imunološki sustav), epigenetike (koja istražuje kako okoliš utječe na gene) i kvantne fizike potresaju temelje života za koji smo mislili da ga poznajemo.
Naše emocije cirkuliraju kroz neurotransmitere i prisutne su u svakoj stanici svakog organa svakog sustava.
Emocionalni receptori otkriveni su u vrlo primitivnim jednostaničnim organizmima. Naše misli i osjećaji generiraju valove koji mogu odjeknuti u fizičkom svijetu i utjecati na naše ponašanje. Vjerovanja utječu na biologiju. Liječnik. Bruce Lipton pokazao je da geni zapovijedi dobivaju izravno iz okoline zahvaljujući antenama smještenim u membrani koja okružuje stanicu. Uvjeti u kojima je stanica podvrgnuta oblikovanju DNA. Nadalje, naše stanice međusobno komuniciraju električnim impulsima, hvatajući informacije iz okoline i prilagođavajući se tome.
Druga istraživanja pokazuju da stanice raka reagiraju na te struje i da bi to moglo utjecati na njihovu migraciju i stvaranje metastaza. Ali još uvijek znamo malo, oni su samo tragovi. Gdje se ta povezanost vidi na mnogo opipljiviji način, to je u kliničkoj praksi. Oni koji pate od nevolje (negativnog oblika stresa) trpe više nuspojava s tretmanima i mogu usvojiti kancerogena ponašanja.
Prirodne terapije
-Koje komplementarne terapije pomažu u suočavanju s učincima liječenja raka?
-Dijelimo ih u dvije skupine. Komplementarne terapije su one koje imaju znanstvene studije koje podupiru njihove učinke. To je slučaj meditacije, akupunkture, joge, hipnoze, određenih masaža, reikija, vizualizacije, opuštanja … To su terapije koje smanjuju upalu, stimuliraju imunološki sustav i smanjuju nuspojave kemoterapije. Na primjer, jedanaestogodišnje istraživanje sa Sveučilišta Ohio pokazuje da psihološke terapije povećavaju preživljavanje oboljelih od raka i smanjuju recidive. Drugu skupinu čine alternativni načini liječenja koji još nisu znanstveno proučeni, što ne znači da nisu valjani. Važno je napraviti ovu razliku.
Emocije i rak
-Kakvi su učinci joge i meditacije?
-Yoga poboljšava imunološki sustav i sve je više integriran u centre za rak. Meditacija ima učinke slične antidepresivima: regulira indeks serotonina i dopamina, stvara specifične moždane valove koji dovode do spokoja, što poboljšava prirodnu obranu od raka i smanjuje kronično upalno stanje koje doprinosi njegovom stvaranju. Ovim tehnikama, osim poboljšanja kvalitete života pacijenta, jer se smanjuju nuspojave, mogu se smanjiti i doze lijekova.
-Može li značajan gubitak života biti okidač za rak?
-Stres ne uzrokuje rak. Patnja ima svoje kemijske posrednike, poput adrenalina, koji mogu aktivirati gene povezane sa stanicama raka. Međutim, postoje mnogi ljudi koji su pretrpjeli gubitak i ne razvijaju bolest - i sam sam izgubio oca i nemam rak. Ali žalost duža od godinu dana, odnosno patološka tuga, može smanjiti imunološki sustav, povećati upalu i stvoriti povoljan teren oko stanica za razvoj kronične bolesti, koja može biti rak ili bolest srčani. Odnos dakle nije uzrok i posljedica. To je složena stvar čiju vezu sada pokazuju meta-analitičke studije.
-Koji bi još emocionalni čimbenici mogli utjecati na rak?
-Na ovom se području provode studije, poput Caroline Bedell Thomas, s Medicinskog fakulteta Johns Hopkins. Zaključeno je da na rak utječu nedostatak odnosa s jednim od roditelja, osjećaji očaja u teškim situacijama, nemogućnost izražavanja osjećaja i značajan gubitak (supružnik, posao itd.) Koji proizvedu jedan ili dva godine prije dijagnoze raka. To su situacije koje promiču osjećaj izolacije.
Psiholog Ronald Grossarth-Maticek pokazao je da osjećaji očaja i potiskivanja osjećaja predisponiraju rak, dok neprijateljstvo i agresivnost promiču kardiovaskularne bolesti. Grossarthmaticek je uspio predvidjeti bolest kod određenih bolesnika.
Te je studije vrlo teško izvesti metodološki, etički i ekonomski, jer još uvijek postoje subjektivni elementi koji se ne mogu kvantificirati: ne postoji električni uređaj koji može mjeriti osjećaje.
-Kako stres utječe na rak?
-Rast karcinoma ovisi o mikrookruženju tumora koje uključuje imune i upalne stanice. Dugotrajna stanja anksioznosti utječu na imunološki sustav smanjenjem broja i kvalitete stanica odgovornih za obranu od stanica raka. Studije na životinjama pokazale su postojanje adrenalinskih receptora smještenih na membrani stanica raka, koji se u stanjima tjeskobe umnožavaju tri puta brže.
Adrenalin također povećava protok krvi i osigurava više hranjivih sastojaka i kisika kako bi ove stanice mogle brzo rasti. Ali i sretni ljudi umiru, a ni smrt ni rak nisu neuspjeh. Paradoksalno bi bilo stresiti jer ne možete živjeti opušteno ili na „zen“ način. Rak je multifaktorska bolest. Ne padam u ekstremizam govoreći da je um jači od materije. Takva uvjerenja mogu stvoriti krivnju i negativni pritisak da po svaku cijenu ostanu "pozitivni". Samo trebate shvatiti da zdravlje ovisi o ravnoteži svih naših aspekata.
-Pa što učiniti za poboljšanje emocionalnog zdravlja?
-Nema dobrih ili loših emocija. Emocije su signal, poput svjetla koje ukazuje na nedostatak ulja u motoru automobila i upozorava vas na neodređenu potrebu. Prva stvar je prepoznati njihovo postojanje i zapitati se imaju li razloga za to ili se oni pojavljuju jer smo umorni i um nas izigrava. Ponekad osjećamo emocije jer u blizini postoje ljudi koji istodobno osjećaju na određeni način - osjećaji se mogu prenijeti suosjećanjem aktiviranjem različitih područja mozga. Ponekad je dovoljno samo vježbanje da odagna nelagodu.
Svaka bi osoba trebala biti svoj liječnik, svi imamo unutarnjeg vodiča koji zna kada je nešto dobro za nas i kada nas boli.
Ali postoje ljudi koji nisu naučili slušati svoje osjećaje. Postoje oni koji si pomažu pomažući drugima. za druge, duhovnost započinje brigom o sebi. Meditacija, joga ili hipnoza su korisni, ali postoje ljudi koji ih ne privlače. U konačnici, nema čarobne formule.
Izrazite ono što osjećate
-Kako pomoći voljenoj osobi koja ima rak?
-Rak može uznemiriti cijelu obitelj. Ovisi o kontekstu osobe, ali može pomoći u gledanju humorističnih filmova s njima - smijeh je ljekovit. Postoje oni koji vole ići u crkvu, provoditi vrijeme u prirodi, baviti se umjetničkim aktivnostima … Pomaže potaknuti osobu da izrazi ono što osjeća.
Nekim ljudima treba vremena da budu sa sobom. Međutim, rano u dijagnozi može biti i poprilično bijesa, a tek nakon ove faze pacijent postaje prijemčiviji. Muškarci se obično razlikuju od žena: mogu ići na ribolov sa svojim prijateljima i, iako svi znaju kako se osjećaju prema tome, radije o tome ne razgovaraju. Moram također reći da postoje ljudi koji žele pomoći svojim najmilijima, ali ono što vjerojatno prvo moraju učiniti je brinuti se o sebi.
-Je li teško biti onkolog?
-Vidiš puno patnje. Pažljivo pratite pacijente i gubite mnoge s kojima ste usko povezani. Postoje onkolozi koji pate od sindroma izgaranja i napuštaju ga. Ali kroz ovo se raste.
U početku mi je bilo izuzetno teško, sada me nagrađuje.
Da biste išli naprijed, morate se brinuti o sebi, jer ako želite pomoći, morate biti dobro: ljudi na neki način rezoniraju s vama. Za konvencionalne tretmane postoje protokoli s vrlo specifičnim uputama. Ali umjetnost je pratiti osobu i znati što je to što može učiniti da se osjeća bolje.
Međusobna podrška
- Bi li izolacija i individualizam današnjeg društva u ovom slučaju mogli biti štetni?
-Razna ispitivanja pokazuju da socijalna izolacija slabi imunološki sustav i mijenja ekspresiju gena. Održavanje intimnih odnosa s ljudima oko nas jača emocionalno zdravlje. Ako se osjećate podržani i voljeni zbog onoga što jeste, bit ćete zdraviji. Na Zapadu postoji tendencija više ka izolaciji nego u drugim kulturama. U Africi se prirodno bori protiv grupa koje su stvorene oko religije. U Libanonu mu netko slomi nogu i deseci ljudi ga prate smijehom, cvijećem … Previše je reći da je zapadno društvo bolesno, ali u Sjevernoj Americi vidim da mnogi ljudi umiru sami, a da čak ni njihova djeca nisu uz njih, a mene boli .
Mnoga istraživanja pokazuju da grupna terapija u kojoj ljudi otvoreno govore o svojim osjećajima povećava očekivano trajanje života. Osjećaj pratnje i brige okoline budi unutarnji mir i to poboljšava zdravlje.
-Vaša knjiga diše puno duhovnosti, kao kad osigurava da smo svi međusobno povezani.
-Nisam imao to iskustvo duhovnosti ili ako sam ga imao, nisam bio baš pri svijesti. Pratiti ljude koji su suočeni sa smrću pomoglo mi je da razvijem ovu duhovnost. Biti u kontaktu sa smrću omogućuje vam da je prihvatite. To je moglo utjecati na činjenicu da je moj otac umro kad sam bila vrlo mala, da sam proživjela rat u Libanonu, s kojim sam shvatila da život može biti vrlo bolan. Zato vjerujem da je u bilo kojem trenutku važno raditi osobno kako biste pronašli mir, jer u suprotnom život može biti vrlo težak.
Nove znanosti u velikoj mjeri demistificiraju materijalni dio našeg tijela, kvantna fizika pokazuje da je u nematerijalnom svijetu sve međusobno povezano, a mi počinjemo nazirati ogromno čarobno i nematerijalno polje čiji smo dio. Međutim, postoje ljudi koje ova ideja ne privlači previše. Oni imaju različito tumačenje života i jako je dobro što jesu. Kad sam s pacijentom, svoja uvjerenja i tumačenja ostavljam po strani i prilagođavam se njihovim. Najvažnije je da mir svako pronalazi na svoj način. Istina je cjelina.
