Fleksibilnost: ključ suočavanja s "novom stvarnošću"
Ramon Soler
Pandemija COVID-19 poremetila je živote svih nas. Jednom kada se zdravstvena kriza riješi, mentalna fleksibilnost bit će kvaliteta koja nam najviše pomaže da se prilagodimo novoj stvarnosti.
Chermiti Mohamed na Pexelsu
U ovoj krizi svi su naši planovi za budućnost razneseni. Svijet je u prekidu i ne znamo kako i kada ćemo se vratiti u normalu. Uz to, ne znamo kakva će biti stvarnost u kojoj ćemo živjeti.
Suočeni s ovom situacijom nestabilnosti, ljudi s većom mentalnom fleksibilnošću bit će ti koji će se brže prilagoditi svojim novim životnim uvjetima.
Ako smo fleksibilni, preživljavamo
Zbog zdravstvene krize, ljudi koji su imali vrlo dobro definirano i definirano planiranje svoje budućnosti (bilo na profesionalnoj, obiteljskoj ili osobnoj razini), pretrpjeli su velike poteškoće. Svi kratkoročni planovi morali su biti otkazani, a za kasnije su prognoze prekrivene gustim oblakom neizvjesnosti.
Kad se moraju suočiti s ozbiljnom kriznom situacijom, mnogi su se ljudi čvrsto držali svojih projekata, ne mogu se saviti, ostaju blokirani i ne znaju kako se ponašati.
Čitav njihov svijet propada, paraliziran je jer više ne mogu slijediti put koji su planirali i ne znaju pronaći alternativne rute. Ti su ljudi svjesni da moraju restrukturirati sve svoje planove i planove za budućnost, ali nemaju mentalnu sposobnost da provedu potrebne promjene u svom životu.
Moramo imati na umu da je fleksibilnost ključna za prilagodbu tim promjenama. Različite istočnjačke filozofije hvale fleksibilnost bambusa. Kineska poslovica kaže: "Budite jaki i fleksibilni poput bambusa koji se savija, ali se ne lomi", a japanska poslovica kaže nam da je "bambus koji se savija jači od hrasta koji se opire."
Bambus se ne protivi niti pruža otpor vjetru, već se savija i dopušta da ga pokoleba.
Upravo zahvaljujući svojoj fleksibilnosti, ova biljka ima sposobnost izdržati najjače vjetrove bez lomljenja.
Ni improvizirati ni preplanirati
Razmišljanje unaprijed i planiranje koraka koje ćemo slijediti od šest mjeseci do pet godina, očito je, osim što je praktično, vrlo zdravo. Međutim, ako ti planovi nisu fleksibilni, na kraju mogu postati zatvor koji nas blokira i koji nas , paradoksalno, sprječava u postizanju naših ciljeva.
Pretvaranje da označavamo jednu stazu, bez predviđanja alternativnih ili sekundarnih ruta, pogreška je.
S druge strane, nije zdravo odustati od svih planova i prepustiti se onome što nam u svakom trenutku padne na pamet. Ne zaboravimo da bambus ima snažne korijene dobro usidrene u tlu. Ako nemamo dobar cilj koji nam pokazuje put naprijed, obići ćemo tisuću puta, ali nikada ništa nećemo postići.
Srednje rješenje, kao što se često događa, je najprikladnije. Planirajte, naravno, ali fleksibilno, znajući kako se prilagoditi promjenama na vjetru, baš poput bambusa.
Zašto nam je teško biti fleksibilni?
U mojoj praksi često radimo na temi fleksibilnosti, jer je većina nas odgojena i obrazovana u rigidnosti.
Autoritarne obitelji u kojima djeca nikada ne mogu sama odlučiti ili obrazovni sustav u kojem je nastavni plan i program isti za sve učenike označavaju jedinstveni put na kojem ni mentalna fleksibilnost ni sposobnost izbor.
Međutim, stvarnost nije toliko linearna, ona se kontinuirano mijenja, poput vjetra, pa mnogi odrasli u svom životu trpe posljedice toga što nikada nisu mogli sami odlučiti i što su odgojeni i obrazovani u životnoj filozofiji. nefleksibilnost, jedinstvenog puta.
Povežite se s intuicijom
Na ovaj blog želim donijeti razmišljanja Faasa, nizozemskog dječaka s kojim je radio internetsku terapiju. Bio je u krizi posla, nije bio ugodan za posao koji je imao i želio je preusmjeriti karijeru, ali nije znao kako pristupiti svojoj budućnosti.
U jednom od opuštanja koje smo napravili povezao se sa svojom intuicijom (puno mudrijom od razuma) i dobio ove zanimljive ideje:
„Morate razmišljati o tome što želite, što volite raditi i gdje želite biti za dvije ili više tri godine. Važno je znati cilj, ali razumijevajući da postoji nekoliko načina da se do njega dođe . Svaka će opcija imati svoje prednosti i nedostatke, ali morate biti fleksibilni pri odabiru. Poput vode rijeke koja se spušta. Zna da mu je cilj doći do jezera, ali da tamo može ići nekoliko staza ”.
Jedna od mnogih lekcija koje moramo naučiti iz ove pandemije jest da moramo biti vrlo fleksibilni kako bismo se prilagodili novim okolnostima koje se mogu pojaviti u bilo kojem trenutku našeg života.
