Cervikalno-maternički orgazam: autentično žensko zadovoljstvo
Marta Pšenica
Osjećaj da se vrhunac proteže od tog središta do cijelog tijela, ovo je cerviko-maternički orgazam. Da bi ga živjela, maternica mora biti elastična i fleksibilna. Ovako ćete to dobiti.
Prije početka, bitno je shvatiti da su nam kroz neokorteks, naš racionalni mozak, stavili informaciju da je naša seksualnost prljava i da si ne bismo trebali pokušavati pružiti zadovoljstvo pomicanjem maternice.
Tako ćemo i putem neokorteksa moći promijeniti bilješku bojkota koja nam se gnijezdi u mislima. Informirati se , naučiti kakva je naša seksualnost i naučiti ono što smo pogrešno naučeni prvi je korak.
Oslobodite se mitova o ženskom orgazmu
Držanje tijela važno. I to puno! Moramo početi svakodnevno uklanjati maternicu: sjesti otvorenih nogu, čučnuti s međicom što je moguće bliže tlu, pokušati što je moguće manje zatvoriti noge u svakodnevnom životu … Važno je ne prekrižiti noge kad sjednemo : Ovo držanje steže maternicu, uz to što nam uvija bokove.
Da bi ova promjena paradigme krenula svojim tijekom, moramo prestati sprječavati mlade žene da slijede svoje prirodne nagone za pomicanjem maternice, što su nam učinile i što, ne znajući opseg naših riječi, radimo ženama. danas mladi ljudi. Kažemo im da se osjećaju dobro, da zatvore noge, da ne zamahuju bokovima na rukama sofe, da ne dodiruju …
To su poruke koje potiskuju iskustvo živih ženskih urođenih spolnih nagona i ne dopuštaju nam da budemo svjesni svoje maternice.
Postoje aktivnosti koje nam mogu puno pomoći u ovom procesu ponovnog povezivanja, neke od najkreativnijih:
- Pronađite slike maternice, pogledajte njihove oblike i strukturu, a zatim je pokušajte što točnije locirati u našem tijelu.
- Boji ili modeliraj maternice. Ne morate biti izvrstan umjetnik da biste se usudili stvarati. To je dio za nas, a ne za međunarodnu izložbu (ili je?). Možemo ih učiniti super realističnima ili najapstraktnijima. Moj sin inzistira da je prvi model od gline koji sam izradio pileća noga. U redu. To mi je prvo manekenstvo i volim ga.
- Gledanje videozapisa meduza i hobotnice, na primjer, vrlo je korisno. Možemo promatrati njihove glatke i fluidne pokrete i zamišljati ih u sebi.
Pomaknite svoje tijelo, osjetite ga, vibrirajte
Možda već vježbate grupnu aktivnost s kojom radite na izrazu tijela ili koja vam pomaže da "pustite" svoje tijelo. Ako ne, postoje vrlo jednostavne vježbe koje možete raditi kod kuće:
- Lezite na leđa, savijte noge tabanima na pod i raširite koljena. Ostanite ovako neko vrijeme, duboko dišući i šaljući zrak u bokove. Opustite se malo po malo i primijetit ćete kako se vaša koljena približavaju zemlji.
- U istom položaju uhvatite koljena i približite ih prsima. Udahnite nekoliko puta duboko "ispuhujući" kuk. Pustite koljena i, još uvijek savijenih nogu, spustite ih u stranu. Povucite ih i spustite prema drugom. Tako se maternica pomiče s jedne na drugu stranu.
- Udobno se smjestite, zatvorite oči, nasmiješite se, udahnite polako, nježno i duboko. Kada izdahnete, on energiju šalje u maternicu. Ponovite tri puta. Ovo je pojednostavljeni oblik taoističkih tehnika seksualne alkemije.
- Ostale aktivnosti koje mogu biti korisne uključuju trbušni ples, hipopresivnu gimnastiku, Kegelove vježbe i ženski chi kung.
Uživanje u žurnom seksu
Važno je imati seksualne susrete, sa sobom ili s drugim ljudima, u kojima je stimulacija duga i spora kako bismo imali vremena da iskusimo zadovoljstvo maternice. Brzi seks odlučni je neprijatelj cerviko-materničnog orgazma.
Kao što taoisti kažu, muškarac je vatra, a žena voda. Vatra brzo započinje i gasi se. Vodi treba vremena da proključa, ali kad se dogodi, treba joj neko vrijeme da se ohladi.
I na kraju, važno je vjerovati da je to moguće. Baš kao što nas porođaj boli jer smo se uvjerili da je tako, djeluje i obrnuti postupak.
Počnimo se povezivati s maternicom kad osjetimo zadovoljstvo . Zamislimo da se kreće, da drhti. Na opušten način. Nema pritiska ili ludih vježbi vizualizacije koje nas odvajaju od trenutka. Jednostavno privlačeći pozornost tamo. Ako zamislimo da se to dogodi, jednog dana će se na kraju i dogoditi.
