Ne uživam u svom seksualnom životu. Kako mogu svojoj kćeri pružiti sigurnost? Kajem se zbog svojih odluka
Jorge i Damián Bucay
Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas govorimo o vraćanju užitka u seksualnosti, prevladavanju grižnje savjesti zbog donesenih odluka i tome kako poboljšavamo dječje samopoštovanje.
Jesam li pogriješio?
Prije pet godina donio sam jednu od onih vitalnih odluka zbog kojih život ide u određenom smjeru. Danas sam općenito sretan, ali to ne sprječava da, kad se osjećam pomalo tužno, maštam o tome kakav bi mi život bio sada da sam odabrao drugu opciju, a onda mislim da sam pogriješio i tonem. Kako mogu izbjeći te misli?
Sofija, Toledo
Draga Sofija:
- Vaša je tuga rezultat ideje da ste pogriješili u toj odluci, ali činjenica maštanja o tome "što bi bilo da je …" ni na koji način nije znak da je drugi način bio ispravan.
- Da ste izabrali suprotno, zasigurno biste se pitali kako bi izgledao taj drugi život - ovaj koji imate danas - idealizirajući ga i osjećajući isto kao i sada: da je drugi put bio najbolji.
- To je čest, ali obmanjujući mehanizam našeg uma. Maštanje o životima koje ne odlučimo živjeti način je uživanja na trenutak , ali stoga ne bismo trebali vjerovati da smo pogriješili.
Nikada ne možemo sa sigurnošću znati „što bi moglo biti“, pa se stoga moramo više baviti onim što „jest“.
Ne uživam u seksu
U posljednje vrijeme ne uživam u seksualnim odnosima sa svojim partnerom. Blokiram se, počinjem misliti da me ne razumije i da mu je stalo samo do njegovog uživanja. Iako pokušavam objasniti kako mi se sviđa, na kraju sam toliko blokiran da jednostavno želim zaplakati, pa čak i osjetiti gunđanje prema njemu. Što mogu učiniti da se vrati u stanje kakvo je bilo prije?
Rita, Madrid
Draga Rita:
- Bilo bi vam prikladno zapitati se što se na vaš način promijenilo u vašoj vezi što utječe na vašu seksualnost. Imamo dojam da bi te seksualne poteškoće mogle biti odraz neke promjene na drugom području.
- Je li prošlo neko vrijeme otkako ste zajedno i niste se uspjeli prilagoditi smanjenju početne strasti? Je li se dogodilo nešto konkretno zbog čega ste partnera vidjeli na drugačiji način? Jeste li započeli zajednički projekt?
- Pronalaženje prekretnice između današnjice i onoga "prije" o kojem govorite bit će presudno za razmišljanje o tome kako se ponašati u skladu s tim. Ipak, mislimo da previše naglašavate da vas razumije.
Možda nije tako loša ideja da se on pobrine za svoj užitak … a ti o svom.
- Prihvatite se ovog zadatka i pobrinite se za pronalaženje načina na koje ćete uživati : tražite ono što volite, odbijte ono što vam se ne sviđa i pokušajte od stvari koje vam pružaju užitak učiniti nešto ugodno za oboje.
Kako prenijeti sigurnost na djecu
Moja šest godina stara kći je vrlo nesigurna. U školi nam govore da pozitivno potkrepljenje primijenimo u praksi, potičući je na neke stvari i čestitajući joj na napretku. Ali to već kod kuće radimo vječno, a i pored toga, njegova nesigurnost još uvijek postoji. Što još možemo učiniti?
Draga Carolina:
- Budući da čestitke djevojci na napretku nisu dovoljne, predlažemo da joj čestitate na pogreškama .
- Ako se samo ojačaju njegovi uspjesi, shvatit će da ono što volite jest da stvari ispadnu dobro za njega. Vrlo je moguće da to stvara veći pritisak na rezultate i, prema tome, veću nesigurnost.
Mislimo da bi bilo dobro za njega da nauči da ako stvari krenu po zlu, to nije strašna stvar; morate biti sigurni da nećete izgubiti ljubav ili zahvalnost ako ne postignete željeni rezultat.
- Drugi način da naučite da pogreške nisu zastrašujuće je da vi griješite. Cijela obitelj može se igrati u zabludi: obući dvije različite cipele, okrećući telefon na daljinskom upravljaču …
Pokažite mu da se možete smijati sebi kad griješite.
Pošaljite nam svoj upit na [email protected] i mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.
