"To nije ništa osobno, ali …"
Gaspar Hernandez
Koliko kritika započinje ovako! Je li istina da kritičar ne kaže nešto osobno o osobi koja to izražava? A mi, ne možemo ih shvatiti osobno?
¿ Kako bi utjecati na moral i učinkovitost nogometnog tima da se uvijek svjesni kritika svojih konkurenata? Sigurno ne bi dobili puno utakmica.
Psiholog Pep Marí, stručnjak za visoke performanse, svojim sportašima savjetuje da slušaju samo kritike onih koji ih dobro vole. No, bez obzira vole li nas dobro ili loše, u kojoj mjeri morate slušati kritiku?
Ima li ono što se govori o nama zaista neke veze s nama?
Iako postoje iznimke, uobičajena stvar je da kritika ima više veze s onim tko je emitira nego s onim tko je prima. Možemo, dakle, reći da onaj tko kritizira, priznaje; njegove procjene imaju više veze sa sobom nego s drugom.
Za Alejandra Jodorowskyja, književnika, psihomaga, stručnjaka za psihoanalizu i tarot, ako nešto nije u nama, ne možemo to kritizirati, jer nam je nemoguće to vidjeti u drugom.
"Ljudski duh prirodno teži kritici jer osjeća, a ne zato što misli."
Fernando Pessoa
Kakvu bismo vrijednost trebali dati kritici?
Ako ono što se govori o nama ima više veze s onim tko to govori nego s nama, trebamo li slušati kritiku?
U idealnom slučaju, srž kritike bila bi odvojena od zamatanja ogorčenosti , zavisti ili bijesa kojim bi mogla biti pokrenuta. Bez osjećaja koji ga prate, moguće je da nam vrijednosni sud može biti koristan i motivirati nas da budemo bolji.
Kao što Dalai Lama kaže, vaš neprijatelj je vaš učitelj. I tu leži naš posao, znati kako imati koristi od kritike i naučiti ne shvaćati sve osobno.
Prema riječima dr. Miguela Ruiza u svojoj knjizi Četiri sporazuma (Urano), "što god se dogodilo oko vas, nemojte to shvaćati osobno." Ako ne, dr. Ruiz nas uvjerava da ćemo se na kraju složiti s onim što nam kažu.
Isto tako, „ shvaćanje stvari osobno je krajnji izraz sebičnosti . Vjerujemo da smo za sve odgovorni. Ja, ja i uvijek ja! ”. Ako nam netko kaže da smo deblji, prema Ruizu, to se odnosi na njihova vlastita uvjerenja i mišljenja.
“Ta vam je osoba pokušala poslati svoj otrov, a ako ga osobno uzmete, sakupite ga i on postaje vaš. Pojedete sve njihovo emocionalno smeće i pretvorite ga u svoje smeće.
Tada se možemo dogovoriti sami sa sobom da nećemo stvari shvaćati osobno, da ćemo biti imuni na sav taj otrov koji, sve više i više, cirkulira u atmosferi.
Ovaj sporazum koji nam Ruiz predlaže bez sumnje je dobar i zdrav način da se zaštitimo. Od sada, kad nas netko povrijedi svojim riječima, bit će dobro sjetiti se da su te riječi njihove i to smo mi sami koji se vrijeđamo ako ih se uvijek iznova sjetimo i učinimo svojim.
Također se možemo sjetiti fraze spisateljice i aktivistice za ljudska prava Eleanor Roosevelt: " Nitko nas ne može uvrijediti bez našeg pristanka ."
Mali savjet
U svojoj knjizi Bez namjere da vrijeđaju, Jaume Soler i Mercè Conangla , autori nekoliko djela o osobnom rastu, spašavaju poznatu i mudru izreku:
“Oduvijek se davao savjet da prije kritiziranja nekoga treba prijeći kilometar u cipelama. Ovo je sjajan savjet, jer kad počnemo kritizirati tu osobu, bit ćemo udaljeni kilometar i također ćemo imati njene cipele!
Šalu na stranu, kako kaže rabin Nachman iz Breslova, kritiziranje drugih i stvaranje osjećaja da se osjećaju lako je, ali kako bi im se pomoglo da se poboljšaju i osjećaju dobro, to već zahtijeva talent .
Neka čitanja
* Miguel Ruiz, Četiri sporazuma. Ur. Uran.
* J. Soler, M. Conangla, Bez namjere uvrede: kazneno djelo kao emocionalni kontaminant. Ur. RBA Integral.
* Wayne W. Dyer, Vaše pogrešne zone. Ur. Mondadori.
