Iskustva za uživanje u svjesnim i održivim odmorima
Eva Mimbrero
Ljeto pruža izvrsnu priliku za uživanje u odmoru na otvorenom, u punom kontaktu sa elementima. Slobodnim danima možete se pješice uputiti u prirodu ili osjetiti neizmjernost mora na jedrilici. Također je poticajno uključiti se u obranu okoliša.
Planine su među svojim dolinama, rijekama i jezerima prirodno bogatstvo koje omogućuje uživanje u impresivnim panoramskim pogledima i zaustavljanje u promišljanju sitnih detalja velike ljepote.
Najiskrenija ljepota krajolika može se uživati pješice
Ako je naučimo promatrati, uživati i voljeti, priroda daje puno više od onoga što joj dajemo. Studija objavljena u časopisu Psychological Science, na primjer, sugerira da oni koji žive u blizini zelenih površina, čak i ako su urbani, imaju veći osjećaj blagostanja od onih koji oko sebe nemaju parkove ili vrtove.
Provođenje praznika u šetnji selom može postati sjajna prilika za poboljšanje tog dijaloga s Majkom Zemljom. "Povezati se s prirodom znači obratiti pažnju i uživati u mirisima, okusima, zvukovima, dodirima ili slikama koje smo zaboravili u svojoj svakodnevici, prilično urbanoj", objašnjava Evarist March, botaničar i prirodoslovni vodič.
Neke senzacije koje su doživjeli ljudi poput Isabel Vergara, koja je prije par godina krenula u avanturu otkrivanja nekih od najljepših i najudaljenijih mjesta u Norveškoj samo svojim čizmama i planinarskim motkama. "Ova vrsta putovanja omogućuje vam upoznavanje mjesta tako što ćete kročiti po zemlji, dok ga šetate, istražujete, mirišete, znojite i time ste prožeti njegovom suštinom", kaže Isabel, novinarka po zanimanju. "Sjećam se osjećaja kako sam stigao na vrh planine gdje je bio nevjerojatan vodopad, skriven vegetacijom i ostalim grebenima i koji se, dakle, nije mogao vidjeti s ceste. Išli smo uzlaznom stazom od nekoliko sati kako bismo mogli doručkovati u rođenje vodopada. Bilo je to nezaboravno iskustvo. "
Ovakva iskustva omogućuju nam da se, prema Evaristu, povežemo sa sadašnjošću. "Budni planinar nauči biti u sadašnjosti, a ne u jučer ili sutra. Ono što toliko čujemo, ali što se čini tako teško primijeniti."
5 prijedloga za posjet vrijednim prirodnim prostorima
Hodajte Greenwaysima. Upoznavanje prirodnih područja naše zemlje biciklima moguće je, u velikoj mjeri, zahvaljujući španjolskoj Zakladi željeznica koja je neiskorištene željezničke pruge pretvorila u više od 2900 km prohodnih cesta ne samo biciklom ili triciklom, već i pješice. na klizaljkama ili u invalidskim kolicima. www.viasverdes.com
Upoznajte biljke . Naturalwalks među ostalim botaničkim izletima predlaže ulazak, uz pomoć biologa Evarista March, na procvjetale livade visokih planina u katalonskim Pirinejima ili u bukove šume i spektakularni krajolik šume Irati (Navarra). www.naturalwalks.com
Prirodni parkovi . Ecowildlife Travel nudi ture za otkrivanje nacionalnih i prirodnih parkova Pirenejskog poluotoka, zalažući se za odgovoran, pošten i održiv turizam. Velika petica je vaša zvjezdana turneja, devetodnevna turneja kojom ćete uočiti fascinantne vrste poput risa, iberijskog medvjeda, vuka, crnog supa i carskog orla. www.ecowildlife.es
Između ledenjaka . Polar Lands omogućuje vam istraživanje Grenlanda, Norveške, Islanda ili Laponije i divljenje čudesima prirode poput Sjevernog svjetla ili ponoćnog sunca, kao i šetnju ledenjakom ili mrljama tuljana i kitova. www.tierraspolares.es
Promatrajte ptice. Entretierras je turistička agencija specijalizirana za planinarske i biciklističke turističke rute u pokrajini Murcia. Oni također organiziraju ornitološke rute za otkrivanje ptica u regiji. www.entretierras.com
Solidarnost s prirodom ili zajednicama trećeg svijeta
Drugi način ljetovanja je uključivanjem u volonterske aktivnosti usmjerene na brigu i učenje iz okoline ili iz zajednica s ograničenim resursima. Mogućnosti volontiranja u okolišu su brojne: radovi na očuvanju ekosustava, nadzor i prevencija požara, pošumljavanje, čišćenje ili zaštita lokalne flore i faune …
Da bi se iskustvo najbolje iskoristilo, bitno je "odabrati vrstu volontiranja koja je najsličnija osobnosti svakog pojedinca", preporučuje Alejandra Sarrablo, koja se s ganućem prisjeća svog iskustva na Kreti u zaštiti morske kornjače Caretta caretta. "One noći kad sam prvi put vidjela kornjače kako izlaze iz vode, sa svim tim strpljenjem da pronađu sigurno mjesto za ostavljanje svojih dragocjenih jaja i potom se iscrpljene vrate u more, nisam mogla suzdržati suze", objašnjava ova Španjolka koja živi u Londonu. "Postao sam puno svjesniji koliko su morske kornjače osjetljive na ljudski utjecaj, a zbog bliskog kontakta s prirodom vidio sam koliko nam malo treba neke udobnosti."
Davanje dijela ili cijelog vremena odmora ekološkom projektu također nam omogućuje da se osjećamo korisnima i pojačava društvenu predanost. Život s ostatkom volontera također otvara mogućnost stjecanja novih znanja i razmjene emocija i iskustava s ljudima povezanim s odabranim ciljem.
Ova vrsta putovanja obično kombinira volontiranje i slobodno vrijeme. Još jedna od njihovih dodanih vrijednosti je ta što olakšavaju poznavanje odabranog odredišta na autentičniji način, miješajući se s lokalnim stanovništvom i njihovim običajima. Tarannà (www.taranna.com), pionirska agencija u našoj zemlji na ovaj način putovanja, nudi mogućnost, na primjer, da doprinese reintegraciji u svoje divlje okruženje lavova uzgojenih u zatočeništvu u Zimbabveu ili da izvrši progon rad na zaštiti mora na Sejšelima ili u Meksiku, između ostalih mogućnosti.
Druga opcija za one koji radije volontiraju u bližem okruženju jest saznati postoji li poseban program u njihovoj autonomnoj zajednici. Bez obzira na izbor, kako primjećuje Alejandra Sarrablo, "dobra stvar je što se kući uvijek vraćate puni neizrecivih iskustava koja ostaju zauvijek s vama."
Kako mogu pomoći?
Arhipelag Chinijo. WWF Španjolska organizira od srpnja do rujna jednotjedne volonterske boravke u ovoj skupini malih otoka sjeverno od Lanzarotea. Sudionici provode svijesti o okolišu, dijagnozu i procjenu. www.wwf.es
Ornitološko volontiranje. Zaštita i proučavanje ptica koje naseljavaju četrnaest nacionalnih parkova naše zemlje jedan je od ciljeva programa volontiranja SEO / Birdlife. www.seo.org
U amazonskoj prašumi. Španjolska udruga Cooperatour organizira kolaboracijska putovanja s ekološkim rezervatom Chontachaka, smještenim u prirodnom parku Selva del Manu, u Cuzcu (Peru). Volonteri se uključuju u svoj projekt zaštite amazonske flore i faune. www.cooperatour.org
Uživajte u oslobađajućoj neizmjernosti mora
Promišljanje zvjezdanog neba bez traga svjetlosnog onečišćenja, promatranje tekućeg plesa jata riba ili osjet milovanja vjetra neka su od iskustava koja se mogu proživjeti ploveći na jedrilici. Provođenje nekoliko dana na jedrilici omogućuje vam promjenu gledišta i promatranje obale s mora. To je također izvrsna prilika da se prilagodite ovom novom elementu i prepustite se tijeku.
"Gledanje svijeta s mora daje mi drugačiju perspektivu krajolika, ljudi i života", kaže Elisenda Puig, koja je godinama zaljubljena u jedrenje. "More posvuda curi, a odjeća, predmeti i pore kože impregnirani su njegovom solju i mirisom", nastavlja ovaj srednjoškolski učitelj.
Mnogo je trenutaka koji se mogu proživjeti na moru i koji nas povezuju s ljepotom i skladom prirode . Osjetite neizmjernost oceana i svemira na otvorenom moru ili odraz punog mjeseca koji kao da osvjetljava put tijekom prijelaza, dopustite da vas iznenadi nekoliko dobrih dupina koji kao da plešu ples s pramcem broda ili razmišljaju kako sunce i more spajaju se tijekom zalaska sunca neki su od njih.
"Povezanost s prirodom je totalna", kaže Miquel Gomila, Menorkanac koji iz sezone u sezonu na brodu dugom 13 metara podučava svoj voljeni otok i druge mediteranske krajolike. Za ovog kapetana jahte plovidba je iskustvo koje također omogućuje "osjećaj kako se možete prepustiti elementima u potpuno održivom okruženju".
Tišina i život u moru omogućuju introspektivno iskustvo u prostoru u kojem su reference za orijentaciju na nebu (zvijezde ili GPS), a ne na površini. Prethodno utvrđene rute mogu se modificirati zbog vjetrova ili stanja mora, a to može pomoći u poboljšanju naše sposobnosti prilagodbe.
Dani plovidbe obično se koriste za učenje osnovnih manevara poput spuštanja jedra ili uzimanja kormila, uvijek pod nadzorom skipera. Aktivnosti koje pozivaju na razmišljanje i iskušavaju snagu prirode i kako nam ona može pomoći u postizanju ciljeva ako se prilagodimo njoj, a ne obrnuto.
Suživot na tako malom prostoru još je jedna lekcija koju more drži. "Ova vrsta odmora nudi izazove koji se, iako se a priori čine kao nelagoda, kasnije pretvore u situacije koje brzo internalizirate i transformirate u oslobađajuće elemente: zaboravite na nepropusnost kabina i naučite živjeti više na otvorenom, zaboravljate Nosite odjeću i idete s dva saronga i bikinijem, zaboravite na vrane noge ili celulit i prihvaćate svoje tijelo onakvo kakvo je u tom trenutku ", objašnjava Elisenda Puig.
Odmori na i pod vodom
Putovanje na otoke. Zanimljiv je prijedlog, posebno za one pustolovnije, uploviti na Iberijski poluotok i putovati jedrilicom do obližnjeg odredišta poput Balearskih otoka. Sonamar nudi mogućnost polaska iz Barcelone. www.sonamar.net
Krstarenje rijekom. Otkrivanje flore i faune obala rijeka s njihovog toka još je jedna alternativa uživanju u vodi, ovog puta slatkoj. Obilazak katamarana s vodičem nudi se u prirodnom parku Arribes del Duero (Salamanca) u kojem se mogu vidjeti ptice poput zlatnog orla ili crne rode. www.corazondelasarribes.com
Ronjenje krštenjem. U ovom prvom zaronu naučite disati pod vodom i koristiti opremu za ronjenje na malim dubinama i bez rizika. To je iskustvo koje nam omogućuje da provjerimo osjećamo li se ugodno scuba ronjenjem i koje nam može otvoriti novi način uživanja u moru. Osjećaj tišine i bestežinskog stanja, samo prekinut zvukom disanja, vodi nas u prostor prisjećanja i integracije u vodenoj sredini. www.padi.com
