Kako djeci dobro objasniti što se događa
Sira Robles / Ramón Soler
Dobro komuniciranje s djecom zašto živimo u zatočeništvu i što se događa s koronavirusnom krizom ima dvostruku funkciju: da razumiju i poštuju sigurnosne mjere i da se bolje nose sa situacijom u kojoj su morali živjeti.
Jordan Whitt-Unsplash
Djeca imaju višu razinu aktivnosti od naše, a posebno im je teško čitave dane provesti zatvoreni u četiri zida. Također, ako im dobro ne objasnimo što im se događa, možda neće razumjeti zašto od njih zahtijevamo taj napor. Dobro je komunicirati što je to koronavirus i zašto se od njega štitimo od ključne je važnosti da se nose s tom situacijom na najbolji mogući način.
Ako djeci ne objasnimo dobro što znači koronavirus i zašto se nalazimo u ovoj situaciji bez presedana, oni mogu umanjiti problem i nerado slijediti zdravstvene preporuke. Ili suprotno: mališani također mogu pomisliti da je njihov život ili život njihovih rođaka u opasnosti i cijeli proces proživljavati s više tjeskobe nego što bi trebali.
Službeni koledž za psihologiju u Madridu preporučuje niz smjernica kako bi djeci između 4 i 10 godina na odgovarajući način objasnili što je to koronavirus, što on podrazumijeva i zašto ne mogu izaći van.
- Pronađite najbolje riječi . Poruku moramo prilagoditi njezinim psihološkim karakteristikama. Objašnjavajući im to putem slika može im pomoći da bolje razumiju što se događa. Druga mogućnost, posebno u slučaju mlađe djece, jest objasniti što se događa kroz priču. Možete preuzeti priču „Zdravo! Ja sam Coronavirus ”koju je osmislila kolumbijska psihologinja i učiteljica Manuela Molina. Kroz ovu jednostavnu priču djeca mogu naučiti što je koronavirus i kako na njih može utjecati.
- Objasnite to što je prije moguće. Umjesto da čekamo da oni zamisle što se događa (dječja mašta preplavljuje), moramo što prije pokrenuti tu temu. Službeni koledž za psihologiju u Madridu preporučuje roditeljima da budu iskreni: s njima je potrebno razgovarati o opasnosti od virusa, objasniti kako se prenosi i koji su simptomi infekcije. Tako će shvatiti da se moraju zaštititi i da je važno slijediti preporuke.
- Prenesite vedrinu. Kao odrasli često vodimo grube razgovore pred djecom i to im može uzrokovati nevolju. Moramo se potruditi prenijeti mirnoću. Objasnimo im da se liječnici jako trude izliječiti ljude s koronavirusom i da se poduzimaju mnoge mjere opreza kako bismo svi bili sigurni.
- Pitajte o njihovim strahovima ili sumnjama. Psiholozi preporučuju promicanje prostora za sastanke na kojima možete s njima prirodno razgovarati o toj temi. Bolje je suočiti se s subjektom nekoliko minuta nego prečesto govoriti o njemu, ali na neodređen način. Informacije ih mogu preplaviti. Pitajte ih da li se boje, razumiju li zašto moraju biti kod kuće, postoji li nešto što bi im moglo pomoći da se lakše snađu …
- Podsjetite ih da su i oni važni u ovoj borbi. Psiholozi Službenog koledža za psihologiju u Madridu sugeriraju da ih natjeramo da se osjećaju kao superheroji u borbi protiv zlikovskog koronavirusa i da objasnimo koje su njihove "supersile" protiv njega: operite ruke, ostanite kod kuće bez igre s prijateljima , pokrij usta kad kašlješ …
Vodite računa o svojoj neverbalnoj komunikaciji
Psiholog Ramón Soler također preporučuje da vodimo računa o svojoj neverbalnoj komunikaciji kada razgovaramo s djecom. Ako naše riječi govore jedno, a naš stav drugo, vjerojatno će na kraju biti zbunjeniji nego što možda već jesu.
- Pogledajte ih u oči. Ljudska bića puno komuniciraju našim očima. Zapravo su naše oči stvorene za hvatanje i prenošenje emocija. Pogled ukazuje na pažnju, odsustvo gledanja odaje nemir i nemoć. S ljubavlju gledajte na svoju djecu, dajte im do znanja da ste tu da se brinete o njima
- Dođite na njihovu visinu. Za djecu su odrasli poput divova i to može biti vrlo zastrašujuće. Ako želimo da nas naša djeca slušaju iz povjerenja, a ne iz straha, moramo se spustiti na njihovu visinu, tako da su nam oči u istoj razini. Zamislite da vam govori 3 metra visoki div.Kako biste se osjećali?
- Pokušajte biti opušteni. Iz daljine djeca mogu poprimiti naš tonus mišića, mogu prepoznati jesmo li napeti ili opušteni. Ne možemo se pretvarati da imamo mirnu i tečnu komunikaciju ako je naše tijelo ukočeno. Učenje opuštanja pomoći će nam da ne budemo toliko napeti pred njima.
- Razgovarajte s njima kad budu spremni. Nikada ne smijemo tjerati ili pritiskati djecu napadajući njihov osobni prostor. Djeca otkrivaju ovu invaziju i reagiraju blokadom i odbijanjem. Dajte im svoj prostor, nemojte inzistirati - na primjer - da daju poljubac nekome tko ide kući, poštujte to što ne žele da ih svi grle ili diraju; Na taj će način naučiti braniti svoj prostor i svoje tijelo od napada grabežljivaca.
- Ne pretvaraj se. Govor našeg tijela mora biti autentičan u svakom trenutku. Ako pokažemo neskladnost između verbalnog i neverbalnog jezika, djeca će uvijek više pažnje posvećivati drugom, mnogo automatiziranijem i intuitivnijem.
