Osjećam se nesigurnije. Kako izbjeći anksioznost ako tražite trudnoću? Prijatelj mog dečka mi stvara nelagodu
Jorge i Demian Bucay
Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas govorimo o tome kako se pojavljuje nesigurnost, o tome da su prijateljske veze u vezi i stresu koji šteti trudnoći.
Postala sam nesigurna
S godinama sam postala tjeskobna i nervozna i ne znam zašto. U braku sam dvije godine i životni stil mi se promijenio: postao sam aktivniji i, možda, s više stresa nego što sam bio slobodan. Daju mi poput fobija: da bih mogao umrijeti ako bih imao opasnu bolest, da će se zbog restoranske hrane osjećati loše … Postala sam nesigurna, više nisam pustolovna i energična žena koja sam bila. Što mi se događa? Moja mi obitelj kaže da primjećuju neku frustraciju u meni.
Imelda (e-pošta)
Draga Imelda:
- Vjerujemo da je vaša obitelj možda ispravna: neka frustracija u vama može se usmjeravati kroz tjeskobu i strah.
Obiteljski život je koristan i lijep, ali može postati i vrlo zahtjevan.
- Kažete nam da ste bili avanturist i da više niste. Možda je dobra ideja pokušati nešto od toga oporaviti kako vaši svakodnevni zadaci ne bi monopolizirali sve vaše vrijeme
- Možda možete krenuti na putovanje, upustiti se u novi projekt ili zanimljivu aktivnost … Možda ćete morati provesti neko vrijeme razmišljajući kako to učiniti.
- Ali, u svakom slučaju, čini nam se da bi vam pronalazak novih sredstava za usmjeravanje i iznošenje napetosti mogao pomoći da smanjite teret tjeskobe.
Prijatelj mog dečka mi stvara nelagodu
Moj dečko ima najboljeg prijatelja koji stvara situacije zbog kojih mi je neugodno. Na primjer, nazvati ga ljubavlju preda mnom ili ga pozvati na večeru samog u svojoj kući. Vjerujem mu i ne želim da odustane od prijateljstva, ali želim i da uzme u obzir moje osjećaje. Razgovarali smo o tome, ali ništa se ne mijenja. Ona nastavlja stvarati dvosmislene situacije, a on ne zna reći ne, što mogu učiniti?
Martina (e-mail)
Draga Martina:
- Vaša nam namjera da poštujete prijateljstvo između svog dečka i njegovog prijatelja čini nam se vrlo vrijednom , čak i ako su vam njezini načini neugodni. Zbog toga vjerujemo da bismo trebali nastaviti u ovom smjeru, a ne mijenjati smjer.
- Odnosno, najzdravije je za vašu vezu prihvatiti odnos svog dečka s ovim prijateljem kakav jest. Suprotna opcija - inzistirati na tome da vam smeta i da biste trebali promijeniti odnos s njom kako vam ne bi smetala - čini nam se da sijete sjeme otrovne biljke.
Kad jednom krenete tim putem, gdje podvlačite crtu da biste rekli "Ne moram se odricati svojih stvari jer to od mene tražite"?
- To je, bez sumnje, nešto vrlo teško i najvjerojatnije je da će svatko od drugih početi tražiti nove žrtve, sklanjajući se za one za koje svatko vjeruje da je podnio.
- Dakle, radi zdravlja vaše veze, vjerojatno je najbolje tolerirati ovu situaciju držeći se povjerenja koje zaslužuje u vas.
Ako se osjećate nesigurno, zamolite je da vas podsjeti koliko vas voli i da vam se obraća, umjesto da je tražite od nje.
Traženje trudnoće bez tjeskobe
Više od šest godina tražim rođenje drugog djeteta. Prošla sam hormonalni tretman već dva in vitro u posljednje dvije godine. Pokušat ću ponovo i želio bih savjet kako bih postigao pozitivan rezultat. Stres, prije i tijekom procesa, otežava mi povlačenje naprijed.
Maribel, Tarragona
Draga Maribel:
- Od samog početka pojasnimo da znamo da ono što vam možemo reći nije lako primijeniti … Želite savjet za postizanje pozitivnog rezultata, ali, upravo biti previše svjestan toga može djelovati protiv vas.
- Mnogi su parovi postigli trudnoću kad više nisu pokušavali ili su napravili pauzu. To se događa jer su stres i napetost kontraproduktivni kako bi isprepleteni mehanizmi koji su uključeni u začeće i održavanje trudnoće pravilno funkcionirali.
- Da biste poboljšali svoje mogućnosti, bilo bi važno da pokušate ne postavljati previsoka očekivanja .
Pokušajte misliti da ovo nije kraj puta, pa čak i ako ova opcija zakaže, postoje i druge.
Možete nam poslati svoj upit na [email protected], a mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.
