Prisutne majke i očevi, djeca nagomilana

Prisutne majke i očevi, djeca nagomilana

Cristina Romero

Potražnja za pažnjom naše djece može se činiti pretjeranom ili nas tjera da gubimo strpljenje, ali njezino slušanje prilika je za rast za sve.

Dječaci i djevojčice svih vremena i sa svih strana planeta hrane se našom prisutnošću. Ne služi im što hodamo uz njih, već zauzeti svojim stvarima.

Ako imamo dijete mlađe od sedam godina, čuti ćemo kako nas pita "Mama, pogledaj me!" kad skače ili kad nešto radi. Također ćemo primijetiti da to zahtijeva našu pažnju na više načina, ponekad ustrajno .

Možda nam se čini pretjeranim … nemamo vremena za gubljenje! Čak nam nije ni do toga da zaustavimo svoje stvari kako bismo se poigrali njihovim!

Kad ovaj pogled i ta pažnja ne stignu … naša djeca počinju nam pokazivati ​​najneuravnoteženiju verziju sebe : pokazuju loš humor, preskaču granice koje smo postavili da bismo sačuvali njihovu sigurnost ili suživot, ne pokazuju empatiju prema našim zahtjevima …

Djetinjstvo se hrani našom prisutnošću

Ne trebaju kontinuiranu prisutnost, često su nahranjeni i ispunjeni našom isprekidanom prisutnošću. No, ovisno o dobi i mentalnoj neravnoteži kroz koju prolaze, činit će nam se da su zahtjevniji.

Ono što se događa je s jedne strane da su mnogi očevi i majke djeca žurbe. U glavi smo zauzeti s tisuću ciljeva i briga koje nas sprečavaju da svoju djecu upoznamo u istim prostorno-vremenskim koordinatama. Živimo zarobljeni u budućnosti ili u prošlosti, ali rijetko se vraćamo u svoju sadašnjost i naseljavamo svoja tijela . Ipak inzistiraju. Oni su sjajni zen majstori koji će nam pomoći da se vratimo ovdje i sada.

Imati malo dijete najbolja je prilika za ponovno naseljavanje naših tijela i otvaranje naših zatvorenih srca!

Tijekom prvih sedam godina života djetinjstvo živi u emocijama i u tijelu. Žive otvorenog srca kao kompas. I sami dolazimo od tamo!

No , ubrzo smo od odraslih oko sebe naučili da se isključimo od osluškivanja svog tijela, naučili smo zatvoriti svoja srca i sada živimo godinama u svojim mislima , raspoređujući gotovo svu svoju energiju i stavljajući fokus tamo. Zbog toga se naša djeca ponekad čine pretjeranim u svojim zahtjevima, a njima se činimo odsutnima iako dan provodimo zajedno.

Drugo pitanje koje komplicira ovu situaciju jest da smo kao društvo izgubili proširenu obitelj, pleme. Afrički narodi već su nam vrlo mudro rekli da je potrebno čitavo pleme da odgoji jedno dijete u harmoniji i ravnoteži. Kad se to dogodi i dijete ima predanu prisutnost bake i djeda, rođaka, ujaka i roditelja, lakše je uravnotežiti ravnotežu i ne pada sve na majku ili oca koji teško mogu održati ovu potražnju za pažnjom.

Kako odgovoriti na zahtjev naše djece?

Današnje majke često su preplavljene potražnjom za našom djecom i mi ih vidimo kao pretjerane i pogrešne u njihovim zahtjevima ili pogrešno padamo u krivnju i vjerujemo da smo loše majke. Ali nitko nam ne govori da se događa samo da smo vrlo usamljeni i da naša djeca pokazuju obiteljsku i socijalnu neravnotežu.

Zbog toga je moj poziv u ovo vrijeme zatočenja sljedeći:

• Uzmi da možeš dati

Nađite načina da se njegujete tako da se potom možete predati svojoj djeci u apsolutnoj prisutnosti. Kao u avionima, prvo morate staviti masku ako kasnije želite pomoći drugima. Stoga odvojite malo vremena za ugađanje tijelu i duhu.

• Odvojite za ponovno povezivanje

Također je potrebno isključiti vanjske glasove na neko vrijeme dnevno kako bismo prisustvovali svom mudrom unutarnjem glasu. Iz tog razloga, isključivanje telefona ili zaslona na neko vrijeme na dan omogućit će nam da budemo otvoreni prema onima koje nam naša unutrašnjost pokušava reći.

• Vježbajte prisutnost

Nije da ne znate biti prisutni. Kao djevojčica ili dječak bili ste stručnjak. Samo vas je okolina natjerala da napustite to stanje. Isprobajte bilo koji svakodnevni čin kako biste promatrali svoje disanje, osjete svog tijela …

Ponovno se povežite osjetilima mirisa, dodirnite i isključite vid (koji vas lako poveže s vašim umom koji o svemu sudi).

• Ukorijeniti se

Kad ste s djetetom, zamislite da ste veliko drvo, zamislite da su vaše noge korijenje koje ide u zemlju. Osjetite svoje tijelo i recite svom umu da ste sada ovdje i živite ovaj jedinstveni i neponovljivi trenutak sa svojim djetetom.

• Otvori svoje srce

Ako čeznemo za tim da živimo iz srca kao vodilja, znajmo da se to može dogoditi samo ako se otvorimo sadašnjosti, bez mentalnog otpora onome što ona jednostavno jest, u nama i izvana. Kad se otvorimo životu, dogodi se čarolija da se naše srce ponovo otvori, kao kad smo bili djeca.