Bivši je prema meni postao okrutan. Kako izaći iz samoće? Bojim se za svoju bebu

Jorge i Demián Bucay

Svaki tjedan Jorge i Demián Bucay odgovaraju na vaše sumnje i sukobe. Danas razgovaramo o strahovima koji nas napadaju dolaskom djeteta, kompliciranim odnosima nakon razdvajanja i kako pronaći smisao života kad djeca odu …

Bivši je prema meni postao okrutan

Nakon osam zajedničkih godina, supruga i ja odlučili smo se sporazumno razdvojiti. Međutim, otkako smo donijeli odluku, ona je krenula u križarski rat protiv mene. Stalno me diskreditira i primijetio sam distanciranje određenih prijatelja. Ne znam kako bih reagirao i jako mi je žao što ostavljam takve stvari. Kakav bih stav trebao zauzeti?
Valentine, Murcia

Draga Valentinovo:

• Odluka o prekidu braka, čak i ako je zajednički, uvijek je vrlo bolna i stvara puno bespomoćnosti.

Vrlo je vjerojatno da će se osjećati razočarano i povrijeđeno, a napad na vas jedini je način na koji se može obraniti od te boli.

• Mislimo da bi moglo biti korisno razgovarati s njom otvoreno , reći joj kako vas njezin stav boli i koliko se loše osjećate zbog razdvajanja.

Jedno je sigurno: ulazak u rasprave, odgovaranje na njezine prijestupe drugim kaznenim djelima ili diskreditacija samo će pogoršati situaciju i povećati bol.

• Pokušajte biti strpljivi . A što se tiče vaših prijatelja, razgovarajte s njima i recite im koliko vam je stalo do njihovog prijateljstva i zamolite ih da pokušaju ne zauzimati stranu ni za koga od vas.

Strahovi u odgoju mog drugog djeteta

Prije dva mjeseca bila sam majka drugi put, ova s ​​više svijesti (prvi put kad sam imala 18 godina), ali s mnogo strahova, kao da će mi se nešto dogoditi i neću moći vidjeti kako mi dijete raste. Što se više borim s tim mislima, to se jače predstavljaju. Tužna sam i često plačem. Mislim da ako to zamislim, mogu to privući i osjećam se gore.
Pilar (e-pošta)

Draga Pilar:

• Prije svega, recimo vam da ne vjerujemo ni na koji način da ga razmišljanje o zlu može privući . Istina je da negativne misli imaju posljedice, ali to su posljedice vašeg nemira i vaše poteškoće da uživate u djetetu .
• Vjerujemo da ono što vam se događa ima veze s onim što nam objašnjavate o većoj svijesti s kojom ste živjeli ovo drugo rođenje. Zamišljamo da vam je bilo teško odgajati svoje prvo dijete, tako mlado, i možda niste mogli uživati ​​u njemu kako biste željeli.
• Ako je tako, to je prirodno da ovaj put želite neku vrstu „osvete . ” Ali kad na nešto pretjerano očekujete, možete se bojati da se to konačno neće dogoditi.

Što više pokušavate odgurnuti ove misli, one se jače vraćaju. Mislimo da bi bilo korisno kada biste pokušali smanjiti svoja očekivanja.

• Odgajati dijete je divno, bez sumnje, ali s drugim će biti i trenutaka svladavanja, preopterećenja, neizvjesnosti i tjeskobe … Trenuci u kojima se nećete htjeti odvojiti od njega i trenuci u kojima ćete ga htjeti ostaviti s bakom da izađe s prijateljem ili s partnerom.
• Ako uspijete, ako smatrate da se ova beba ne razlikuje toliko od prve , strahovi će se uvelike smanjiti.

Osjećam se usamljeno, samoća me preplavljuje

Imam 58 godina. Već neko vrijeme osjećam se zatvoreno u svojoj kući, popodne provodim u besciljnom hodanju. Nemam iluzije ni za što. Nedavno sam primio vijest da ću dobiti još jedno unuče i nisam bio ni sretan zbog toga. Samoća me obuzima i ne znam kako se izvući iz ove situacije.
Maria (e-pošta)

Esimada Maria:

• Kad djeca odu od kuće i osnuju vlastite obitelji i rode vlastitu djecu, situacija u kojoj se nalazimo može postati neodoljiva. Ponekad, kao što je vaš slučaj, radost unuka nije dovoljna da bismo osjećali da je život pun smisla. Potrebno je nešto više.
• Doznati što je to nešto drugo i razmišljati o tome gdje to možete pronaći zadatak je pred vama.

U ovoj je fazi potrebno izmisliti vlastiti život; proveli smo toliko vremena s obitelji da sada zapravo ne znamo kako živjeti za sebe.

• Kažete nam da vam nije do kuće i to nam se čini pozitivnim, jer ćete teško naći ono što bi vas moglo motivirati da sjedite u naslonjaču u svojoj dnevnoj sobi. Morate otići, kao i vi, ali s malo više usmjerenja.

A koji je to naslov? Mentalno pregledajte stvari koje su vas zanimale u različitim vremenima vašeg života. Čak i ako osjećate da vas više ne motiviraju, istražite ih.

• Danas je Internet prekrasan alat koji nam omogućuje da otkrijemo gdje i kada se odvija ogromna količina aktivnosti povezanih s našim interesima. Ako istražite ovaj put, ne samo da ćete moći vratiti motivaciju, već ćete imati i mogućnost susreta s ljudima koji dijele vaše iste ukuse i brige.

Možete nam poslati svoj upit na [email protected], a mi ćemo to riješiti u sljedećim uredima.