Moj sin puši zglobove: kako to utječe na njega i što treba učiniti

Jorge L. Tizón. Psihijatar

Troje od deset tinejdžera koristi kanabis. Za rješavanje ovog problema poželjno je razgovarati s njima, pokušati prepoznati njihove razloge i vrlo dobro objasniti koji su zdravstveni rizici pušenja zglobova.

Getty slike

Što učiniti ako tinejdžer puši zglobove. To je zaista često savjetovanje, kako za obiteljske ili opće liječnike, tako i za ostale zdravstvene djelatnike, te psihologe i psihoterapeute. Ali ljudi pitaju i na webu, na društvenim mrežama, na ulici, među prijateljima, drugim roditeljima …

Možemo reći da su tri najčešća odgovora banalizirajuća, dramatizirajuća i autoritarna …

Prva: "pa, nije to toliko ozbiljno, ja također pušim ili pušim" (i njegovi derivati). Drugo, montirati dramu kad je saznao za nju, ali bez postavljanja mjera brige, naklonosti i pažnje. Treći, koji je prethodno bio drama ili ne, posvetili su se zabrani, progonu, kažnjavanju, praćenju …

Nijedan od tri oblika odgovora nije na vrijeme, ali prije nego što znamo odgovarajući način reagiranja, postoje neke stvari koje moramo prethodno znati:

To je čest problem. Konzumacija marihuane (osušeni list kanabisa), hašiša (biljne smole) ili slično, relativno je česta među našim adolescentima.
Ali ne smijemo dramatizirati. Zapravo, velike španjolske studije, poput ESTUDES-a, koje provodi Ministarstvo zdravstva, jasno pokazuju da ih konzumira (i povremeno) manjina adolescenata, oko 30%.
Niti se banaliziraju. Ne vrijedi reći: "Ništa se ne događa, nema štetnih učinaka." Prvo, jer ti podaci znače da je 2022-2023. godine 222 000 učenika iz naše zemlje počelo koristiti kanabis, i to oba spola. Drugo, jer svi lijekovi i farmaceutski proizvodi imaju štetne učinke.
Sve tvari egzogene za tijelo, čak i one terapijske, imaju bezazlenu ili čak terapijsku razinu, a razinu toksičnosti ili opijenosti za tijelo. S dodatnim nedostatkom da psihoaktivne tvari, poput THC-a (temeljne komponente marihuane i hašiša), imaju svojstva ovisnosti, odnosno pozivaju na ponovnu upotrebu.
Treba izbjegavati samozavaravanje. Banalno ponašanje nije prikladno kada se "samoopravdava", da bismo "zavarali sebe" (sebe ili svoje dijete). Ova "samozavaravanje" aspekt je koji najviše potiče naknadnu ovisnost: to je odnosna karakteristika na koju mora biti posebno pažljiv.

Kako hash utječe na vaše zdravlje?

Psihobiološka je stvarnost da su rezultati upotrebe hašiša ili sličnog, kao i bilo koje druge psihoaktivne droge (uključujući alkohol), uvijek ozbiljni ako se uporaba nastavi. Važno je znati njegove štetne učinke kako bismo ih uvijek mogli prenijeti sinu ili kćeri. Ali da se ne svađam oko njih. Potrebno je uzeti u obzir da je "ono što jest". O njegovim učincima nema rasprave.
Druga je stvar terapijska uporaba THC-a, koja se može pojaviti u vrlo posebnim slučajevima i situacijama i ograničenjima. Ali o navodno "rekreacijskoj" upotrebi moramo razgovarati s našim sinom, pitajući i pitajući se. Pijanstvo puberteta i adolescenta te "boce" također su vrlo česte. Možda od naše kćeri ili sina.

Ali svaki od njih označava komu ili potkomu, odnosno smrt milijuna neurona, s posljedičnim promjenama u konsolidaciji određenih krugova središnjeg živčanog sustava, koji su definitivno uspostavljeni u adolescenciji i post-adolescenciji.

Danas je poznato da se učinci razlikuju između kratke ili povremene konzumacije i produžene konzumacije. Ali uvijek postoje nuspojave.

Ako se povremeno konzumira

Najviše dokazani učinci povremene upotrebe ovih tvari su smanjenje kratkotrajnog pamćenja, što može dovesti do problema s učenjem i poteškoća u zadržavanju informacija, promjena u motoričkoj koordinaciji (s povećanim rizikom od nezgoda ako strojevi se koriste ili voze), promjena prosudbe stvarnosti (što može dovesti do seksualnih ili neseksualnih, rizičnih ponašanja) itd.

Ako su doza ili kontinuirana konzumacija visoki

U ovom su slučaju glavni rizici ovisnost i gubici te promjene u razvoju mozga, posebno ako primjena započne u pubertetu ili ranoj adolescenciji.

Tu su i uzastopni kognitivni gubici, pad akademskog uspjeha, veća mogućnost plućnih bolesti, astme i kardiovaskularnih bolesti, promjene u emocionalnom razvoju, nisko samopoštovanje i povećano vitalno i socijalno nezadovoljstvo.

Isto tako, povećan je rizik od mentalnih poremećaja, dijelom zato što im to olakšava, a dijelom zato što se skrivaju već promijenjeni psihopatološki događaji … Na primjer, vrlo često ranoj psihozi treba više vremena da se dijagnosticira jer je njihova mentalna patnja skrivena iza marihuana.

Koji su dječaci ili djevojčice najugroženiji da ih počnu konzumirati?

Mnogo je znanstvenih podataka o tome što olakšava kronično korištenje kanabisa. Čimbenici rizika za ovu očito opasnu uporabu su uporaba kanabisa ili duhana od strane majke ili oca, ozbiljni socioekonomski čimbenici (poteškoće, gubici i promjene u načinu života, nedaće u djetinjstvu …), ozbiljni ili trajni problemi u odnosima mladića ili mlade osobe, promjene, disfunkcije i ozbiljni obiteljski problemi, lagan pristup kanabisu i derivatima, uobičajena konzumacija u obitelji ili društvenom okruženju …

Što da radim ako mislim da moj sin ili kći puše zglobove?

Pa, naša preporuka može biti vrlo jasna. Obično to rezimiramo ovako: razgovarajte s njom ili s njim. Prvo, u dogovoru s partnerom, vodite barem jedan smiren i tih razgovor s djetetom. Zajedno ili sami. Prestanite ako situacija "postane prevruća".

Bolje je nastaviti u drugo vrijeme nego na kraju vrištati i tući se.

Globalna ideja je ona koju obično branimo za brigu o djeci i ljudima koji su u ovisnosti: provodite više vremena s djecom, uživajući u njima. Adolescencija je avantura za djecu, ali i za roditelje. Za one avantura - ili niz avantura - putovanje u nepoznatu budućnost. Za roditelje to također može dovesti do zanimljivih avantura i predstavlja "doktorat života".

Ni "colegui", ni policija

Razgovarajte s njima, da, ali bez da postanete "prijatelj" ili policajac. Koliko vas zanimljivih stvari može naučiti vaše dijete, u koje niste pali i koje, bez njegove pomoći ili njegove "šestare", nikada nećete moći znati! Koncerti, bendovi, vrste glazbe, Internet, izleti i nepregledno itd. Hoćeš li to propustiti? Istražite njihove ukuse, stavove, odnose …

Razgovara o pjevaču ili javnoj osobi koja ga privlači, komentira uzima li drogu i posljedice koje su imali na njega ili na druge, ne štedeći na detaljima (o predoziranju, ovisnostima, bijedama …), ali bez da ostane sam u njima .

Izrazite da, ali bez drame

U mirnim trenucima možete objasniti da se ne slažete s tim što puši zglobove i izlagati ga opasnostima zbog toga. Ali ne da vas uplaši, već zato što je "to što jest". Ljutiti argumenti u ovim su slučajevima malo korisni. Mogu vas čak uvjeriti da "nitko s vama ne razgovara".

Zašto si se navukla na zglobove, Marija …?

On ili ona mogu najbolje odgovoriti na to pitanje. Prvo, prikladno je i bez nepotrebne drame pitati ga kako i zašto koristi ovu drogu. A to znači slušati ga. Na primjer, radite li to "za testiranje", iz istraživanja, iz znatiželje …? Na temelju toga razjasnite rizike, ali bez dramatiziranja ili uznemiravanja.

To može biti emocionalno pitanje

Činite li to zato što to rade drugi? Stvarno? Je li to stvarno tako ili je to podmetanje ili način da se "maknemo s puta" ili čak ono što radije čujemo kako bismo se prevarili? U konačnici, govori o pitanju identiteta, o tome tko želi / može biti.

Možda je naš sin / kćer posebno ranjiv, nema identitet ili je krhak u načinu na koji se odnosi prema sebi i drugima? Tada ćemo se morati zapitati zašto je ranjiv, što ga je tamo odvelo. I, shodno tome, kako vam pomoći u vašoj sigurnosti, samopotvrđivanju, samopoštovanju …

Ako vam dijete kaže da koristi "za izbjegavanje razmišljanja o problemima", za ublažavanje bijesa ili boli, možete mu čvrsto, ali ne ustrajno, reći da lijekovi samo pogoršavaju njegov osnovni problem i da to znači da vam treba pomoć .

Nije ga lako voditi, čak i uz pomoć prijatelja i kolega, nešto što moramo potražiti.

Obično ga vidimo toliko komplicirano da zatvorimo oči ili padnemo u autoritarne stavove. Ali postoje ključevi za njegovo razumijevanje: Znate li kako on i vi vidite sebe? Znate li i kako vas drugi vide (drugi članovi obitelji, vaši prijatelji, roditelji vaših prijatelja, vaše kolege …)?

Možda to nećete smatrati opasnim

Od početka ozbiljno preispitajte: Pušite li vi ili vaš partner ili ste pušili zglobove ispred njega ili ste banalizirali ili umanjili njihovu upotrebu? Bez dramatiziranja, ali mora se prepoznati da je to pogreška. Istraživanje je jedno, a potrebno, ovisnost, drugo.

Prije svega, ovisnička obiteljska ponašanja morat će se debanizirati: ne samo s kanabisom, već i s alkoholom, drugim drogama ili kockanjem … Odavde biste se vi i vaš partner trebali pitati o emocionalnoj klimi obitelji.

Ako je uznemireno, morate se zapitati kako ga hitno poboljšati uz pomoć obitelji, prijatelja, prijatelja ili stručnu pomoć … Nije dovoljno "moj sin puši zglobove" i u njega stavlja probleme. Problem je obično poznat, posebno u ovoj ozbiljnoj ili daljnjoj upotrebi.

Nemojmo se zavaravati jer je i samozavaravanje ovisnost i osnova svih ovisnosti.

Vidite li u svom sinu ili kćeri važne zapreke u razvoju njihove želje, njihove erotike ili sklonosti ka povezivanju s drugima?

Ono što je uistinu zabrinjavajuće je ako vaš sin ili kći uspostavljaju veze samo preko zglobova i s ljudima koji puše zglobove, ili ako im trebaju da bi se mogli spontano ili slobodno ponašati u društvu. Jesu li uvijek predstavljali poteškoće pred razdvojenostima ili tendencijama ka izolaciji? To su dva jasna čimbenika rizika za ovisnosti.

Što ako vam treba za smirenje?

To bi moglo objasniti njegovo ponašanje: već ga treba za spavanje, da bi mogao podnijeti sastanak, sastanak, nastavu s manje napetosti … Ako vam se to događa kontinuirano ili često, vjerojatno imate značajne poteškoće u vezi i one se mogu dogoditi ili se mogu dogoditi ovisnost.

Trebali biste sada provjeriti tu situaciju.

Ne sa stručnjacima za biologiju mozga ili psihijatrijskim klasifikacijama, već sa stručnjakom za odnose: adolescentnim psihoterapeutom.

Ali neka bude psihoterapeut čiju je obuku, nadzor, evoluciju drugih slučajeva rješavao … Ne zato što je susjed, sin, prijatelj, najbliži ili najlakši za konzultacije …

Rješenja koja će vam predložiti stručnjak imaju puno veze s okolinom i medijima koji su oko vas: u vašoj regiji, gradu, autonomnoj zajednici … Morate znati o tome.

Danas postoje velike razlike između autonomnih zajednica po tim pitanjima i ozbiljne neravnoteže u pružanju skrbi za te probleme, posebno zbog posjekotina koje političari nasilnici primjenjuju u javnom zdravstvu. U ovom slučaju, iako to nije uvijek nužno ozbiljan problem, on može sakriti ozbiljne probleme i nije ga lako riješiti …

Smjernice za sprečavanje pušenja zglobova

Kako spriječiti dijete da puši zglobove, nešto je što ovisi o obitelji i kontekstu, pa obično nije korisno davati jednostavne recepte. Ali možemo slijediti nekoliko savjeta:

Djeca bi se trebala osjećati voljeno, bez obzira na njihovo ponašanje. Još više ako su u sukobu. Sjetite se kineske poslovice "Voli me kad to najmanje zaslužujem, jer tada mi je to najpotrebnije". Ali voljeti, željeti ne znači snishodljivo ili kompromitirati i obmanjivati sebe. Moramo prenijeti ograničenja za njihova istraživanja i ponašanja, ali razumna i obrazložena ograničenja.
Ako vi ili vaš partner pušite zglobove ili čak duhan, teško možete spriječiti svoje dijete u tome.
Ponekad mu davanje odgovornosti, tjeranje da osjeća da mu vjerujete, umjesto da mu oduzme povjerenje jer puši, može biti dobar izvor.
Vodite razgovore s njim ili njom o njihovim ukusima i željama, ali bez nametanja vašeg. Morate slušati svog sina kako biste ga mogli pratiti u njegovom rastu na temelju njegovih ukusa, ambicija, sposobnosti itd. To je najbolji način da imaju interese, čak i intenzivne i strastvene, zbog kojih umanjuju sklonost drogama tražiti trenutke dezinhibicije.
Potiče zdrav način života u cijeloj obitelji : udruge, planinarenje, aktivnosti u prirodi, tjelesne vježbe, sport, kultura svih vrsta …
Pokušava upoznati svoje prijatelje i svoje okruženje. Ponekad zna biti lijen, ali ako zatraži da ga odvedete na koncert ili zabavu ili ne, idite na to. A ako zaista možete upoznati okolinu, zainteresirajte se za nju. Nemojte ga ocrniti od početka.
Pazite i pokažite da ste zabrinuti ili zabrinuti zbog poboljšanja sredstava javnog zdravstva za njegu ovih vrsta problema, tako da se ove situacije ne suočavaju s „tabletama i samo tabletama“ ili „tabletama na veliko“.
Poduzmite mjere kako bi se ovo pitanje više pokrivalo u javnim medijima i kako bi se to radilo na otvoreniji i znanstveniji način. Mediji imaju neizmjernu moć na ovom području i svi to plaćamo. Zbog toga bi javni mediji trebali puno više inzistirati na kampanjama, raspravama i informiranju, ali ne i komercijalno dominirati.